Beast Suplements & Store

30/05/2024

26/03/2024

LA TEMPORADA INICIO
El camino es largo pero sera muy divertido, tuvimos la visitar de este sabado pasado, pronto pondremos un resumen con un album especial de ese fabuloso día de rugby mas un tercer tiempo como la tradicion manda.

Ahora tenemos que seguir entrenando y desarrollando nuestro rugby y hacer crecer mas al club.

Toros Rugby Club Arequipa es una organización sin fines de lucro que busca desarrollar el deporte Arequipeño con la disciplina del rugby, ven y sumate a este proyecto.

Escribe o llama al 958483589 por información.
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🏉 TOROS RUGBY COMO SER PARTE.

ENTRENAMIENTOS:
🏉Ven y aprende de rugby con nosotros, hombres y mujeres desde los 14 años hasta classic
🏉 HORARIO Y LUGAR
Todos los martes y jueves a las 6:30 pm
Sábados 4:00 pm
Lugar: complejo deportivo Magnopata

Jugamos Rugby...Transmitimos valores!

Se parte de la gran historia del rugby en Arequipa!

07/01/2024

"El día de hoy nos reunimos con uno de los grandes del culturismo arequipeño JC "Chachi" - Personal Trainer i y con nuestro mister Arequipa 2019 y ahora abogado penalista Alvaro Yepez Alvarez para conversar de nuevos proyectos que se vienen para la marca buscando como siempre romper moldes romper esquemas y sobre todo romper malas costumbres actuales"

20/12/2022

LA RUTINA MÁS LARGA DEL DÍA...

Si quieres sacar el máximo provecho de tu rutina en el gimnasio y evitar lesiones ¡DEJA EL CELULAR AL HACER EL EJERCICIO! ahora el escuchar música es totalmente válido, sin embargo, revisar tus redes sociales o hablar por teléfono pueden disminuir tu concentración y por lo tanto haces menos provechosa tu actividad física.
El mensajear o hablar por teléfono al hacer ejercicio afecta directamente al equilibrio y estabilidad de las personas, lo que puede causarte serias lesiones.
En un estudio deportivo el profesor Rebold de la Universidad Bloomsburg de Pensilvania ; señala que ‘Si estás hablando o enviando mensajes de texto en tu teléfono celular, mientras realizar tu ejercicio diario, tu atención se divide en dos tareas y puede afectar tu estabilidad, lo que puede causar un accidente o lesión muscular u ósea’.
El estudio arrojó que chatear al hacer ejercicio disminuye la atención un 45% mientras que hablar por teléfono puede disminuir la concentración en un 19%. Por otra parte, el estudio no encontró efecto negativo al escuchar música mientras te ejercitas".
Ahora no vamos a ser hipócritas al decir que nunca hicimos eso... Bueno en algún momento lo hemos hecho quizás al terminar una serie de abdominales o tomar un descanso entre serie y serie, revisamos nuestro WhatsApp o incluso paramos para tomar una foto y publicarla en las redes sociales. Pero sin embargo, este mal HÁBITO puede perjudicar tu concentración y rendimiento al ejercitarte pero también debes ver más allá y no pensar sólo en tí sino también en las personas que van al gimnasio y están esperando que desocupes una máquina o dejes de desconcentrarte en tu entrenamiento para que la otra persona tampoco se perjudique directa o indirectamente.
Se empático, entrena a conciencia y verás resultados...
JC "Chachi" - Personal Trainer

08/12/2022

Hoy queremos extender un grato saludo y felicitaciones a nuestro amigo, atleta y abogado Alvaro Yepez Alvarez. Asi como lo lograste en el ambito deportivo te deseamos los mejores deseos en esta etapa que con esfuerzo y determinación haz alcanzado.

"Avanza con confianza en la dirección de tus sueños"

05/12/2022

JC "Chachi" - Personal Trainer soy exclusivo de Universe Nutrition y Beast Suplements & Store

05/10/2022

11/04/2022

05/04/2022

🧐

ES ALGO CRUEL ALTERAR EL ROSTRO DE UNA MUJER

Hoy en día vemos mujeres con el rostro cada vez mas masculinizados en los gimnasios como en los campeonatos, esto tiene una sola razón: SON LOS ESTEROIDES.

Si el profesor, entrenador o preparador físico no tiene la capacidad de lograr poner a una bikini en un escenario o a una srta. con glúteos y piernas bien puestas sin usar estas dr**as, busca a uno que si lo pueda hacer, hoy en día si se puede lograr y recuerda que los efectos son irreversibles....

* texto replicado de un gran referente del culturismo nacional. 💪
El cuál no deja de tener MUCHÍSIMA RAZÓN..!

23/03/2022

¿Entrenas, pero no ves resultados?🤔 Recuerda que un programa debe estar adaptado a ti según tu objetivo, experiencia, estilo de vida, disponibilidad de tiempo y preferencias específicas.
Te lo recomienda Universe Nutrition y JC "Chachi" - Personal Trainer