Dra. Mónica Robles Moran- Medico Rehabilitador

Dra.  Mónica Robles Moran- Medico Rehabilitador Medico especialista en Medicina Física y Rehabilitación ( Rehabilitador o Fisiatra) Post grado Universidad Nacional de Trujillo. RNE: 38857. CMP: 71036

Pre grado Universidad Privada Antenor Orrego.

26/10/2020

👩‍⚕️Siempre sera importante la higiene postural para un mejor desarrollo de nuestras actividades y evitar alteraciones musculoesqueleticas futuras.



Fuente: INSTITUTO NACIONAL DE REHABILITACION ☝️

📣📣 Hoy 16 de octubre conmemoramos el "Día Nacional de la Persona con Discapacidad".✍️En el 2012 se promulgó la ley N° 29...
17/10/2020

📣📣 Hoy 16 de octubre conmemoramos el "Día Nacional de la Persona con Discapacidad".

✍️En el 2012 se promulgó la ley N° 29973 Ley General de la persona con discapacidad, cuyo objetivo es establecer el marco legal de protección principalmente en 4 ejes temáticos: salud, trabajo, educación y accesibilidad para que la persona con discapacidad alcance un óptimo desarrollo social, económico, cultural y tecnológico.


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👩‍⚕️ Evidencia científica que nos muestra la relación entre el ejercicio físico y el rendimiento académico 👩‍🎓📣📣 Por eso...
08/10/2020

👩‍⚕️ Evidencia científica que nos muestra la relación entre el ejercicio físico y el rendimiento académico 👩‍🎓

📣📣 Por eso debemos tomar en cuenta los efectos beneficiosos tras llevar una vida saludable y activa.

📌 Fuente :FISSAC : Fisiología, salud y actividad física

🔝En este artículo escrito por Óscar Martínez de Quel, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, psicólogo y doble Campeón del Mundo de Kárate, revisamos la evidencia científica al respecto de la relación entre la práctica deportiva y el rendimiento académico.
🤼‍♀️🥋Seguro que habéis oído frases como estas: “Si suspendes te voy a borrar del fútbol”, “Más te valdría hincar los codos y no perder el tiempo con el baloncesto”, “Voy a dejar el karate porque tengo que estudiar para selectividad” o, en general, “Para aprobar, tendrás que dejar el deporte”. Para mucha gente, el deporte y los estudios son enemigos.
🏅Sin embargo, tenemos el ejemplo de medallistas olímpicos con carreras universitarias y doctorados, magníficos referentes de esa carrera dual que supone compaginar estudios y deporte.
🎓Los casos concretos de deportistas excelentes con expedientes académicos brillantes son necesarios para inspirar a nuestros jóvenes, pero podrían ser una excepción.
📌Puedes leer el artículo completo pinchando en el siguiente link:
https://fissac.com/influencia-del-ejercicio-fisico-sobre-el-rendimiento-academico/

❤️ Gracias Dios por darme la misión de ser médico👩‍⚕️, por brindarme el aliento necesario para continuar ante el trabajo...
05/10/2020

❤️ Gracias Dios por darme la misión de ser médico👩‍⚕️, por brindarme el aliento necesario para continuar ante el trabajo extenuante. Gracias a mis padres, sin ellos no hubiese llegado hasta aquí. Gratitud infinita a ustedes, pacientes queridos, que confían en esta servidora de Dios.

✍️ Hoy 5 de octubre, debemos rendir un homenaje especial a aquellos colegas que entregaron su vida en esta pandemia, tampoco podemos ser indiferentes ante un sistema de salud totalmente precario y con tanta inestabilidad laboral.

23/09/2020

📌 Primero al médico especialista en Medicina Física y Rehabilitación 👩‍⚕️quién después de la evaluación se encargará de la prescripción de un programa de rehabilitación adecuada y oportuna para recuperar las actividades de nuestra vida diaria 🏋️‍♂️.

🤸‍♀️🤸‍♂️Las 14 cápsulas de ejercicios post-COVID🤸‍♀️🤸‍♂️✔La Comisión de Rehabilitación Respiratoria de la Sociedad Chile...
21/09/2020

🤸‍♀️🤸‍♂️Las 14 cápsulas de ejercicios post-COVID🤸‍♀️🤸‍♂️

✔La Comisión de Rehabilitación Respiratoria de la Sociedad Chilena de Enfermedades Respiratorias 👍 nos comparte este programa de ejercicios para ser realizados en casa, los cuales están pensados de manera sencilla y fácil utilizando elementos que todos tenemos en nuestros hogares siempre monitorizados por un médico especialista en

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Para mayor información pueden revisar los videos en el siguiente link:
https://serchile.cl/site/noticia.php?id=655

Fuente: Sociedad Chilena de Enfermedades Respiratorias (SER)

Estimados socios y simpatizantes como presidente de la Sociedad Chilena de Enfermedades Respiratorias (SER) les quiero extender una invitación a nuestra 38 ava Jornada de Otoño 2019, con un tema muy interesante “Ventilación Mecánica crónica: De la UCI al domicilio” que fue preparado con muc...

🗣️ HIPERLAXITUD LIGAMENTARIA O ARTICULARQué es 🤷‍♀️❓📌 Cuando hablamos de “hiperlaxitud articular”, nos referimos al aume...
01/09/2020

🗣️ HIPERLAXITUD LIGAMENTARIA O ARTICULAR

Qué es 🤷‍♀️❓

📌 Cuando hablamos de “hiperlaxitud articular”, nos referimos al aumento exagerado de la movilidad de las articulaciones. Los diferentes estudios confirman que es más frecuente la hiperlaxitud en las mujeres que en los varones, oscilando su frecuencia entre un 5-15 % de la población. También sabemos que es mayor en la infancia y disminuye al aumentar la edad.

📌 En ocasiones esta hiperlaxitud se acompaña de dolor en el aparato locomotor y entonces definimos este cuadro como “síndrome de hiperlaxitud articular”. Este trastorno fue descrito por vez primera en 1957 (Rotés-Querol), al relacionar la hiperlaxitud con diversos trastornos del aparato locomotor. La frecuencia del síndrome (hiperlaxitud+síntomas) no está bien establecida, pero la mayoría de las personas hiperlaxas (muy elásticas) no tienen síntomas por su mayor elasticidad, ya que sólo un 5-10 % sufren algún tipo de problema.

📌 En la literatura médica anglosajona este síndrome es conocido como “síndrome de hipermovilidad benigno”, pues resulta importante diferenciarlo de otras enfermedades congénitas del tejido conectivo, como por ejemplo los síndromes de Ehlers-Danlos o Marfan, que pueden cursar con hipermovilidad articular, pero también con otras manifestaciones potencialmente graves, como trastornos vasculares (aneurismas, roturas de vasos), oculares (luxación del cristalino), piel muy extensible, etc.

📌 Desde el punto de vista del aparato locomotor, en estas enfermedades pueden aparecer luxaciones recurrentes (en hombros, rótulas y articulaciones temporomandibulares), deformidades en columna vertebral (cifoescoliosis), disminución de la tensión muscular (hipotonía muscular) y derrames periódicos en las articulaciones en relación con traumatismos que pueden conducir al desarrollo de artrosis. El conjunto de todas estas enfermedades puede englobarse con el término de “síndromes de hiperlaxitud”.

📌 Los síntomas que produce pueden ser de lo más variado, pero los más frecuentes son el dolor en músculos y articulaciones, sobre todo en los miembros inferiores. Su aparición, con frecuencia, está relacionada con las sobrecargas repetidas sobre alguna articulación. Los dolores pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y persistir, a temporadas, durante toda la vida. En ocasiones se llegan a producir derrames articulares, normalmente con ocasión de un esfuerzo o sobrecarga de la articulación, sobre todo en las rodillas. A veces se pueden escuchar “chasquidos articulares” que no tienen importancia pero que resultan desconcertantes y alarmantes para quien los percibe.

✍️ Por esto y mucho más deberás acudir a un médico Fisiatra 👩‍⚕️ quien resolverá todas las dudas además del Diagnóstico y tratamiento más oportuno.

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SABÍAS QUE❓🤷‍♀️📌 La obesidad es un problema de salud en todo el mundo y un factor de riesgo importante y modificable par...
19/08/2020

SABÍAS QUE❓🤷‍♀️

📌 La obesidad es un problema de salud en todo el mundo y un factor de riesgo importante y modificable para muchos de los más de 250 millones de adultos con osteoartritis de rodilla.

📌 Los últimos hallazgos científicos, que se publican en 'Arthritis Care & Research', revelan que un 20% o más de pérdida de peso tiene el beneficio adicional de la mejora continua en la calidad de vida relacionada con la salud física junto con una reducción adicional del dolor y la mejora del 25% en la función.

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Niñas y niños con igualdad de oportunidades en un mundo inclusivo 🧒👧👶Feliz día del niño!
16/08/2020

Niñas y niños con igualdad de oportunidades en un mundo inclusivo 🧒👧👶

Feliz día del niño!

📆 3er Dom. Ago. | Este Día del Niño renovamos nuestro compromiso con las niñas y niños con discapacidad. ¡Seguiremos trabajando por un país con igualdad de oportunidades en donde todas y todos puedan disfrutar su vida plenamente! 👧👦

  🗣️SECUELAS POST COVID19 ❗📌 Disminución del volumen pulmonar, disnea de esfuerzo, atrofia muscular o alteraciones en la...
13/08/2020

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SECUELAS POST COVID19 ❗

📌 Disminución del volumen pulmonar, disnea de esfuerzo, atrofia muscular o alteraciones en la circulación son algunas de las principales secuelas de los pacientes con Covid-19, la enfermedad que provoca el nuevo coronavirus.

📌 En los pacientes que han padecido la enfermedad de forma más leve las secuelas físicas están siendo prácticamente inexistentes, sin embargo, sí se han detectado posibles secuelas en algunos casos que revistieron mayor gravedad.

📌 Además de las secuelas respiratorias, es importante tener en cuenta las secuelas físicas, que se producen principalmente en aquellos pacientes que han estado ingresados en UCI, cuya estancia media ronda los 60 días, vamos a encontrar secuelas a nivel físico como atrofia muscular, rigidez articular, dolor muscular o alteraciones en la circulación (edemas, acumulación de líquido o trombos)".

📌 Todas estas secuelas, especialmente las respiratorias y las físicas, hacen que el paciente que ha superado el proceso de hospitalización necesite normalmente rehabilitación, cobrando, en este sentido, un papel muy IMPORTANTE.

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La importancia del proceso de rehabilitación para evitar secuelas mayores.  👩‍⚕️📌Colegio médico del Perú
10/08/2020

La importancia del proceso de rehabilitación para evitar secuelas mayores.

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📌Colegio médico del Perú

🗞️ BITÁCORA MÉDICA | Hoy en en la columna del decano del Colegio Médico del Perú ( ), el Dr. Miguel Palacios Celi ¿Y los pacientes post ?.

Leela en el diario .

Inclusión y educación ✍️😊
08/08/2020

Inclusión y educación ✍️😊

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