Marcos Ochoa - PBE

27/02/2026

¡Iniciamos este lunes 2 de marzo!

https://marcosochoa.com/formacionEPR

¡Muchas gracias a los que se inscribieron!

21/02/2026

¿Qué son las Psicoterapias Basadas en Evidencia (PBE)? ¿Por qué son importantes?

07/02/2026

¡Nos vemos el miércoles! Gracias Toc Zaragoza por la invitación.

📢 Nueva charla online sobre TOC

El psicólogo especialista en TOC Marcos Ochoa impartirá la charla
🧠 “TOC: EPR (Exposición con Prevención de Respuesta) y subtipos”

🗓 11 de febrero
⏰ 19:00 h (hora España)
💻 Online

Dirigida a personas con TOC, familiares y personas allegadas.
👉 Inscripción: enlace disponible en nuestras stories (Instagram)
👉 En Facebook: enlace directo en el texto
https://forms.gle/P3eNqkZRe5AThdDJ6

⏳ Plazo abierto hasta el día 10 a las 23:59 h

💚¡No os la perdáis!

04/02/2026

¡Nos vemos este 16, 17 y 18 de abril en Lima, Perú!

Link del evento: https://altoc.org/eitoc2026/

03/02/2026

¿Sabías que en Latinoamérica millones de personas viven con TOC y aún son pocos los terapeutas realmente entrenados en EPR?

🧠 Formación en Exposición y Prevención de Respuesta (EPR)
Programa intensivo de 9 meses.

✔ Aprenderás a tratar TOC con seguridad y criterio clínico
✔ Casos, supervisión y práctica guiada
✔ Formación basada en evidencia

📅 Iniciamos lunes 2 de marzo
🌐 Modalidad online - 1 vez por semana

Más información:
www.marcosochoa.com/formacionEPR

WhatsApp: +51 925 612 799

¡Te esperamos!

24/01/2026

MASTERCLASS GRATUITA PARA PSICOTERAPEUTAS

🔗 Inscríbete gratis aquí: https://forms.gle/M2FYtZfm935MUkU88

¿Has notado que algunos pacientes mejoran aunque no sientan mucha ansiedad durante la exposición? ¿O que forzar más miedo en sesión no necesariamente mejora los resultados?

¿Te has preguntado si realmente “más activación del miedo es igual a un mejor pronóstico”? ¿Es necesario maximizar la ansiedad durante la exposición? ¿Está bien si una exposición “funciona” sin miedo?

Este miércoles 28 de enero te invito a una masterclass dirigido a psicoterapeutas, donde revisaremos qué nos dice la investigación actual sobre activación del miedo, exposición y resultados terapéuticos. Asimismo, cómo aplicar esto en tu práctica clínica con trastornos de ansiedad, TOC y FE.

📅 Fecha: Miércoles 28 de enero

⏰ Hora:
• 5:00 p. m. CDMX – Costa Rica
• 6:00 p. m. Perú – Colombia
• 7:00 p. m. Bolivia – Venezuela
• 8:00 p. m. Chile – Uruguay – Argentina

💻 Modalidad: Online vía Zoom
🕒 Duración: 60 minutos
🎙 Ponente: Marcos Ochoa
🎓 Actividad 100% gratuita | Cupos limitados | No será grabada

24/01/2026

¡Espectacular! Esto es lo que -muchos- hemos visto por algunos años en pacientes no solo en agorafobia, también en personas con TOC. No siempre es necesario llevar al límite. De hecho, es más común de lo que se creía antes.

También, hemos visto que diversos pacientes mejoran sin elicitar ansiedad, esto está muy poco documentado. Hay harta chamba por hacer.

Very interesting new research out of several clinical labs in Germany. In it, they conducted CBT on patients with panic disorder and agoraphobia (CBT is our most well supported treatment for PD/AG), but half the group received modified treatment to increase their fear activation during ERP work (that is, additional interoceptive exposure to bodily anxiety symptoms). Follow up showed that both arms of treatment were highly effective, but that there was no difference in treatment outcome. In other words, higher self-reported fear and distress during ERP exercises did NOT result in better outcomes for those with panic disorder and agoraphobia.

These (and other findings in the article) are in line with an inhibitory learning model of how ERP works, and additionally point to the fact that we as clinicians must take into account HOW we do ERP, adjusting for different populations (phobias vs. OCD vs. panic disorder, for instance) in order to get the most potential benefit.

21/01/2026

Dejaré esto y me iré lentamente.

15/01/2026

¡Me encanta!

Proper identification and diagnosis is critical for getting proper care, especially for OCD. This new paper shows that both the OCI-4 and the FOCI-II are very reliable and valid measures to use for screening OCD symptoms, with high predictive validity.

04/01/2026

¿Tienes un familiar con TOC y no sabes cómo ayudarlo? Te esperamos en este taller online de 4 semanas para familiares de personas con TOC.

Veremos:

-Acomodación familiar
-Manejo de rituales y cómo no participar en ellos
-Herramientas que ayudan en el proceso
-Psicoeducación

Fecha: 5, 12, 19 y 26 de enero

⏰ Horario:
-6pm CDMX-CR-HN
-7pm PER–COL-ECU-PAN
-8pm BOL-VEN
-9pm ARG-CHI-PAR

💻100% online por zoom

🔗 Inscripciones WhatsApp +51 925 612 799 (https://wa.link/3au8qe)

¡Últimos cupos!

31/12/2025

Último día de año y quiero agradecer a todas las personas que hicieron de este 2025 un año intenso, desafiante y de harta enseñanza. Valoro especialmente a quienes, aun en medio de dificultades, siguieron avanzando. A quienes cayeron, se reordenaron y decidieron intentarlo una vez más. ¡Aplauso para ustedes!

Reconozco y celebro los logros, pero también los procesos. A quienes atravesamos pérdidas de seres queridos, dudas, cansancio o miedo. A quienes lloramos y a quienes reímos. A todos los que, de una u otra forma, nos recuerdan que estar vivos sigue siendo una oportunidad para seguir.

Cada paso suma y, aun cuando no todo es claro, siempre hay algo que aprender y agradecer. “Sometimes it may seem dark but the absence of light is a necessary part”.

Quiero expresar un agradecimiento especial a mi familia, a mis pacientes, alumnos, mentees y mentores. A mis colegas, amigos y a todas las personas con las que compartí trabajo, conversaciones, partidos de fútbol, trainings, llantos y enseñanza durante este año. Nadie nos quita lo bailado.

Levanto mi copa (aunque no tome alcohol) por lo vivido y por lo que viene. Que el 2026 nos encuentre con nuevas oportunidades, objetivos alcanzados y experiencias que valgan la pena recordar.

Gracias por acompañarme en este camino. Los quiero mucho

30/12/2025

A very nicely done trial showing how much more effective a brief CBT intervention is for helping prevent su***de attempts in our military than just care as usual (5.6% compared to 27.9%! at follow up).