Centro Integral Reconstruyéndome

Centro Integral Reconstruyéndome Centro de Salud Integral que brinda atención en psicoterapia, psiquiatría y nutrición a adolescentes y adultos

Hoy, 25N, seguimos levantando la voz.Porque la lucha contra la violencia hacia la mujer no termina en una fecha; continú...
25/11/2025

Hoy, 25N, seguimos levantando la voz.

Porque la lucha contra la violencia hacia la mujer no termina en una fecha; continúa cada día en cada historia, en cada memoria y en cada mujer que merece vivir sin miedo.

Si al leer esta escala algo dentro de ti se movió, queremos que sepas que tus emociones son válidas: el dolor, la confusión, la incertidumbre y también ese deseo profundo de vivir en calma.

Nada de eso tienes que enfrentarlo sola.
En este día abrimos nuevamente un espacio para ti:
un espacio seguro, respetuoso, libre de juicios, donde puedas hablar a tu ritmo y donde tu bienestar sea prioridad.

Acompañarte significa sostenerte mientras recuperas tu fuerza, ayudarte a mirar con claridad aquello que duele y recordarte que mereces vínculos seguros y una vida en paz.

Hoy reafirmamos nuestro compromiso:
cuando decidas dar un paso, aquí estamos para acompañarte.

Escríbenos si necesitas ayuda +51 932 194 069

Si te identificaste y sientes que últimamente tus relaciones se tornan confusas, distantes o más difíciles de lo que ima...
20/11/2025

Si te identificaste y sientes que últimamente tus relaciones se tornan confusas, distantes o más difíciles de lo que imaginabas… creamos este taller para ti: “Reconstruyendo conexiones”🫶🏼, facilitado por Lic. Mercedes Sarazú✨️

💜Un espacio para explorar tu mundo emocional, practicar presencia y aprender herramientas para construir vínculos más cercanos y auténticos.

Aprenderás a:
✔ Relacionarte con más conciencia
✔ Crear vínculos reales y presentes
✔ Entender tus emociones con claridad
✔ Conectar contigo desde el cuidado

📅 06 de diciembre | ⏰ 11:00–12:30 | Presencial
📌 Preventa S/55 — Regular S/65
🎟 Cupos limitados (10 personas)
💫 Incluye materiales
📱 Reserva aquí: 932 194 069

Si sientes que este espacio puede acompañarte, escríbenos para separar tu cupo.💜✨️

A veces nos exigimos funcionar al 100%… incluso cuando estamos agotadxs.😞Hoy queremos recordarte algo simple pero import...
18/11/2025

A veces nos exigimos funcionar al 100%… incluso cuando estamos agotadxs.😞

Hoy queremos recordarte algo simple pero importante: ser amable contigo también es parte del bienestar.💜
Aquí tienes algunos recordatorios autocompasivos para soltar la sobreexigencia y darte un respiro.

Si deseas disminuir la autoexigencia y ser más autocompasiv@ contigo mismo⬇️

📩Agenda tu cita: +51 932 194 069

¿Te has sentido culpable por comer “mal”? 🥲Quizás no sea hambre… sino los mitos que aprendimos sobre la comida.▶️ En est...
12/11/2025

¿Te has sentido culpable por comer “mal”? 🥲
Quizás no sea hambre… sino los mitos que aprendimos sobre la comida.

▶️ En este post desmontamos 5 creencias que pueden estar afectando tu relación con la alimentación y contigo mismx.

Aprender a soltar estos mitos no se trata de comer perfecto, sino de nutrirte desde el respeto y la compasión. 💜

📲 Agenda tu cita con nosotros: 932 194 069

Somos un centro de salud integral.En Reconstruyéndome creemos en la importancia de contar con un espacio seguro para hab...
07/11/2025

Somos un centro de salud integral.

En Reconstruyéndome creemos en la importancia de contar con un espacio seguro para hablar, sentir, comprender y acompañar tus procesos.
Trabajamos desde la calidez, el respeto por tu historia y tu ritmo.

Contamos con:
• Psicoterapia individual
• Entrenamiento en habilidades DBT
• Psiquiatría
• Nutrición con enfoque respetuoso

Si no sabes por dónde comenzar, podemos orientarte.
No tienes que hacerlo solx 🫶🏼

📲 Escríbenos: 932 194 069
🫂Estamos aquí para acompañarte.

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 23:00
Martes 08:00 - 23:00
Miércoles 08:00 - 23:00
Jueves 08:00 - 23:00
Viernes 08:00 - 23:00
Sábado 08:00 - 23:00

Teléfono

+51932194069

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Integral Reconstruyéndome publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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