18/01/2026
💪 Tres cosas simples que pueden cambiar tu salud para siempre:
1️⃣ Come más proteínas y menos comida chatarra 🍳
2️⃣ Examina tu cuerpo al menos una vez al mes 💗
3️⃣ Muévete, aunque sea 15 minutos al día 🏃♀️
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo constante.
Tu cuerpo te lo va a agradecer 🌸
👩⚕️ Cuídate, hablamos 💕