Crosstraining Juliaca

26/09/2022

Nos tomamos un descanso
PRONTO NUEVAMENTE CON FUERZA RETOMAREMOS
NUEVA SALA ....Y FULL NOVEDADES

MIENTRAS TANTO VOLVEMOS A LA CASA DE SIEMPRE
6 a 7 Pm 💪💪💪💪👐👍👍





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07/08/2022

Muchas FELICIDADES A NUESTRA AMIGA CROSSFITERS


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29/07/2022

03/07/2022

31/05/2022

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MUCHOS HABLAN DE LA IMPORTANCIA DE BAJAR DE PESO (cosa es que fenomenal y saludable cuando perdemos % de grasa). Pero pocos hablan de lo más importante, lo ideal. GANAR FUERZA Y MASA MUSCULAR para mejorar nuestra calidad de vida y estar menos propensos a diferentes enfermedades crónicas y degenerativas que puedan suscitarse.
La masa muscular disminuye el riesgo de pre diabetes y diabetes, hipertensión, osteopenia, osteoporosis, mayor supervivencia ante un cáncer y menos enfermedades cardiovasculares. Actúa como reserva fisiológica.
IMPORTANTE:
Las personas con niveles de FUERZA y MASA MUSCULAR sufren menos mortalidad por todas sus causas.
ciencias_del_deporte _y_salud

18/05/2022

Iniciemos juntos este CROSS DESAFIO

No es solo una dieta o un plan de ejercicio...💯

Creamos este CROSS desafío, pensando en ti , para que puedas hacer de el, un cambio de estilo de vida alcanzable ...🥰🙂👉

Atravez de nuestra propia experiencia y trabajo mental que nos a funcionado a nosotros no solo a perder peso, si no a mantenernos y tener un mejor estilo de vida...🧠🗒💪

Te guiamos paso a paso para lograr tu meta fisica, mental...🗒
Por pequeño que sea el cambio que queremos modificar en nuestra vida, siempre trae Desafíos , pero no es impossible
Con el enfoque adecuado seguro que lo puedes lograr...🙂🥰❤🗒


ENFOQUES A CUMPLIR.👏
- Se realizará previa evaluacion Antropométrica, en las fechas indicadas
- El costo de la inscripción solo es al CROSS DESAFIO
- Se dará un plan de alimentacion.
- Al final del reto no se evaluará el peso, se evaluará el porcentaje de grasa que se bajara y el aumento de la masa muscular.
- Todo vale, el reto es libre .
Estas list@??

Juntos vamos a lograrlo!..🙌❤

CROSSTRAINING Y CROSS DESAFIO A FUAAA❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🏋️🏋️🏋️

18/05/2022

💪💪💪💪💪 FULL ENTRENO
FULL RUTINAS

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18/05/2022

08/05/2022

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05/05/2022

💯💯💯PROMOCION DE INFARTO

💐🌹🌹🌹🌹💥💥💥💥💥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
AHORA EL 2 ❎1 EN TODAS LAS DISCIPLINAS QUE OFRECEMOS SOLI VALIDO DEL 5 AL 8 DE MAYO
SOLO A MAMITAS GUERRERAS ...








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05/05/2022

Chris Yagami 💃💃 en CrossTraining

04/05/2022

🏋️🏋️🏋️🔂 ¿Qué es HIIT y para qué sirve?

El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Esto es debido a que mejora la capacidad del cuerpo para oxidar tanto la glucosa como la grasa.



RETA A CUERPO Y A TU MENTE🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️
Y DEMUESTRALO EN

04/05/2022

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💪💪FULL ENTRENO
💪💪DIETAS PERSONALIZADAS
💪💪 ASESORAMIENTO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA Y SUPLEMENTACIÓN
💪💪RUTINAS GRUPALES
💪💪RUTINAS CROSSFIT
CEL: 900351685 WATSAPP

04/05/2022

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04/05/2022

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02/05/2022