Lunes 08:45 - 10:00 19:00 - 20:15 Martes 08:45 - 10:00 Miércoles 08:45 - 10:00 19:00 - 20:15 Jueves 08:45 - 10:00 Viernes 08:45 - 10:00 Sábado 08:45 - 10:00

¿Qué es el sitio web?

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ĀTMAN YOGA

Casa
Peru
Lima Lima
ĀTMAN YOGA

Studio de yoga. Donde existe usted verdadero yo. Esto es Artman Yoga.

26/11/2025

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좋은 에너지 가득하고 사랑 가득한 요가원
정 많으신 회원님께서 이른 아침 싸셨다는 김밥과 홍시도 받았다
감사하고 행복했던 수업시간☺️

26/11/2025

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깊고 깊은 후굴과 골반열기

24/11/2025

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깊고 깊은 골반풀기 시퀀스
너무나도 잘 따라와주신 평균 요가경력 10년의 회원님들
👍👍👍👍

21/11/2025

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한국 와서 첫 정규수업
오전 2개 수업 연강
요가 10년 이상 하신 고수 회원님들이 많은 곳🧘‍♀️
다들 아사나가 잘 되시니 할 수 있는게 많아 넘 좋다.

수업 후엔 한의원
오늘도 고슴도치다🦔🦔🦔

빨리 수련가고시프다

19/11/2025

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움직일 때 마다 여전히 몸이 삐걱대지만 그래도 조금씩 풀어본다.

레깅스를 입고 확인해 보니 여전히 무릎이 커다랗게 부어있다 특히 왼쪽무릎.
잘못된 움직임, 잘못된 쓰임으로 고장났으니 이제 염증 다 사라지면 그땐 바르게 잘 써줘야지.

다시 돌아 갈 수 있어💪

19/11/2025

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시원하게 고관절 풀며 바시스타까지

Peak pose - Vasisthasana

🧘‍♀️

16/11/2025

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힘들다 고통스럽다 즐겁다 행복하다
보통 같은 순간에 함께하기 힘든 단어들이 요가를 하는 때에는 동시에 떠오른다.
모든 감정들이 스치지만 또 그 감정에 매달리지 않는다.
그저 느끼고 사라지고 느끼고 사라지고
그렇게 순간에 현존한다.
나 자신에 이렇게까지 집중할 수 있는 시간이 얼마나 소중한지😌
감사한 하루하루

저 날은 나의 상태를 정확히 파악하지 못하고 까불다 목이 부러질뻔😅

무릎염증이 어서빨리 사라지길🙏

16/11/2025

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다양한 변형 시르사를 시도해봤던 이번 줌수업

Peak pose - Varios tipos de sirsa

16/11/2025

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총 3개 수업 지선언니 대강
정말 정말 오랜만에 한국어로 요가수업을 하려니 자꾸 말이 꼬여서
말을 잘 풀어내는 연습을 따로 했더랬다😂
좋은 에너지를 가지신 회원님들 덕에 좋은 기운을 받아왔다.

수련도 좋지만 수업도 너무나 좋아❤️

16/11/2025

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Zoom yoga con Ruth y Francis .nietajotajota

Peak pose - Natarajasana

16/11/2025

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아 빨리 다시 수련가고싶다...
무릎 언제 나아?

내가 지금 제대로 낫지 않으면 이게 정말 만성으로 가지 싶어 꾹 참는다.
적어도 시르사나 핀차는 할 수 있으니 얼마나 다행이야!

16/11/2025

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한국에 와서 내가 만든 나만을 위한 시퀀스가 아닌 다른 사람의 안내로 요가 수련을 하다보니 확실히 다르게 쓰이는 힘들이 느껴진다.
너무나 재밌다.
내가 이 재미를 놓치고 살았다니... 그래도 페루에서도 다른 재미들이 많았다.
차곡차곡 수련을 쌓아보자는 마음을 가졌다.

몸이 망가진 상태로 오랜만에 깊게 수련을 하려니 더 정확하게 어디가 안좋고 어디가 더 아픈지 느껴졌다.
뚝딱뚝딱 맞추고 풀어서 이몸을 다시 힘있고 유연하게 만들어야지.

Dirección

Avenida Maríategui 1361, Jesús María, Lima
Lima Lima

Horario de Apertura

Lunes	08:45 - 10:00
	19:00 - 20:15
Martes	08:45 - 10:00
Miércoles	08:45 - 10:00
	19:00 - 20:15
Jueves	08:45 - 10:00
Viernes	08:45 - 10:00
Sábado	08:45 - 10:00

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