01/12/2025
𝑫𝒐𝒓𝒎𝒊𝒓 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒏𝒐 𝒆𝒔 𝒖𝒏 𝒍𝒖𝒋𝒐, 𝒆𝒔 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 💤
👩🏻⚕️ ¿Sabías que mientras duermes, tu cerebro elimina toxinas y fortalece tus conexiones neuronales?
Dormir bien no solo mejora tu concentración y tu estado de ánimo, también previene el estrés, la inflamación y el envejecimiento acelerado.🧠