Altiplano Conductual : Sociedad de Análisis de la Conducta - Puno

31/12/2025

Que este nuevo año nos encuentre con más ganas de seguir aprendiendo, cuestionando, para así difundir la psicología basada en ciencia y evidencia.

Gracias a todas y todos los que, desde su espacio, siguen difundiendo conocimiento, generando diálogo y apostando por una psicología conductista crítica y bien fundamentada.

Que no falten las buenas discusiones, las lecturas pendientes y las ganas de seguir creciendo como comunidad.

¡Un gran año para la psicología y para quienes la construyen día a día! 💪🧠

26/12/2025

Feliz navidad 🎄
Que las contingencias les acompañe 🚀🙌🏼

02/11/2025

🔄 “Así soy”... ¿o así aprendí a ser?

🗣️ “Así es su carácter, no va a cambiar.”
❌ Error clásico.

Desde el análisis de la conducta, esta frase refleja una visión esencialista: la creencia de que las personas actúan de cierta manera porque “son así”.

🧠 Sin embargo, B. F. Skinner (1953) propuso que lo que solemos llamar carácter o personalidad no es algo interno ni fijo, sino un patrón de conductas aprendidas a lo largo del tiempo, moldeadas por la historia de reforzamiento del individuo y mantenidas por contingencias actuales.
“La personalidad es un repertorio de conductas que se mantiene por las condiciones del entorno.” - Skinner, 1953, Science and Human Behavior.

✅ Cambiar es posible cuando modificamos el ambiente, las consecuencias y las oportunidades de aprendizaje.
El cambio no depende de la “voluntad” o del “carácter fuerte”, sino de nuevas contingencias que refuercen conductas diferentes (Baum, 2016).

🔍 En resumen:
No hay carácter fijo, hay conductas reforzadas una y otra vez.
Cambiar implica reaprender bajo condiciones distintas.

📚 Referencias:
Baum, W. M. (2016). Understanding behaviorism: Behavior, culture, and evolution (3rd ed.). Wiley. https://doi.org/10.1002/9781119143673
Skinner, B. F. (1953). Science and human behavior. Macmillan. https://doi.org/10.1002/sce.37303805120

26/10/2025

💡 Diferencias entre castigo positivo y refuerzo negativo en el análisis conductual 🎓

🔦 En el ámbito del conductismo, es fundamental comprender las diferencias entre el castigo positivo y el refuerzo negativo, ya que ambos procesos influyen en el aprendizaje, pero con objetivos y mecanismos distintos:

1️⃣ Castigo positivo:
Consiste en la introducción de un estímulo aversivo con el fin de disminuir la probabilidad de que una conducta se repita.
✅ Ejemplo académico: Un estudiante que interrumpe constantemente es reprendido verbalmente por su maestro. El regaño (estímulo aversivo) busca reducir dicha conducta disruptiva.
📖 Según Skinner (1938), aunque el castigo puede tener efectos inmediatos en la reducción de conductas, sus beneficios a largo plazo son limitados, pudiendo generar efectos secundarios indeseados como miedo o evitación.

2️⃣ Refuerzo negativo:
Implica la remoción de un estímulo aversivo como consecuencia de una conducta, con el objetivo de aumentar la frecuencia de dicha conducta.
✅ Ejemplo académico: Un trabajador termina sus tareas rápidamente para evitar las constantes quejas de su supervisor. La eliminación de las quejas refuerza el comportamiento productivo.
📚 Mazur (2020) argumenta que el refuerzo negativo es más efectivo cuando el alivio del estímulo aversivo está claramente relacionado con la conducta deseada.

🔑 Diferencia clave:

El castigo positivo introduce un estímulo aversivo para reducir una conducta.
El refuerzo negativo elimina un estímulo aversivo para aumentar una conducta.

📚 Referencias:

Mazur, J. E. (2020). Learning and Behavior. Psychology Press. https://doi.org/10.4324/9780429277585

Skinner, B. F. (1938). The Behavior of Organisms: An Experimental Analysis. Appleton-Century-Crofts.

Meme hecho por Otra maldita pagina de psicología

14/10/2025

🎩 Mientras algunos buscan causas ocultas en el inconsciente… nosotras preferimos observar lo que realmente ocurre.

El Análisis de la Conducta no necesita explorar fuerzas internas o sueños reprimidos 🧠💭. En su lugar, propone comprender la conducta desde las contingencias ambientales que la mantienen: los antecedentes, las respuestas y las consecuencias observables, ya sea interno (conducta privada) y externo (conducta pública).

Como afirmaba B. F. Skinner (1953), “la conducta es una función del ambiente” (Science and Human Behavior, p. 35). Es decir, cada acción tiene una historia de aprendizaje que explica por qué se repite o se extingue según las consecuencias que la siguen ⚙️

Del mismo modo, A. C. Catania (2013) destaca que el análisis conductual busca “identificar las variables de las que depende la conducta y describir las relaciones funcionales entre ellas” (Learning, p. 22).

💡 En lugar de mirar hacia dentro en busca de causas misteriosas, miramos hacia fuera, hacia las relaciones entre el organismo y su entorno. Ahí está la ciencia del comportamiento.

08/10/2025

🔎 En el ámbito de la salud mental, que demanda una articulación transdisciplinaria para alcanzar sus complejos objetivos, uno de los problemas recurrentes es su definición como un dominio antagónico al de la "salud física", esta última tradicionalmente asociada a enfermedades infecciosas o traumatológicas. Esta falsa dicotomía conduce a una interpretación reduccionista de la máxima de la Organización Mundial de la Salud (OMS): “No hay salud sin salud mental”. Dicha frase suele malinterpretarse como si los trastornos mentales constituyeran un tipo de salud distinto, con la capacidad de generar o agravar enfermedades físicas y así siendo una invitación a mantener la guardia frente a lo mental, tratándola como un ámbito separado.
Lejos de esta lectura fragmentada, la propuesta de la OMS (2022) busca enfatizar que la salud es un estado integral de bienestar que depende de condiciones de vida óptimas y estrategias estructurales que lo sostengan. No obstante, en la práctica cotidiana y discursiva, se suele equiparar “problema de salud mental” con “trastorno mental”, lo que genera una delimitación artificial de las competencias profesionales, atribuyendo, por ejemplo, a la psicoterapia la responsabilidad exclusiva de abordar dichos problemas, y conduce a decisiones públicas y privadas mal informadas.
Responsabilizar individualmente a las personas de afrontar padecimientos que, con frecuencia, son reacciones comprensibles ante contextos sociales adversos. En esta línea, de este modo, se desplaza la culpa desde la ineficacia de las políticas públicas y la mala gestión estructural hacia el individuo, quien es visto como único responsable de su propio bienestar en medio de circunstancias que escapan a su control.
En este sentido, el Día de la Salud Mental debería funcionar menos como una campaña que promueve soluciones clínicas individuales como la mera ampliación de la oferta de psicólogos y más como un recordatorio cívico y político. Su verdadero propósito debiera ser subrayar la obligación de los poderes del Estado, en articulación con diversos saberes profesionales y comunitarios, de movilizar recursos y diseñar políticas que busquen alcanzar ese objetivo ambicioso y colectivo que es la "salud mental" para toda la población. Se trata, en última instancia, de recordar a quiénes corresponde, que cumplan con su deber y pongan en marcha los mecanismos necesarios para generar entornos que promuevan el bienestar genuino, más allá de respuestas asistenciales o clínicas insuficientes.
🗣Como bien sostiene Ribes Iñesta (2023), los malestares que aquejan a las personas no son sino reacciones normales ante condiciones sociales anómalas, donde lo verdaderamente anormal son las injusticias económicas, políticas y morales que caracterizan sus contextos de vida.
Fuente de escabeche🍲:
- Organización Mundial de la Salud. (2022). Plan de acción integral sobre salud mental 2013–2030. https://www.who.int/es/publications/i/item/9789240031029
- Ribes Iñesta, E. (2023). Teoría de la psicología: Reflexiones últimas. Co-presencias Editorial.

01/10/2025

🌟 Descubre las Terapias de Tercera Generación en un Seminario Introductorio 🌟

¿Has escuchado sobre estos nuevos enfoques psicológicos, pero no sabes exactamente de qué se tratan? Acompáñanos en un espacio diseñado para entender, de forma clara y sencilla, los conceptos básicos de esta propuesta en psicoterapia.

🗓 Sábado 4 de octubre
⏰ 8:00 p.m.
📍 Conéctate desde donde estés

En este seminario encontrarás:
✅ Explicaciones sencillas sobre qué son estas terapias.
✅ Ejemplos de cómo y cuándo se aplican.
✅ Un espacio para resolver tus dudas e intercambiar ideas con otros.

¿Cómo participar?
Es muy fácil 👇

¡Ingresa al grupo general!
https://chat.whatsapp.com/KiIibiE3qEfK28m63WbEGA
Allí recibirás el enlace de acceso antes del evento.

19/08/2025

📅 Un día como hoy, 18 de agosto de 1990, falleció Burrhus Frederic Skinner (1904–1990), considerado uno de los psicólogos más influyentes del siglo XX y figura central del análisis de la conducta. Su legado transformó la psicología en una ciencia empírica y aplicada, con aportes fundamentales en la educación, la terapia conductual y la comprensión del comportamiento humano.

Semanas antes de su muerte, gravemente enfermo, Skinner ofreció su última presentación en la American Psychological Association (APA), donde con firmeza defendió el conductismo radical y su vigencia científica frente al auge de corrientes mentalistas. Allí afirmó: “I say we have to face the fact that we have to make our theories more effective... It is the behavior of the scientist we have to analyze” (Debemos aceptar el hecho de que tenemos que hacer nuestras teorías más eficaces… Es la conducta del científico la que debemos analizar).

Sus últimos momentos estuvieron marcados por una palabra sencilla pero profundamente significativa: “Marvelous” (Maravilloso), expresión que refleja la serenidad con la que enfrentó la muerte y que sigue inspirando a quienes valoramos su compromiso con la ciencia y la vida.

Hoy recordamos a Skinner no solo por sus teorías, sino por su convicción inquebrantable de que la psicología debía basarse en la observación rigurosa, la experimentación y la aplicación práctica para mejorar la vida de las personas. 🌱??

12/08/2025

🎉 Feliz cumpleaños, Steven C. Hayes 🎂📚

Hoy, 12 de agosto, conmemoramos el nacimiento (1948) de Steven C. Hayes, uno de los psicólogos más influyentes del siglo XXI y creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Su trabajo ha transformado la forma en que entendemos y promovemos el bienestar psicológico 💙🌱.

📖 Entre sus obras más reconocidas destaca Sal de tu mente y entra en tu vida, un libro que invita a dejar de luchar contra nuestros pensamientos y emociones, para comenzar a vivir con mayor aceptación, compromiso y conexión con lo que realmente importa.

📌 Descarga el libro aquí (PDF) 👉https://drive.google.com/file/d/19I6bUPMSsDxYAb_twfcnonhV_c0SM7zh/view?usp=sharing

Desde Altiplano Conductual 🌄, celebramos y agradecemos el legado de Hayes, cuyo enfoque basado en evidencia sigue inspirando a profesionales y personas en todo el mundo 🌎✨.

💬 Cuéntanos: ¿Qué enseñanza te dejó Sal de tu mente y entra en tu vida?

04/08/2025

🧠 Este 6 de agosto no te pierdas Miércoles de Ciencia
🔎 Tema: Prácticas psicológicas sin base científica: riesgos e implicancias sociales
Descubre cómo las pseudoterapias afectan la salud mental, vulneran derechos y ponen en riesgo la ética profesional.

👤 Expositor: Psic. Edson Pelayo Ticona
🎙 Modera: Psic. Lisbeth Aza Valencia
⏰ Hora: 8:00 pm

📚 Participa y gana libros

31/07/2025

Hoy una de nuestras integrantes será parte de un conversatorio titulado "Amor que mata".

Les hacemos la invitación para la participación 🙌🏼

💔 CONVERSATORIO: AMOR QUE MATA 💔
La romantización de la violencia en las relaciones de pareja

El Centro de Salud Mental Comunitario San Miguel Arcángel te invita a participar en este importante conversatorio donde abordaremos cómo el amor romántico puede enmascarar conductas violentas y normalizar el maltrato en las relaciones. Analizaremos el papel de la psicología en la prevención y atención de estos casos.

🧠 Expositores:

Psic. Elvis Flores Laime

Int. Miriam Mamani Chuquimamani

📆 Fecha: 31 de julio de 2025
🕚 Hora: 11:00 a.m.
📍 Transmisión en vivo vía Facebook:

✅ ¡Te esperamos para reflexionar y actuar frente a las violencias disfrazadas de amor!