Ali Food Freedom

Ali Food Freedom 💚Coach Antiansiedad Alimentaria. Te ayudo a liberarte de la ansiedad por comer.
Sin dietas. Sin culpa.

Con conciencia.

Agenda aquí 👇

Hoy soy Ali🌅Perdí 67 kilos sin cirugía, a puro aprendizaje,  tras muchos intentos; prueba y error, prueba y error, pero ...
22/12/2025

Hoy soy Ali🌅
Perdí 67 kilos sin cirugía, a puro aprendizaje, tras muchos intentos; prueba y error, prueba y error, pero lo más importante es lo que gané: libertad, claridad y propósito. Y quiero acompañarte a encontrar lo mismo.

No fue una dieta. Fue una transformación completa — física, mental y emocional. Bajé 67 kilos, pero sobre todo solté el peso de la ansiedad, el descontrol y la culpa.

Hoy entiendo que no se trata de comer menos, sino de entender por qué comemos más. Y así encontré mi propósito: ayudar a otras personas a liberarse de la ansiedad por comer.

💚 Gracias por estar aquí. Si mi historia llegó a ti, quizá es porque ya estás lista para escribir la tuya.

Cuando empecé este camino, solo quería bajar de peso. Hoy, mi propósito es ayudarte a soltar el peso que no se ve.Por es...
18/12/2025

Cuando empecé este camino, solo quería bajar de peso. Hoy, mi propósito es ayudarte a soltar el peso que no se ve.

Por eso… se viene algo nuevo 🙈🙉🙊

😎

Pronto vas a conocer la nueva versión de este espacio… y también la nueva versión de mí.
17/12/2025

Pronto vas a conocer la nueva versión de este espacio… y también la nueva versión de mí.

17/12/2025

Perdí 67 kilos… pero lo más importante fue lo que dejé atrás: la ansiedad, los atracones y la dependencia por la comida.

🫠Si alguna vez sentiste que la comida te controla… este video es para ti.

No naciste con ansiedad por comer. Yo tampoco.

Mi historia no es solo de perder peso, es de recuperar libertad.

Y tú también puedes.😊🫡

Diciembre no se trata de perfección, se trata de estrategia.Porque cuando eliges bien, disfrutas hoy y sigues avanzando ...
15/12/2025

Diciembre no se trata de perfección, se trata de estrategia.
Porque cuando eliges bien, disfrutas hoy y sigues avanzando mañana. 💛🍽️

✨ Una foto vale más que mil palabras, y esta es la evidencia de lo que puedes lograr cuando aprendes a gestionar tus ali...
13/12/2025

✨ Una foto vale más que mil palabras, y esta es la evidencia de lo que puedes lograr cuando aprendes a gestionar tus alimentos y tomar decisiones desde la conciencia.

La ansiedad se puede calmar. Tu cuerpo puede sanar. Tu mente puede encontrar paz.

Esto no es magia: es equilibrio, constancia y amor propio en acción. 🚀💫

¿Qué es un PLATO INTELIGENTE?No es “comer poco”… es comer con estrategia. Un plato inteligente tiene una estructura que ...
12/12/2025

¿Qué es un PLATO INTELIGENTE?

No es “comer poco”… es comer con estrategia. Un plato inteligente tiene una estructura que tu metabolismo entiende, tu glucosa agradece y tu ansiedad AMA. 💛 Este es un plato que te nutre, te sostiene y te mantiene alineada con tus metas.

No más comidas que te inflaman o te dejan buscando postre aquí hablamos de estrategia, biología y placer real.

11/12/2025

Diciembre no tiene por qué ser el mes donde “te pierdes”. Puedes disfrutar, comer rico, celebrar… y aun así mantener tu equilibrio. No se trata de restringirte ni de pelear con la comida, sino de aprender a gestionarte.

Diciembre no tiene por qué activar tu ansiedad alimentaria. No necesitas compensar, castigarte ni “empezar de cero” en enero. El secreto no está en comer perfecto, sino en cómo eliges y cómo te sientes con esas elecciones.

Este mes, no te abandones… pero tampoco te controles de más. Elige desde tu versión que se ama, se cuida y se respeta.

Porque al final, pequeñas decisiones hoy = grandes resultados en enero.

08/12/2025

✨ ¿Qué es la alulosa?
La alulosa es un endulzante natural de última generación que sabe igual al azúcar… pero sin elevar la glucosa. Tu cuerpo la reconoce, pero no la metaboliza como azúcar, así que no suma calorías ni dispara picos.

💡Además:
Tiene 0 índice glucémico
Es ideal para antojos, keto, low carb y control de peso.

🌪️ Y encima ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina

💡Es literalmente dulzura inteligente: sabe a azúcar, se comporta como ciencia.

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¡ ESTE ES MI PROCESO ! ¿Y TÚ... CUÁNDO EMPIEZAS?

Hola a Todos, soy Alexa y sí!! esta soy yo justo antes de perder 67 kg.

Toda mi vida tuve sobre peso pero cuando llegué a pesar 130 kg dije ¡BASTA!

Se que todo lo que he aprendido le sirve a muchas personas. Por eso compartiré con ustedes todo lo que me ayudó y me ayuda hasta ahora.

¡No estas sola! Juntas recorreremos este camino.