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Centro Médico Especializado Los Álamos

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Peru
Lima
Centro Médico Especializado Los Álamos

Expertos en fisioterapia, rehabilitación y medicina deportiva.

30/10/2025

Tu salud está en las mejores manos. 🙌
El Dr. Noe Quispe y todo nuestro equipo están listos para ayudarte a volver a moverte sin dolor.
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27/10/2025

En Los Álamos creemos que la disciplina es la clave para toda recuperación. 🌟

23/10/2025

💥 La terapia con ondas de choque estimula la regeneración del tejido, mejora la circulación y acelera tu recuperación.

En Los Álamos, contamos con tecnología avanzada y especialistas en rehabilitación para ayudarte a volver a tu mejor versión.

📍Reserva tu cita y recupera tu movilidad.

13/10/2025

🏃‍♂️ Correr 42K no es solo entrenamiento, es preparación total.
Cada kilómetro exige fuerza, movilidad y una buena recuperación.
La fisioterapia deportiva te ayuda a prevenir lesiones, mejorar tu rendimiento y llegar a la meta en tu mejor versión. 💪

No esperes a sentir dolor. Entrenar bien también es cuidarte.
💚 En Álamos te acompañamos en todo el recorrido: antes, durante y después del maratón.

09/10/2025

En Álamos creemos en la disciplina, la constancia y la mentalidad ganadora que te lleva a superar cada reto.

06/10/2025

¿No te duele mucho, pero algo no está bien? 🤔
Estas son 3 señales de que podrías necesitar fisioterapia (aunque el dolor sea leve):
✅ Rigidez al despertar o al final del día
✅ Una zona más tensa o cargada que la otra
✅ Molestias que se repiten después del trabajo o el entrenamiento

La fisioterapia no es solo para recuperarte, también sirve para prevenir lesiones y mantener tu cuerpo en equilibrio.

👩‍⚕️ En Álamos te ayudamos a mejorar movilidad, fuerza y postura desde la primera sesión.
📍Surquillo - Miraflores
📅 Agenda tu evaluación preventiva

29/09/2025

❄️🔥 Frío o calor, cada uno tiene su momento
El frío se recomienda en lesiones recientes como esguinces, golpes, tendinitis aguda o hinchazón postquirúrgica.
El calor es ideal para dolores crónicos, como contracturas musculares, dolor lumbar, rigidez articular o calambres.

👉 En Álamos te orientamos para elegir la mejor terapia según tu necesidad y lograr una recuperación segura y eficaz.

26/09/2025

En Los Álamos te acompañamos con esa misma visión: paso a paso, con esfuerzo y compromiso hacia tu mejor recuperación. 💪🩺

23/09/2025

💪✨ La recuperación no termina en el quirófano.
La fisioterapia post cirugía es clave para volver a moverte sin dolor, recuperar tu fuerza y retomar tu vida con seguridad.

En Los Álamos te acompañamos en cada etapa de tu rehabilitación.
📍 Agenda tu cita y da el siguiente paso hacia tu recuperación.

15/09/2025

⏳ ¿Cuánto tarda la recuperación de una rotura de ligamento?
Depende del tipo de ligamento y de la gravedad de la lesión: puede ir desde algunas semanas hasta varios meses.

La fisioterapia es clave para volver a moverte con seguridad, recuperar fuerza y evitar recaídas. 💪✨

👉 No dejes tu recuperación al azar, agenda tu cita en Los Álamos y da el primer paso hacia tu mejor versión.

12/09/2025

Así como Serena Williams, recuerda que tu salud física es tu mayor fortaleza.

08/09/2025

👋 ¿Sientes hormigueo, dolor o debilidad en la mano? Podría tratarse del síndrome del túnel carpiano, una condición que aparece cuando el nervio mediano de la muñeca se ve comprimido.

Con el tratamiento de fisioterapia adecuado es posible aliviar los síntomas, mejorar la fuerza y recuperar la movilidad de tu mano, evitando que el problema avance. 💪✨

👉 En Los Álamos contamos con especialistas listos para ayudarte.
Reserva tu cita y comienza tu recuperación hoy mismo. 📲

Dirección

Narciso De La Colina 481 Of 403 Miraflores
Lima
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Lunes	06:00 - 19:00
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