AKUNA Centro de Desarrollo Psicológico

AKUNA Centro de Desarrollo Psicológico Somos especialistas en terapia cognitivo conductual, utilizando las técnicas psicológicas más apropiadas para cada caso.

La terapia cognitivo conductual sirve para entender cómo y qué piensa una persona sobre sí mismo, sobre otras personas y del mundo que lo rodea, centrándose siempre en el momento presente. Tomar un proceso psicoterapéutico puede ayudarte a cambiar tu forma de pensar y de actuar, estos cambios te ayudarán a sentirte de una mejor manera.

¿Sabías que tu bienestar depende de lo saludable de tus pensamientos, de tu alimentación y de tu actividad física? Sabemos que el bienestar psicológico juega un papel importante en la salud física y a su vez el bienestar físico influye en la salud emocional, por esto en Akuna ofrecemos un enfoque integrativo de la salud. Es decir, nos preocupamos por que encuentres el equilibrio emocional y físico que necesitas. El estado de nuestras emociones depende en gran medida de la calidad de nuestros pensamientos. Si logramos identificar nuestros pensamientos perjudiciales para luego reemplazarlos por otros mas constructivos podemos recuperar nuestro equilibrio emocional y por lo tanto podremos tomar mejores decisiones en nuestra vida. Pero ¿sabías que la alimentación también influye en tu estado anímico? Y esto se debe a que la flora intestinal influye directamente en los niveles de serotonina, el neurotransmisor responsable de que nos sintamos felices y tranquilos. Y para mantener una adecuada flora intestinal debemos tener una alimentación saludable. De la misma forma la actividad física modifica las emociones negativas interrumpiéndolas y promueve el efecto de las positivas. El ejercicio físico es un factor importante a tener en cuenta en la salud mental, pues ejerce un papel protector frente al estrés.

A veces tu cuerpo habla el lenguaje que tu mente intenta ignorar. 💛Dolor, cansancio o insomnio no siempre son solo físic...
12/11/2025

A veces tu cuerpo habla el lenguaje que tu mente intenta ignorar. 💛
Dolor, cansancio o insomnio no siempre son solo físicos; muchas veces son señales de que necesitas pausa, calma y cuidado interior.

🌿 Aprende a escucharte con empatía.
Tu cuerpo no te detiene, te protege.

En Akuna te acompañamos a reconectar mente y cuerpo para encontrar tu equilibrio. 🕊️

✨ Cada gesto de cuidado y cada pensamiento en calma son pasos hacia el equilibrio que se construye con las decisiones qu...
10/11/2025

✨ Cada gesto de cuidado y cada pensamiento en calma son pasos hacia el equilibrio que se construye con las decisiones que tomas día a día.

💚 En Akuna te acompañamos a construir ese equilibrio interior, donde la mente y el cuerpo se encuentran en bienestar.

📲 Citas e informes: 959 672 291
📍 Urb. La Melgariana E-16 – J.L.B. y Rivero
📍 Valle Blanco Torre 4, Dpto. 203 – Cerro Colorado

A veces olvidamos que la mente y el cuerpo no funcionan por separado. 🧘‍♀️Cuando uno se sobrecarga, el otro también lo s...
10/11/2025

A veces olvidamos que la mente y el cuerpo no funcionan por separado. 🧘‍♀️
Cuando uno se sobrecarga, el otro también lo siente.

🌿 Regálate pausas, respira profundo y busca esos pequeños momentos de calma que tu cuerpo agradece.

En Akuna te recordamos que cuidar tu mente también es cuidar tu salud integral. 💛

✨ Tu paz mental importa.Dar el primer paso hacia tu bienestar es un acto de valentía. 🌿En Akuna, te acompañamos con tera...
08/11/2025

✨ Tu paz mental importa.
Dar el primer paso hacia tu bienestar es un acto de valentía. 🌿
En Akuna, te acompañamos con terapia profesional y confidencial, para que no tengas que hacerlo solo.

🧠 Prioriza tu salud emocional.
💬 Agenda tu cita y empieza a cuidar de ti.

📍 Urb. La Melgariana E-16 JLB y Rivero – Condominio Valle Blanco, Torre 4, dpt 203. Cerro Colorado.
📞 +51 959 672 291


✨Cada pequeño gesto de cuidado es una forma de construir equilibrio y salud mental.💚 En Akuna te acompañamos a reconecta...
07/11/2025

✨Cada pequeño gesto de cuidado es una forma de construir equilibrio y salud mental.

💚 En Akuna te acompañamos a reconectar con tu bienestar integral, a cuidar tu mente y tu cuerpo con conciencia.

📲 Citas e informes: 959 672 291
📍 Urb. La Melgariana E-16 – J.L.B. y Rivero
📍 Valle Blanco Torre 4, Dpto. 203 – Cerro Colorado

🌿 Curso Teórico–Práctico: Ansiedad y DepresiónUn enfoque psicoterapéutico integradorComprender la conexión entre el cuer...
07/11/2025

🌿 Curso Teórico–Práctico: Ansiedad y Depresión
Un enfoque psicoterapéutico integrador
Comprender la conexión entre el cuerpo, el cerebro y las emociones transforma la forma de acompañar a nuestros pacientes.
En este curso aprenderás a intervenir desde una mirada científica y humana, integrando las neurociencias con la psicoterapia cognitivo-conductual.
🎯 Temas principales:
✅ Bases neurobiológicas del estrés, la ansiedad y la depresión
✅ Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
✅ Terapias de Tercera Generación (ACT, Mindfulness, DBT)
✅ Integración mente–cuerpo y neuroplasticidad
✅ Aplicación clínica y casos prácticos
📆 Duración: 2 meses
⏰ 12 horas lectivas
🎓 Modalidad: Teórico–Práctica
📍 Cupos limitados
💬 Aprende a comprender el cuerpo y la mente para intervenir con mayor claridad, empatía y precisión.
👉 Inscríbete hoy y eleva tu práctica profesional.
📲Ecríbenos al https://wa.me/+51959672291 ⬅️

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¿Sabías que una sola sesión puede ayudarte a calmar tu mente y recuperar tu equilibrio emocional?A través de la Sesión d...
03/11/2025

¿Sabías que una sola sesión puede ayudarte a calmar tu mente y recuperar tu equilibrio emocional?

A través de la Sesión de Regulación Emocional y Presencia, aprenderás a calmar tu mente, comprender tus emociones y recuperar tu equilibrio interior.
✨ Fortalece tu autocuidado y vive con más serenidad.
Sesión
Aprovecha 30% de descuento en tu primera sesión.
Incluye sesión de evaluación para personalizar el tratamiento.

💛 En Akuna te invitamos a vivir nuestra Sesión de Regulación Emocional y Equilibrio con 30 % de descuento en tu primera experiencia.
📅 Agenda tu cita hoy y comienza a sentirte mejor desde el primer encuentro.
📲Ecríbenos al https://wa.me/+51959672291 ⬅️
Organiza: Centro Psicológico Akuna
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 2 𝘀𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗔𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮
📌𝐒𝐞𝐝𝐞 𝟏: Urb. La Melgariana E-16 - JLB y Rivero
📍𝐒𝐞𝐝𝐞 2: Condominio Valle Blanco Torre 4 Dpto. 203.

Cada pequeño acto de cuidado te acerca a una vida más consciente, más plena y más tuya.💛 En Akuna, te acompañamos a reco...
02/11/2025

Cada pequeño acto de cuidado te acerca a una vida más consciente, más plena y más tuya.

💛 En Akuna, te acompañamos a reconectar con tu equilibrio interior — mente y cuerpo trabajando juntos por tu bienestar.

📲 Citas e informes: 959 672 291
📍 Urb. La Melgariana E-16 – J.L.B. y Rivero
📍 Valle Blanco Torre 4, Dpto. 203 – Cerro Colorado

✨ A veces, lo simple también sana.Respira, camina, cuida tus hábitos y conéctate con quienes te rodean.Pequeños pasos, g...
30/10/2025

✨ A veces, lo simple también sana.
Respira, camina, cuida tus hábitos y conéctate con quienes te rodean.
Pequeños pasos, grandes cambios. 🌿

💬 En Akuna te ayudamos a reconectar contigo mismo.
📍 Urb. La Melgariana E-16 – JLB y Rivero, AQP
📲 Citas e informes: +51 959672291

¿Tu mente no se detiene? ¿Sientes que reaccionas sin quererlo?Es momento de volver a ti. 🌿A través de la Sesión de Regul...
27/10/2025

¿Tu mente no se detiene? ¿Sientes que reaccionas sin quererlo?
Es momento de volver a ti. 🌿
A través de la Sesión de Regulación Emocional y Presencia, aprenderás a calmar tu mente, comprender tus emociones y recuperar tu equilibrio interior.
✨ Fortalece tu autocuidado y vive con más serenidad.
Sesión
Aprovecha 30% de descuento en tu primera sesión.
Incluye sesión de evaluación para personalizar el tratamiento.

En Akuna creemos que el bienestar comienza con pequeños pasos diarios 🌿Establecer una rutina matutina consciente te ayud...
27/10/2025

En Akuna creemos que el bienestar comienza con pequeños pasos diarios 🌿
Establecer una rutina matutina consciente te ayuda a reducir el estrés, mejorar tu enfoque y cuidar tu salud mental.
Empieza tu día con calma, intención y energía positiva 💫

No todas las relaciones se rompen… algunas solo necesitan una pausa para aprender a escucharse otra vez. 🌱La terapia de ...
25/10/2025

No todas las relaciones se rompen… algunas solo necesitan una pausa para aprender a escucharse otra vez. 🌱

La terapia de pareja es un espacio seguro donde ambos pueden hablar, entender y sanar.
En Akuna trabajamos juntos en tres pilares esenciales:
✨ Comunicación efectiva
✨ Resolución de conflictos
✨ Fortalecimiento del vínculo

No esperes a que el amor se desgaste. A veces, buscar ayuda es el gesto más grande de amor que puedes tener hacia ti y hacia la otra persona. 💛

📍 Visítanos en:
Urb. La Melgariana E-16 JLB y Rivero
Condominio Valle Blanco, Torre 4, Dpto. 203 — Cerro Colorado, Arequipa.
📲 Agenda tu cita: +51 959672291

Dirección

Urbanización La Melgariana E-16
Jose Luis Bustamante Y Rivero
AREQUIPA

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

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AKUNA

AKUNA es un centro de desarrollo psicológico que está compuesto por un equipo de psicólogos con amplia formación y experiencia que se especializan en diferentes áreas clínicas y utilizan los tratamientos que han mostrado ser efectivos científicamente para estas condiciones. ​En AKUNA creemos que el bienestar psicológico integral es el fruto de un conjunto de decisiones adecuadas, que el deseo de la persona y la orientación de un psicólogo profesional son suficientes para alcanzarlo.