Marcos Ochoa - PBE

04/01/2026

¿Tienes un familiar con TOC y no sabes cómo ayudarlo? Te esperamos en este taller online de 4 semanas para familiares de personas con TOC.

Veremos:

-Acomodación familiar
-Manejo de rituales y cómo no participar en ellos
-Herramientas que ayudan en el proceso
-Psicoeducación

Fecha: 5, 12, 19 y 26 de enero

⏰ Horario:
-6pm CDMX-CR-HN
-7pm PER–COL-ECU-PAN
-8pm BOL-VEN
-9pm ARG-CHI-PAR

💻100% online por zoom

🔗 Inscripciones WhatsApp +51 925 612 799 (https://wa.link/3au8qe)

¡Últimos cupos!

31/12/2025

Último día de año y quiero agradecer a todas las personas que hicieron de este 2025 un año intenso, desafiante y de harta enseñanza. Valoro especialmente a quienes, aun en medio de dificultades, siguieron avanzando. A quienes cayeron, se reordenaron y decidieron intentarlo una vez más. ¡Aplauso para ustedes!

Reconozco y celebro los logros, pero también los procesos. A quienes atravesamos pérdidas de seres queridos, dudas, cansancio o miedo. A quienes lloramos y a quienes reímos. A todos los que, de una u otra forma, nos recuerdan que estar vivos sigue siendo una oportunidad para seguir.

Cada paso suma y, aun cuando no todo es claro, siempre hay algo que aprender y agradecer. “Sometimes it may seem dark but the absence of light is a necessary part”.

Quiero expresar un agradecimiento especial a mi familia, a mis pacientes, alumnos, mentees y mentores. A mis colegas, amigos y a todas las personas con las que compartí trabajo, conversaciones, partidos de fútbol, trainings, llantos y enseñanza durante este año. Nadie nos quita lo bailado.

Levanto mi copa (aunque no tome alcohol) por lo vivido y por lo que viene. Que el 2026 nos encuentre con nuevas oportunidades, objetivos alcanzados y experiencias que valgan la pena recordar.

Gracias por acompañarme en este camino. Los quiero mucho

30/12/2025

A very nicely done trial showing how much more effective a brief CBT intervention is for helping prevent su***de attempts in our military than just care as usual (5.6% compared to 27.9%! at follow up).

21/12/2025

MASTERCLASS GRATUITA PARA PSICOTERAPEUTAS

🔗 Inscríbete aquí gratis:
https://forms.gle/PNGqBadPE4hG2WHJ8

¿Se te complica diseñar exposiciones en UIT y TOC puro? ¿Sientes que, a pesar de aplicar EPR correctamente, el paciente no progresa como esperas? ¿Tienes casos sin rituales visibles, con mucha rumiación o evitación mental, que se estancan y no sabes exactamente por qué?
¿O pacientes que te dicen que “no tienen compulsiones”?

🧠 Este lunes 22 de diciembre, acompáñanos en la última masterclass GRATUITA de 2025, donde aprenderemos cómo diseñar exposiciones clínicas efectivas en UIT y TOC puro, incluso cuando la exposición parece “bien hecha” pero no funciona.

📅 Fecha: Lunes 22 de diciembre

⏰ Hora:
• 5:00 p. m. CDMX – Costa Rica
• 6:00 p. m. Perú – Colombia
• 7:00 p. m. Bolivia – Venezuela
• 8:00 p. m. Chile – Uruguay – Argentina

💻 Modalidad: Online vía Zoom
🕒 Duración: 60 minutos
🎙 Ponente: Marcos Ochoa

🎓 Actividad 100% gratuita | Cupos limitados | No será grabada

20/12/2025

Al monstruo no lo vencemos discutiendo, lo vencemos al dejarlo sin comida. Es decir, no haciendo lo que pide.

18/12/2025

¡Nos vemos en Lima!

Más información aquí: https://altoc.org/eitoc2026/

Les presentamos el 3° Entrenamiento Intensivo en TOC – EITOC 2026, que se llevará a cabo en Lima, Perú, los días 16, 17 y 18 de abril de 2026.

EITOC es un entrenamiento intensivo dirigido a profesionales de la salud mental interesados en formarse o profundizar en el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) desde un enfoque clínico y basado en evidencia. Las exitosas ediciones anteriores fueron en Santiago (2024) y Buenos Aires (2025).

En esta edición, el EITOC contará con dos modalidades:

• Modalidad General, dirigida a psicoterapeutas que desean entrenarse en el abordaje clínico del TOC.
• Modalidad Avanzada, dirigida a psicoterapeutas con experiencia en el manejo del TOC o que hayan participado previamente en ediciones anteriores del EITOC en Chile o Argentina.

📌 Cupos limitados: 35 por modalidad.
📌 Inscripción con descuento para las primeras 15 personas.

-Más información en: https://altoc.org/eitoc2026/

-Inscripciones al WhatsApp: +51 900 164 852 https://wa.link/syjrt0

06/12/2025

¿Tienes un ser querido con TOC y no sabes cómo ayudar sin reforzar el ciclo? Creamos este taller para ti 🤍

Taller para Familias: Acomodación Familiar en el TOC

4 sesiones teórico–prácticas para aprender a responder sin compulsionar, poner límites sin culpa y manejar la desregulación en casa.

🗓 5, 12, 19 y 26 de enero
⏰ 7–8:30 pm (Perú)
💻 Zoom | 👥 20 familias
💵 Preventa hasta el 15 de diciembre

🔗 Inscripciones WhatsApp +51 925 612 799 (https://wa.link/3au8qe)

Acompañar a alguien con TOC no tiene que ser desgastante.
Tu familia también merece herramientas 💛

04/12/2025

¡Los esperamos!

💡 ¿Qué pasa cuando el TOC y la psicosis se entrelazan?
Aunque son condiciones distintas, pueden coexistir y generar confusión en el diagnóstico y en el abordaje clínico.
Comprender sus límites y sus puntos de encuentro es clave para un tratamiento seguro y basado en evidencia.

Te invitamos a la próxima charla abierta de la Red de Bienestar ALTOC:
💬 “TOC y Psicosis”
🎙️ Ponente: Dra. Adehira Ramos (México) — Psiquiatra

🗓 Viernes 05/12
⏰ 19:00 (MX) | 20:00 (PE / CO / EC) | 21:00 (BO / VE) | 22:00 (CHI / AR)

📍 Zoom:
🔗 https://us06web.zoom.us/j/88280993377?pwd=UvguSQWAYe4Ao1TLhyavSQiSrNf1aA.1

🆔 ID: 882 8099 3377
🔑 Código de acceso: 12345

💬 Únete también al canal de WhatsApp para recibir recordatorios y futuras charlas:
👉 https://chat.whatsapp.com/BxBGVlw8BUN1LQnNhwsqic?mode=wwt

💙 Entrada libre
‼️Las charlas no quedan grabadas

03/12/2025

La terapia de exposición es como ver una película de terror 1000 veces. Piensa en Chucky, Freddy Krueger o El Exorcista cuando eras niño. Al inicio es horrible, maquiavélico, te paraliza, te incomoda, todo en ti quiere no verlas. Pero si las ves varias veces, el miedo empieza a ser tolerable, te acostumbras y llega un punto en que puedes verlas hasta por aburrimiento.

Eso ocurre en la exposición en ansiedad y TOC: enfrentar, repetir y permitir que el miedo se desgaste. Ahí es donde te vuelves más fuerte. Sin duda.

30/11/2025

(SPOILER: HAY BECAS)

¿Eres psicoterapeuta y te interesa aplicar la exposición en problemas poco abordados?

En este entrenamiento de 6 semanas aprenderemos protocolos de exposición para intervenir conductas compulsivas e impulsos poco abordados en la formación tradicional: atracones, hoarding (acumulación), BDD (dismorfia), tricotilomanía, dermatilomanía y craving en adicciones.

Veremos cómo diseñar exposiciones primarias o coadyuvantes, seguras y basadas en evidencia para casos complejos, comprendiendo patrones compulsivos, microconductas, evitaciones encubiertas y decisiones clínicas paso a paso.

Si trabajas con terapia de exposición, trastornos de ansiedad o adicciones, este training será muy útil para ti. Informes aquí: https://wa.link/etkh2g

🗓 Inicio: jueves 15 de enero
⏰ 5PM CDMX–CR // 6PM PER–COL // 8PM ARG–CHI
💻 Zoom – 6 semanas (1 hora semanal)
📲 Informes e inscripciones: WhatsApp +51 925 612 799

¡Te esperamos!

(P.S. HAY BECAS)

28/11/2025

La clave es entender que el malestar es completamente normal, siempre va a estar ahí. Cuanto más intentamos eliminarlo, más se intensifica. Pero cuando entrenamos nuestro umbral de tolerancia al malestar, paradójicamente, sufrimos menos.

27/11/2025

¡Se viene!

Who wants to learn from one of the best (or at least baldest) clinical psychologists you know? Here's a list of training and workshops I will be doing across the first half of 2026, get your place reserved now!

Specialization Program in OCD / Dec-June: This 7 month training from my friends in ALTOC covers all the ins and outs of working with OCD. Some trainings in English but most in Spanish. I will talk on inhibitory learning, flooding vs. gradual exposures, and more.

DSM-5-TR Update / January 27: A 3 hour PESI training on what all was changed and revised in the latest DSM, including the new diagnosis of prolonged grief disorder, improvements to the Cultural Formulation Interview, and more.

Pediatric Virtual Behavior Therapy Training Institute / Feb. 20-24: The gold standard training in how to treat youth with OCD from the IOCDF.

Trauma & Stressor Related Disorders in the DSM-5-TR / March 13: A 3 hour PESI training covering PTSD, Adjustment Disorder, RAD, DSED, and more.

Diploma course in Psychotraumatology from AyG Capacitación y Psicoterapia: This 135 hour course will take place from March to August, with some trainings in English but most in Spanish. I will do a 10 hour training on Written Exposure Treatment (WET) for PTSD, and other presenters include Drs. Resick (Cognitive Processing Therapy), Bohus (DBT for PTSD), Rauch (Prolonged Exposure), and many more.

EITOC 2026 / April 17-19: This three day, in person course in Lima, Peru is to help introduce new clinicians to OCD and how to treat it across the lifespan. Myself, Dr. Eric Storch, and our colleagues from Chile, Peru, and Mexico will be conducting this training, which will primarily be in Spanish.

Treating Tornado-based Trauma / May 7-8: As part of the Oklahoma Counseling Institute's Summer Super Summit, I am presenting on working with youth and adults who have experienced natural disasters and are struggling in the aftermath.

Treating Obsessive-Compulsive Disorder using CBT-ERP / May: A two day, 13 hour training covering all you need to know to start doing ERP to treat OCD, from assessment to hierarchy building to conducting effective exposures.