12/10/2019
"LA ROCA": SU LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN
Dwayne Johnson, 'La Roca', y su lucha contra la depresión tras el trauma que sufrió a los 15 años
El actor ha hecho su objetivo el demostrar que ser masculino no tiene nada que ver con huir de la vulnerabilidad y es por eso que ha querido contar la historia más complicada de su adolescencia.
El actor habló sobre la "vulnerabilidad" que los hombres experimentan al hablar de salud mental, poniendo como ejemplo lo que él mismo vivió que le hizo "reprimir sus propios sentimientos" cuando era un adolescente.
En abril, el exluchador reveló que, cuando tenía 15 años, su madre, Ata, intentó suicidarse enfrente de él. Hacía tres meses que les habían desahuciado. "Se bajó del coche en la carretera interestatal de Nashville y se puso a andar en medio del tráfico. La cogí y tiré de ella hasta la gravilla del arcén". Y a pesar de lo terrible de la situación, ella no recuerda nada de lo ocurrido. "Quizás es mejor que no lo sepa".
En cambio, no fue ese el peor momento para Dwayne Johnson, que unos años más tarde perdió la posibilidad de vivir la carrera deportiva a la que aspiraba debido a varias lesiones, una situación que coincidió con una ruptura que le afectó especialmente. "Tanto mi madre como yo nos repusimos, pero tenemos que prestar siempre mucha atención para notar si otras personas están sufriendo. Tenemos que ayudar a que lo superen y recordarles que no están solos".
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?
La depresión es un trastorno muy frecuente caracterizado por una perturbación del estado de ánimo en la que predomina un sentimiento de tristeza sin razón aparente, y que casi siempre se acompaña de ansiedad.
TRATAMIENTO CON LOS EJERCICIOS:
Si padeces depresión o ansiedad, muchas veces puede parecer que lo último que quieres hacer es ejercicio. Sin embargo, cuando logres sentirte motivado, el ejercicio puede marcar una gran diferencia.
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