Obstetricia y Planificación Familiar - Lic. Alicia Sánchez

29/05/2025

11/05/2025

11/05/2025

07/05/2025

El camino a la maternidad debería ser motivo de alegría. 💜

Conoce por qué es hora de actuar con compromiso y urgencia para evitar que las mujeres pierdan la vida durante el embarazo, parto y posparto: unf.pa/4i3vCQ8

06/04/2025

✅✅Postura en el embarazo: Lo que no debes hacer vs. Lo que sí debes hacer

Tu postura durante el embarazo puede marcar una gran diferencia en cómo te estás sintiendo… ¡y en cómo está posicionado tu bebé!

❌ No hagas esto: Encogerte o encorvarte puede poner presión innecesaria en tu espalda y dificultar que el bebé se acomode en la posición óptima.

✅ Haz esto: Inclínate ligeramente hacia adelante con apoyo para favorecer una mejor alineación tanto para ti como para tu bebé. 👶🏼

Pasar mucho tiempo con la panza “colgante” o reclinada hacia adelante, como haciendo una HAMACA con tu vientre, evitará tensiones en ligamento redondo. Ayudará que tu bebé a acomodarse cuando sea momento y se aboque hacia tu pelvis. Su cuerpo se podrá encajar en tu pelvis, como dos piezas de un rompecabezas 🧩

Bonus: ¡También puede ayudar a aliviar el dolor de espalda!

Pequeños ajustes pueden traer grandes beneficios de comodidad y de óptimo posicionamiento fetal 👶🏼

📸:

23/07/2024

Echa un vistazo al video de Mom Fit & Healthy.

07/07/2024

04/06/2024

Háblale y cantale a tu bebé, acaricia tu vientre. Estimular los sentidos de tu bebé genera la comunicación entre sus neuronas y te vincula afectivamente. Asiste puntualmente a tus controles prenatales y coordina con tu Obstetra las sesiones de 🤰💕.

04/06/2024

. Programa educativo que consta de 6 sesiones que te prepara psicologica y físicamente para el nacimiento de tu bebé.🤰💕 Asiste puntualmente a tus controles prenatales y coordina con tu Obstetra dicha preparación