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11/02/2020

Los clubs modernos no solo presentan a sus socios actividades rutinarias propias del lugar. En la actualidad buscan destacarse y ofrecen a sus visitantes ejercitarse de formas no muy comunes. Incentivan la práctica de deportes nuevos, superar retos físicos, descubrir paisajes únicos y conocer nuevas personas con las que comparten aficiones similares. No te limites a los gimnasios y prueba esta interesante alternativa de entrenamiento físico.

https://bit.ly/38lo5td

10/02/2020

Un estudio de la Fundación Pasqual Maragall ha descubierto una relación entre el insomnio y la aparición a largo plazo del Alzheimer. Al padecer este trastorno se producen cambios en una parte del cerebro los cuales son afectados durante la primera etapa de la enfermedad. Además, otro estudio por parte de la revista Neurology demostró que el mal sueño causa un aumento de los niveles de TAU en la sangre, provocando un daño neuronal en el ser humano al no dejarlo pensar con claridad.

https://bit.ly/2SdSRhO

07/02/2020

Esta es una nueva alternativa de fast food saludable. Su origen es hawaiano y significa corte o trozos. Generalmente es de pescado crudo. Se sirve en un bowl, agregándole diferentes ingredientes como cereales, verduras, frutas y diversas salsas. Este nuevo concepto es la perfecta opción para no perder la línea en esta temporada de verano.

https://bit.ly/2S8RSja

05/02/2020

Hoy te traemos una lista de 8 alimentos imprescindibles en una dieta enfocada a resultados 10 de 10. Practicando el deporte que más te guste o en tu rutina diaria en el gimnasio. Complementa además con Slim Fit y lleva una vida mucho más saludable.

https://bit.ly/2Otowto

04/02/2020

Si el Cáncer es un problema de TODOS, busquemos entre TODOS la solución.

03/02/2020

En la búsqueda del mejor momento para realizarse o encontrar el idóneo para desarrollarse posiblemente nunca llegue. El tiempo exacto de actuar, crear y hacer lo necesario para que se cumplan tus metas lo decides tú. Pon un alto a tus limitaciones y logra objetivos sin tiempos establecidos de por medio.

31/01/2020

Este es uno de los trastornos que más predomina entre oficinistas, asociados además con grandes costos médicos para su tratamiento. Investigaciones realizadas en la Universidad Técnica de Desdre (Alemania) demostraron que la carga de trabajo, las áreas psicosociales del día laboral o el control desmedido de un jefe contribuyen en gran parte al desarrollo de este mal. Un rediseño de las condiciones de trabajo y apoyo social por parte de superiores y colegas aportaría a la prevención de la Lumbalgia.

https://bit.ly/3aVmqfG

30/01/2020

Describe las capacidades y habilidades que involucran sentimientos, entendimiento, control y cambio de las emociones propias y ajenas. Su principal objetivo es obtener resultados positivos, en las relaciones con los demás.

https://bit.ly/2RHjBa8

29/01/2020

Conoce esta nueva tendencia de 10 minutos al día para ponerte en forma. Aplica el kettlebell swing y abdominales de bicicleta invertidos.
Realiza repeticiones de cada ejercicio en menos de un minuto y luego descansa para continuar con la siguiente ronda. Pon a prueba tu resistencia y obtén resultados sorprendentes.

https://bit.ly/36zuLlD

27/01/2020

Un estudio en china concluyó que este flavonoide es un medicamento natural que posee diversas propiedades para la salud. Se encuentra en alimentos como cebollas, manzanas, té verde, entre otros. Se usa principalmente para tratar afecciones del corazón, sistema vascular, colesterol, hipertensión y problemas circulatorios.

https://bit.ly/37wAfPv

24/01/2020

¿El efecto rebote te persigue? Resulta inevitable para algunos. La mayoría vuelca su atención solo en su peso definiéndolo como un problema a solucionar, pero lo importante, es conocer el índice de masa corporal. No te enfoques en subir o bajar, la clave está en crear músculo y quemar más grasa. Complementa tu entrenamiento con una dieta balanceada y usa Slim Fit en tu día a día y elige vivir sanamente.

https://w.tt/2sU0qQZ

23/01/2020

La energía es el combustible del cuerpo humano, nos mantiene activos y nos ayuda con distintos procesos de la vida como el crecimiento y desarrollo. Básicamente es una fórmula matemática: La energía de todo lo que consumimos en un día debe ser igual a la energía que utilizamos. Entérate cómo lograr un equilibrio aquí:

https://bit.ly/2Ghfj35

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