10/10/2025
Hoy, más que nunca, cuidar la mente es un acto de resistencia.
Vivimos en tiempos donde el cansancio emocional, la incertidumbre y la frustración parecen parte del día a día.
En un país donde muchos aprenden a “aguantar” antes que a “sanar”, hablar de salud mental sigue siendo un reto… pero también una necesidad urgente. 🇵🇪
No se trata solo de ser fuerte. Se trata de aprender a doblarse sin romperse.
De permitirnos sentir, pedir ayuda y entender que no estamos solos.
Tu mente también necesita descanso, escucha y cuidado. 💚
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