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Ali Food Freedom

Casa
Peru
Lima
Ali Food Freedom

💚Coach Antiansiedad Alimentaria. Te ayudo a liberarte de la ansiedad por comer.
Sin dietas. Sin culpa.

Con conciencia.

Agenda aquí 👇

18/02/2026

🥤 Las mejores bebidas saludables que debes conocer 💚

🌟 1.
Una bebida fermentada tipo kéfir de agua con sabores vibrantes y naturales 🍍🐉.
✨ Beneficios: aporta microbios vivos que ayudan a equilibrar la microbiota intestinal y mejorar tu digestión.
❓ Endulzante: por ser fermentada, el dulzor proviene naturalmente del proceso y de frutas reales sin azúcares añadidos.

🌱 2. .saludable
Refrescante soda funcional con vinagre de manzana, fruta real y burbujas suaves 🍎🍓.
✨ Beneficios: ayuda a controlar los picos de glucosa y refresca sin culpa.
🍯 Endulzada con fruto del monje (monk fruit), un edulcorante natural sin calorías que no eleva el azúcar en sangre.

✨ 3.
La primera gaseosa prebiótica del Perú con ingredientes naturales y sabores andinos 🍋🫐.
✨ Beneficios: promueve la salud intestinal, aporta fibra y apoya el equilibrio de tu microbiota para una digestión más feliz.
🍃 Endulzada con stevia y yacón, sin azúcar añadida ni edulcorantes artificiales.

💦 4. .peru
Este tipo de bebidas suelen estar enfocadas en rehidratación y balance funcional con ingredientes que apoyan tu bienestar general y digestivo.
✨ Beneficios: ayudan a reponer líquidos y electrolitos, y pueden tener ingredientes funcionales para tu salud.
❓ Endulzante: depende de la línea SOS específica (algunas usan stevia/monk fruit o sabores naturales).

🌿 ¿Por qué elegir bebidas funcionales?
✔️ Menos azúcar que bebidas convencionales
✔️ Ingredientes naturales y beneficios para la microbiota
✔️ Buenas opciones para estilo de vida consciente y saludable

05/02/2026

Tal vez no es hambre real.
Es hambre emocional.
El hambre fisiológica aparece poco a poco, acepta cualquier comida y desaparece cuando comes suficiente.

04/02/2026

😋Este no es un plato “light”.

Es un plato que calma tu sistema nervioso y estabiliza tu metabolismo.

✔️ Proteína suficiente → activa saciedad real y regula glucosa
✔️ Grasas buenas → sostienen energía y evitan picos y caídas
✔️ Vegetales estratégicos → fibra que alimenta tu microbiota (tu segunda mente)
✔️ Carbohidrato amigable en porción correcta → evita ansiedad posterior

Porque la ansiedad no se maneja solo con fuerza de voluntad…
se maneja con química corporal estable.

Este plato está diseñado para que:
no tengas hambre a la hora,
no piques sin control,
y tu cerebro se sienta en calma.

👉 Comer así no es dieta.
👉 Es anti-ansiedad alimentaria.

02/02/2026

Photo Dump Enero 26’ 🤙☀️🤩🥩
1. Primero de Enero aprox 10 am yendo en la moto a tomar un cortadito. Ese día estaba llena de energía ⚡️
2. Sesión Nuevo cliente en Barranco, amo mi distrito🫶!
3.Sesión de Fotos con Yahir , nuevo asesor en Ali food freedom
4.Ufff mi favorito al paso, y lo mejor es que todo es frito en manteca de cerdo. Lo he corroborado con la seño 👀
5. Le pidieron la mano a mi hermanita; la del medio 💍
6. Fotito con mi ahijadito!🫶
7. Ese día terminé acalambrada. 2 horas de fut con Chiari y el priiiiii⚽️
8. Cumple de babycho; mi hermanito menor, el último de los tres.🫂
9. Belhita me visitó🫶🤩
10. Un buen Spot en café floral , Barranco 🤳
11. Con mi bebé en café floral. Típico pedido: Cortado poca leche, y ice latte con leche de almendras.
12.Reflexionando luego de haber tomado mucho vino
13. Nueva socia 💡
14. Amo los días de Futbol ⚽️ cada vez somos másss👏👏
15. Sunset Punta hermosino.🌅
16. He tenido muchas parrillas en Enero. Amamos las carnes 🥩
17. Morita, es mi fiel compañera desde hace 8 años. La amo con toda mi vida y ama jugar con la pelota 🎾
18.visitando a la Fam. Mi mamá y mi abu, hermosa foto. LAS AMO😍
19. La koti se arriesgó a ir en la cuatri y lo logramos 👏👏 Unas compritas en terra olivo🤓
20. Mi tía tere llegó a Peruuú🥳🥳🥳🥳

02/02/2026

Fhoto Dump Enero 26’ 🤙☀️🤩

☀️

01/02/2026

🍫Choco Almendras de

2 gr carb neto
4 gr de proteína
7 gr de fibra

Snack funcional e inteligente que mantiene tu Metabolismo en orden🫡.
#

29/01/2026

✨ 67 kilos menos. Sin cirugías. Sin contar calorías. Sin pesar la comida.
Y no fue fuerza de voluntad.
Fue E S T. R A T É G I A!
Estos fueron los 4 pilares que cambiaron mi vida y hoy cambian la de mis socios en Ali Food Freedom:

🥗 Alimentación inteligente y estratégica
🌞 Orden de ritmos circadianos
🏃 Movimiento diario
🧠 Mindfulness y gestión emocional

💡La clave: Aprender a gestionar todo el mundo de los alimentos.

👫Durante 4 semanas no estás sola.
Tienes un chat privado conmigo y mi equipo, videollamadas, revisión de tus platos, tus dudas resueltas en el momento y guía para aprender a comer dentro y fuera de casa.

Porque bajar de peso no es lo difícil.
Lo difícil es no sabotearte.
Y eso es exactamente lo que aquí aprendes.
Si yo pude transformar mi vida, tú también puedes.
Y no tienes que hacerlo sola.

📱Mándame un WhatsApp o un Dm para contarte sobre mis programas.

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Teléfono

+51924174008

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