Club de Bienestar Manzanilla

Club de Bienestar Manzanilla Soy mami🤱 de 4 y éste es espacio para compartir mi estilo de vida saludable💚

❤️Energía natural, sabor delicioso y bienestar en cada sorbo🥤Beverage Mix de frutos rojos es una bebida en polvo que se ...
13/03/2026

❤️Energía natural, sabor delicioso y bienestar en cada sorbo🥤

Beverage Mix de frutos rojos es una bebida en polvo que se mezcla con agua y está diseñada como un snack nutritivo y refrescante. Sus componentes principales incluyen:

• Proteína (aprox. 15 g por porción) que ayuda a nutrir el cuerpo y apoyar la masa muscular.
• Carbohidratos bajos y 0 g de grasa.
• 0 g de azúcar en la fórmula.
• Aproximadamente 70 calorías por porción, lo que la hace una opción ligera entre comidas.
• Mezcla de sabor frutos rojos para una bebida refrescante.

Te gustaría cuidar cuidar de tu salud y de tu Nutrición?En el club de Nutrición te ofrecemos comidas nutritivas y saluda...
05/03/2026

Te gustaría cuidar cuidar de tu salud y de tu Nutrición?
En el club de Nutrición te ofrecemos comidas nutritivas y saludable, libre de azúcar, harinas y aditivos. 💪😋💚

“Preparar la lonchera con amor es cuidar la salud de quien más quieres.” 💚✨Idea de Loncherita Saludable✨* Wafles de plát...
05/03/2026

“Preparar la lonchera con amor es cuidar la salud de quien más quieres.” 💚

✨Idea de Loncherita Saludable✨

* Wafles de plátano bellaco y Queso
* frutas fresas
*semillas secas PISTACHOS (Omega 3)

Felíz inicio del año escolar mis niños 💖

📍By Frida Alarcón 👩‍👧‍👦

La mayoría no tiene un problema de fuerza de voluntad… tiene un problema de desayuno.Cuando empiezas el día con azúcar ...
23/02/2026

La mayoría no tiene un problema de fuerza de voluntad…
tiene un problema de desayuno.

Cuando empiezas el día con azúcar o harinas:
⚠️ sube la glucosa rápido
⚠️ llega el bajón
⚠️ aparecen antojos y hambre descontrolada
⚠️ energía baja, irritabilidad y desbalance hormonal
⚠️ a largo plazo acelera el envejecimiento metabólico

👉 No es lo que comes en la noche lo que te sabotea
👉 es cómo empieza tu día.

Un desayuno alto en proteína:
✅ estabiliza la glucosa
✅ reduce antojos
✅ controla el hambre
✅ mejora energía y enfoque
✅ apoya equilibrio hormonal

Tu desayuno no solo alimenta tu cuerpo…
define cómo funcionará TODO tu sistema el resto del día.

¿Tu desayuno te ayuda o te sabotea?

Feliz vida Matii 💖 ✨ Gracias por elegir lo saludable💪 💚✨ Que este nuevo año esté lleno de salud, amor, disciplina y sueñ...
12/02/2026

Feliz vida Matii 💖 ✨ Gracias por elegir lo saludable💪 💚✨
Que este nuevo año esté lleno de salud, amor, disciplina y sueños cumplidos. Que Dios bendiga cada paso que das. Celebramos tu vida y tu decisión de vivir mejor.”💪 💚

💫 Yo cuidaré de mí por ti, y tú cuidarás de ti por mí. Porque el amor verdadero también es responsabilidad, compromiso y...
12/02/2026

💫 Yo cuidaré de mí por ti, y tú cuidarás de ti por mí. Porque el amor verdadero también es responsabilidad, compromiso y crecimiento mutuo. — Jim Rohn 💛✨

💕 “La verdadera amistad también se demuestra cuidando la salud del otro. 💕 Celebra este Día de la Amistad con postres sa...
06/02/2026

💕 “La verdadera amistad también se demuestra cuidando la salud del otro. 💕

Celebra este Día de la Amistad con postres saludables que nutren el cuerpo, el corazón y los hábitos.”💪💚✨

📍Frida Alarcón

✨ “En el Club de Nutrición Manzanilla aprendemos a comer rico y saludable, a disfrutar sin culpa y a cuidar nuestro cuer...
13/01/2026

✨ “En el Club de Nutrición Manzanilla aprendemos a comer rico y saludable, a disfrutar sin culpa y a cuidar nuestro cuerpo con amor.
👉 Hoy elige nutrirte, escucha a tu cuerpo y da lo mejor de ti.”

Estamos ubicados en Urb Manzanilla BLOCK F9 DTO 101 Cercado de Lima.

📍Frida Alarcón.

🥗✨ Desayuna y cena delicioso😋💪mientras cuidas tu cuerpo. Te esperamos en el Club de Nutrición Manzanilla.📍Frida Alarcón🤱...
13/01/2026

🥗✨ Desayuna y cena delicioso😋💪mientras cuidas tu cuerpo. Te esperamos en el Club de Nutrición Manzanilla.

📍Frida Alarcón🤱


El 2026 llega para recordarnos que siempre podemos volver a empezar.No importa cómo haya sido el año que termina: cada d...
01/01/2026

El 2026 llega para recordarnos que siempre podemos volver a empezar.
No importa cómo haya sido el año que termina: cada día nuevo es una oportunidad para elegirte mejor, cuidarte más y avanzar, incluso con pasos pequeños.

Que este año no se trate de perfección, sino de compromiso contigo misma(o).
De hábitos que te sumen, decisiones conscientes y constancia desde el amor propio.

Confía en tu proceso.
Todo lo que siembres con intención, florece.

🥂 Por un 2026 lleno de crecimiento, coherencia y bienestar compartido.
Gracias por ser parte de esta comunidad 💛

✨Se cierra un año lleno de aprendizajes. ✨El 2025 nos deja experiencias, desafíos y muchas enseñanzas.Nos muestra que si...
01/01/2026

✨Se cierra un año lleno de aprendizajes. ✨

El 2025 nos deja experiencias, desafíos y muchas enseñanzas.
Nos muestra que siempre se puede volver a empezar, que cada pequeño paso cuenta y que el cambio real nace cuando una decide darse la oportunidad.

El 2026 llega con energía nueva, con herramientas, acompañamiento y propuestas pensadas para quienes estén listas para dejarse ayudar, motivar e inspirar.
Para quienes sientan que es momento de priorizarse, escucharse y construir una versión más consciente y alineada con lo que desean.

Este espacio va a seguir siendo un lugar de contención, impulso y crecimiento.
Acá caminamos juntas, sin exigencias imposibles, con compromiso y amor propio.

Si sentís que este puede ser tu año, te esperamos 🤍
Porque cuando una se anima, todo empieza a transformarse… un hábito a la vez ✨

*Feliz 2026*💛💛✨✨

💖✨Expresamos nuestro sincero agradecimiento a cada persona que fue parte de nuestro Club de Nutrición a lo largo de todo...
01/01/2026

💖✨Expresamos nuestro sincero agradecimiento a cada persona que fue parte de nuestro Club de Nutrición a lo largo de todo el año. Gracias por acompañarnos, por confiar y crecer junto a nosotros, y por ser parte también de este compartir navideño que celebró la unión, la constancia y el compromiso con el bienestar.

Que esta Navidad renueve nuestros propósitos y nos impulse a seguir avanzando juntos. 🎄

Que hayan Pasado un Felíz Navidad. 🌲❤️💚❤️

Dirección

Urbanización Manzanilla Block F9 Dto 101 Lima Cercado
La Victoria
02+1

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
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Jueves 07:00 - 11:00
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Viernes 07:00 - 11:00
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Sábado 07:00 - 11:00
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Domingo 07:00 - 11:00

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