Inicios Bienestar mental

Inicios Bienestar mental Abriendo caminos🫂
Atención a adolescentes y adultos🌱
Brindamos servicios de psicoterapia, psiquiatría y consejerías psicológicas🧠

26/11/2025

‼️ ¿Te has sentido “muy intens@” o que tu pareja “se desaparece”? Spoiler: eso tiene nombre, y entenderlo te puede ahorrar meses de sufrimiento emocional.

15/11/2025

A veces queremos hacer mil cosas, pero la mente y el cuerpo simplemente no responden. Y está bien. Empezar de a pocos también cuenta 💛

07/11/2025

¿Te cuesta decir “no” sin sentirte mal?

La técnica FAST te enseña a poner límites sin perder la calma ni la empatía. Firmeza, autenticidad, valores y transparencia. Estas 4 claves te ayudarán a cuidar tus relaciones (y a ti mism@) ✨

24/10/2025

¿Y si esa broma no era solo una broma? 👀
A veces usamos el humor para tapar lo que duele… y ni nos damos cuenta.

21/10/2025

👀 ¿Te pasa que ves las stories de todos haciendo cosas y piensas que te estás quedando atrás?Eso es FOMO — y es más común de lo que crees.

✨ No puedes estar en todo, y no pasa nada. Solo estás viviendo a tu ritmo.

11/10/2025

🫂 Hoy compartimos con ustedes un pedacito de lo que fue nuestra participación en la feria CUIDARNOS organizada por la PUCP

🤍 En esta ocasión, llevamos el tema de la Autocompasión, con dinámicas vivenciales e información práctica para que los estudiantes puedan experimentar lo que se siente tratarse con amabilidad, incluso cuando las cosas no salen como esperan. Porque aprender a ser compasivos con uno mismo también es parte del bienestar emocional.

04/10/2025

Lo pequeño también cuenta… y suma más de lo que imaginas 🌱

✨ Hoy celebramos 3 años de acompañamiento, transformación y bienestar.En Inicios unimos psicología y psiquiatría para ac...
30/09/2025

✨ Hoy celebramos 3 años de acompañamiento, transformación y bienestar.
En Inicios unimos psicología y psiquiatría para acompañarte en tu bienestar, pero también nos gusta que nos conozcas de forma cercana con este starter pack. Gracias a cada persona por confiar en nosotros y ser parte de esta historia 🌱

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Tomás Ramsey 118 (2do Piso)/Magdalena Del Mar
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Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
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