24/10/2025
🩺 ¡Previene la diabetes y cuida tu salud! 💙
La diabetes es una enfermedad que se puede prevenir con pequeños cambios en tu estilo de vida. 🌿
Sigue estas recomendaciones para mantenerte saludable:
✅ Mantén una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras y granos integrales.
🚶♂️ Realiza actividad física al menos 30 minutos al día.
⚖️ Controla tu peso corporal y evita el consumo excesivo de azúcar y grasas.
🚭 Evita el tabaco y el alcohol.
🩸 Realiza tus controles médicos periódicos para detectar a tiempo cualquier signo de alerta.
Recuerda, prevenir es vivir mejor. 💪
Acércate al Hospital II-E Juanjuí para recibir orientación, chequeos preventivos y acompañamiento profesional. ¡Tu salud está en tus manos! 💙