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YOGA CON LUCÍA

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YOGA CON LUCÍA

Mi nombre es Lucía, busco compartir la práctica de yoga como una herramienta para la vida real.

Acompaño procesos de recuperación de lesiones y enfermedad a través del yoga y respiración ❤️‍🩹

05/06/2025

Los seremos humanos necesitamos pausa y conexión.

El ritmo acelerado en el que vivimos nos desconecta, tensiona y agota.

Sin embargo, tenemos la posibilidad de accionar ante este frenesí del mundo moderno. Tenemos la posibilidad de recuperar lo esencial: movernos con libertad, respirar con profundidad y habitar el cuerpo con presencia.

En estas clases compartimos un espacio para cultivar salud y vitalidad.
Tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia, es una práctica te acompaña desde donde estás.

Nos encontramos en comunidad para sostener el camino: quienes inician, quienes retoman, quienes desean profundizar.

Te espero en mis horarios de clases grupales durante junio. Desliza para más detalle ➡️

Inscripciones y/o mayor info por DM 📩

La constancia es lo que transforma.
🌀
Lucía

27/03/2025

Visita nuestra web 🌐 https://aspnv.my.canva.site/elsenderodelyoga

20/03/2025

MÓDULOS ABIERTOS PARA PROFESORES DE YOGA

¿Sientes que tu enseñanza se ha estancado? ¿Que repites las mismas secuencias y te faltan herramientas para adaptar tus clases a distintos cuerpos y necesidades?

El salón de clases es nuestro mayor maestro. Ahí enfrentamos retos reales: alumnos con distintas condiciones físicas, expectativas variadas y necesidades específicas. Si alguna vez has sentido que te faltan recursos para guiar con seguridad y creatividad, estos módulos son para ti 💡

Tres módulos esenciales que te darán herramientas prácticas, transformarán tu manera de enseñar, expandirán tu conocimiento y te ayudarán a darle un boost a tu práctica personal. Porque, como en toda profesión, los profesores de yoga también necesitamos seguir aprendiendo.

📌 Revisa los detalles en las imágenes �💰 Descuento por pronto pago hasta el 30 de abril�📩 Escríbenos para más info o reservar tu lugar

14/03/2025

📖 En nuestra formación de 200 horas, hemos desarrollado una metodología basada en tres pilares esenciales.Más que un aprendizaje técnico, ofrecemos un proceso dinámico y transformador que nutre tanto el conocimiento como la autoconfianza de cada participante. A través de un equilibrio entre teoría y práctica, adquirirás las herramientas necesarias para guiar clases diversas y efectivas, mientras descubres tu potencial único y desarrollas tu voz como profesor(a) de yoga. 💡 ¿List@ para dar el siguiente paso en tu camino como profesor?👉 Las inscripciones están abiertas y ya puedes reservar tu lugar.Descubre el temario completo en nuestra web [link en en bio] y ponte en contacto con nosotras para más información 📩

03/03/2025

〰️ Un camino de aprendizaje, transformación y enseñanza 〰️

Más que un aprendizaje técnico, ofrecemos un proceso dinámico y transformador que nutre tanto el conocimiento como la autoconfianza de cada participante. A través de un equilibrio entre teoría y práctica, adquirirás las herramientas necesarias para guiar clases diversas y efectivas, mientras descubres tu potencial único y desarrollas tu voz como profesor(a) de yoga.

📖 En nuestra formación de 200 horas, hemos desarrollado una metodología basada en tres pilares esenciales.

💡 ¿List@ para dar el siguiente paso en tu camino como profesor?
👉 Las inscripciones están abiertas y ya puedes reservar tu lugar.�
Descubre el temario completo aquí 👉 https://aspnv.my.canva.site/elsenderodelyoga

Ponte en contacto con nosotras para más información 📩

27/02/2025

“El Sendero del Yoga” reúne a tres de los mejores profesores del país, expertos en distintos estilos de yoga, cada uno con una trayectoria sólida y una visión única de la enseñanza. A ellos se suma Frank Ramírez, reconocido profesor internacional y creador de La Ciencia del Yoga.

Cada uno de estos profesores te guiará a través de su especialidad, ofreciéndote herramientas valiosas para desarrollar una enseñanza auténtica, fundamentada y con impacto real en tus futuros alumnos.

✨ Aprender de los mejores es la clave para enseñar con confianza. ✨

Si sientes el llamado a compartir el yoga con propósito, esta formación es para ti.

📢 Las inscripciones están abiertas
🖥️ Conoce el temario completo en nuestra web 👉 https://aspnv.my.canva.site/elsenderodelyoga
📩 Escríbenos y comienza tu camino como profesor certificado.

26/02/2025

Nuevo ciclo de clases en marzo

📅 Este mes, además de las clases presenciales, regresan las sesiones de Hatha Yoga online. Una oportunidad para practicar desde la comodidad de tu hogar, sin importar dónde estés.

💡 No necesitas experiencia previa, solo la voluntad de estar presente y disfrutar el proceso que se desarrollará. Elige el horario que mejor se adapte a ti y regálate este tiempo.

➡️ desliza para revisar el detalle de los horarios y clases

Si has estado esperando el momento perfecto para volver a tu práctica, probar una clase o simplemente dedicarte un espacio para dedicarte a ti, escríbeme.

Recuerda que mis clases son seguras y accesibles para todos los niveles, y que son ideales para ti si presentas condiciones especiales ❤️‍🩹

Nos vemos en los estudios, en el mar o a través de la pantalla. Sigamos en práctica 🌀

23/02/2025

Con mucho amor presentamos nuestro programa de formación de profesores de yoga. Este curso se viene gestando hace más de una año cuando decimos juntarnos para compartir todo nuestro conocimiento y experiencia, y hoy por fin ve la luz.

El yoga es una ruta, un camino a seguir, un sendero para toda la vida y queremos que nos acompañes en este viaje de transformación. Bienvenidos al “Sendero del yoga”.

Hemos desarrollado una formación extendida de 5 meses para tomarnos el tiempo de aprender a profundidad e integrar todo el conocimiento del yoga. Hemos cuidado cada detalle para crear un espacio de aprendizaje sostenido y seguro, en donde cada uno de nuestros estudiantes pueda desarrollar su propia voz y ser autentico como profesor.

Queremos ensenarte a enseñar como lo aprendimos nosotras, con un método, técnica y en un ambiente colaborativo. Pondremos a tu disposición nuestra metodología basada en 3 pilares: exploración, precisión y secuenciación.

¿Empezamos?

Inscripciones abiertas:
👉🏽Del 05 de abril al 24 de agosto
🧘🏽‍♀️Modalidad híbrida
📍Lugar:

Visita nuestra web o escríbenos para más información 📩

🌐 https://aspnv.my.canva.site/elsenderodelyoga

06/01/2025

¡Empezamos nuevo ciclo de clases de yoga, el primero de 2025! 🌀

Hay nuevos horarios de verano, las clases temáticas para profundizar en la práctica y experiencia se mantienen y están también disponibles en formato ONLINE y DIFERIDO 🖥️ desliza las imágenes para revisar toda la info ➡️

SOSTENEMOS nuestra práctica
Y de regalo, la práctica nos enseña a SOSTENERNOS
Un constante, consciente y voluntario ejercicio de auto-cuidado
〰️

🗓️ Fecha de inicio: lunes 6 de enero

Si presentas alguna condición específica, física o de otra índole, que haya significado una restricción a tu relación con el movimiento de tu cuerpo, recuerda que el enfoque de mis clases es totalmente SEGURO para dicha recuperación. El objetivo es avanzar hacia un mejor estado de salud que nos permita experimentar nuestra vida en plenitud ❤️‍🩹

*Si tu caso necesita especial atención y cuidado podemos trabajar de manera personalizada

Hagamos de este inicio de año, un gran inicio de año.
¡Nos vemos en clases!
Lucía
☯️

03/12/2024

¡Inicia el último ciclo de clases de yoga de 2024! 🌱

Este ha sido un año transformador, retador que nos ha invitado a crecer y anclarnos mes a mes.

Diciembre es un mes que se caracteriza por la velocidad de su movimiento, los encuentros, emociones intensas, tensión, son tiempos de cierre y alistarnos para llevar la mirada hacia lo nuevo.

Estás semanas hagamos de nuestra práctica ese aliado en medio de tanto movimiento interno y externo.

🌀

Recuerda que si presentas alguna condición específica, física o de otro tipo, que ha significado una restricción a tu relación con el movimiento de tu cuerpo, el enfoque de mis clases es totalmente SEGURO y el objetivo es avanzar y sostener un mejor estado de salud ❤️‍🩹

*si tu caso necesita especial atención y cuidado podemos trabajar de manera personalizada en clases particulares

¡Te espero en las últimas clases del año!

Hagamos de este diciembre un gran diciembre.

Lucía
☯️

25/11/2024

La primera vez que asistí a un seminario del maestro Eyal fue hace 7 años. Y tal y como ahora salí con el corazón encendido de alegría gracias a sus enseñanzas.

Practicante serio y devoto, por ello como profesor posee esa capacidad de transmitir la esencia de la filosofía del yoga en cada indicación, en cada mirada, en cada sonrisa… pues transmite lo que practica y que, en consecuencia, vive en él.

Estos 4 días fueron una invitación constante de su parte a mantenernos firmes y constantes en nuestra práctica de yoga, en un recordatorio que es la vía que hemos escogido, o la que la vida nos puso en el camino, para descubrir y reconocer a esa esencia suprema que se aloja en el corazón de cada uno de nosotros.

Practicar con devoción, con constancia y a lo largo del tiempo.

Balance, amor y firmeza, esfuerzo y relajación, respira, felicidad sin turbulencia.

〰️

"Hacer yoga, no es como ir al gimnasio a ejercitarte. La práctica de yoga es entrar a un laboratorio donde ingresas a investigarte y estudiarte a ti mismo.”

Agradecida por la oportunidad de poder estudiar con personas de tanta sabiduría y corazón grande.

🙏

04/11/2024

¡Inicia un nuevo ciclo de clases de yoga! 🌱

Te espero en mis horarios de clases grupales 🗓️ puedes practicar de manera PRESENCIAL y también de forma ONLINE si es que se acomoda mejor a tu dinámica o vives en otra ciudad.

Las clases en Miraflores se renuevan y ahora RE-CONECTA es el concepto que guía la experiencia de la práctica tanto de los MARTES Y JUEVES 07:45pm como la clase temática de los sábados 08:30am 🗝️✨ recupera la conexión que existe entre tu cuerpo y mente a través de la exploración curiosa y profunda del MOVIMIENTO CORPORAL.

Recuerda que si presentas alguna condición específica, física o de otro tipo, que ha significado una restricción a tu relación con el movimiento de tu cuerpo, el enfoque de mis clases es totalmente SEGURO y el objetivo es avanzar y sostener un mejor estado de salud ❤️‍🩹

*si tu caso necesita especial atención y cuidado podemos trabajar de manera personalizada en clases particulares

Nuestra visión de la vida está cambiando, estamos comprendiendo que nuestro autocuidado es prioridad, permitirnos el espacio y tiempo para ello, es fundamental.

¡Te espero en clases!

Dirección

Lima

Página web

https://linktr.ee/luciagarcialamadrid

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