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Balance hormonal

20/08/2025

Metabolic Balance, diseñado para cada persona según su historial médico y 36 valores sanguíneos.
Metabolic Balance está diseñado para: Reducir la inflamación
Equilibrar las hormonas
Bajar de peso
Y mucho mas……

15/08/2025

Y si en septiembre empiezas a sentirte con más energía, dormir mejor y recuperar tu peso ideal?
Estaré en Perú, Canadá y Estados Unidos para acompañarte con Metabolic Balance
Incluiremos tus análisis de laboratorio para diseñar un plan único, basado en tu bioquímica, que se adapte a tu vida y te devuelva el control sobre tu salud.

05/06/2025

Siempre tienes hambre una hora después de comer? Antojo de snacks toda la tarde?
Esto eslo que tu cuerpo podría estar intentando decirte...
Cuando comes con frecuencia, incluso si son snacks saludables, tu cuerpo se mantiene en un estado constante de digestión. Esto significa que la insulina (tu hormona que almacena grasa) se mantiene elevada y tu cuerpo nunca tiene la oportunidad de recurrir a sus reservas de grasa como combustible. Permanece en “modo de almacenamiento” en lugar de “modo de quema de grasa”.
Por eso, uno de los principios más poderosos del Programa Metabolic Balance® es este:
Come 3 comidas al día, con 5 horas de diferencia. Estos descansos de 5 horas permiten a tu metabolismo:
• Estabilizar el azúcar en sangre
• Quemar grasa entre comidas
• Regular las hormonas del hambre
• Reducir la hinchazón y la inflamación
• Mejorar la digestión y los niveles de energía
Y sabes qué? Cuando comes los alimentos adecuados para tu cuerpo (según tus análisis de sangre), esas comidas te mantienen saciado durante 4-5 horas. Se acabó el aferrarse a la cena.

Con Metabolic Balance, no lo haces solo. Tu coach certificado te ayuda a comprender el porqué de cada principio y te apoya en cada paso del proceso mientras tu cuerpo se adapta.
Quieres dejar de obsesionarte con los snacks y volver a confiar en tu metabolismo?

23/05/2025

Encuéntrate nuevamente con una mente y un cuerpo sanos a través del programa Metabolic Balance®. Ya sea que estés buscando recuperar energía, equilibrar tus hormonas o mejorar tubienestar general, Metabolic Balance® ofrece nutrición personalizada para ayudarte a sentirte mejor. Con planes de alimentación personalizados diseñados para nutrir tu cuerpo, puedes adoptar un estilo de vida que respalde la salud y la vitalidad a largo plazo.
Nuestros coaches profesionales están siempre listos para responder tus preguntas y ayudarte a lograr una salud duradera.
Contactate con nosotros para darte mas información de como lograrlo.

13/05/2025

El programa Metabolic Balance es un enfoque nutricional personalizado diseñado para equilibrar el metabolismo y mejorar la salud a través de la alimentación. Se basa en un plan alimenticio adaptado a los valores del análisis de sangre y el historial médico de cada persona.

Las 4 fases del programa Metabolic Balance

Fase 1: Preparación (2 días)
Objetivo: Desintoxicar el organismo y prepararlo para el cambio metabólico.
Alimentación muy ligera (por ejemplo, caldos de verduras, arroz, frutas suaves).
Fase 2: Cambio metabólico (mínimo 14 días)
Objetivo: Reajustar el metabolismo comiendo solo los alimentos asignados según el plan personalizado.
Se siguen estrictamente las reglas y porciones.
Solo se permite comer alimentos específicos elegidos según tu perfil metabólico.
Se deben hacer 3 comidas al día, con al menos 5 horas de diferencia entre ellas.
Fase 3: Relajación
Objetivo: Reintroducir gradualmente más variedad de alimentos y aprender a escuchar el cuerpo.
Se amplía la variedad de alimentos (de forma controlada).
Se puede comer fuera de casa con moderación.
Se trabaja la flexibilidad sin perder los buenos hábitos.
Fase 4: Mantenimiento
Objetivo: Mantener el nuevo estilo de vida y el peso alcanzado a largo plazo.
La alimentación es más libre, pero con base en lo aprendido.
Se mantiene el equilibrio entre flexibilidad y autocuidado.
MB se usa tanto para perder peso como para tratar problemas metabólicos (resistencia a la insulina, colesterol, síndrome metabólico, etc.).

Yo ayer comencé, nuevamente, mi programa!!!!💃
Escogí día de frutas, hoy será dia de papas.

07/05/2025

Qué es Metabolic Balance y cómo puede transformar tu salud?

Metabolic Balance es un programa nutricional personalizado que equilibra tus hormonas, activa tu metabolismo y te ayuda a alcanzar tu peso ideal… ¡de forma natural y duradera!

A diferencia de las dietas genéricas, este método se basa en tus análisis de sangre y tus datos personales para crear un plan único y adaptado a ti.

Beneficios clave:
Reducción de la inflamación
Más energía y mejor concentración
Pérdida de peso sin efecto rebote
Regulación del apetito
Mejor sueño y bienestar general

Recupera el control de tu salud desde la raíz: lo que comes.

Te animas a empezar tu transformación?
Escríbeme para más información y agenda tu primera consulta.

06/05/2025

Certificación Metabolic Balance
Un enfoque comprobado que ayuda a profesionales en el area de salud, educación, alimentación a ofrecer resultados transformadores a sus clientes.

Qué la hace tan efectiva?
1. Planes de Nutrición Personalizados:
Se acabaron las dietas predefinidas!
Cada cliente recibe un plan adaptado a su metabolismo y necesidades de salud.
2. Enfoque con Respaldo Científico:
Se basa en análisis de sangre exhaustivos y ciencia nutricional de vanguardia.
3. Mayor Retención de Clientes:
Los clientes ven resultados reales y duraderos, lo que genera recomendaciones.
4. Crecimiento Empresarial:
Ofrecer Metabolic Balance te da una ventaja competitiva y la posibilidad de expandir tus servicios.
5. Resultados Transformadores para el Cliente:
Desde pérdida de peso hasta mayor energía y equilibrio hormonal, las historias de éxito son infinitas.

29/04/2025

Durante el mes de mayo voy a ofrecer información y educación relacionada a balance hormonal y suplementacion para reducir inflamacion.
Te espero estas fechas:
Jueves 8, 15, 22 o 29 de Mayo a las 7pm hora Lima, 8 pm hora Toronto.
Solo escribe link y la fecha en este post para poder enviarte el link respectivo.

07/04/2025

Enfermedades modernas = Inflamación silenciosa.
La mayoría de las enfermedades de hoy no son causadas por bacterias o virus, sino por un estado de inflamación crónica de bajo grado.
Esta inflamación se genera principalmente por una dieta deficiente en nutrientes protectores y rico ep grasas malas, azúcares, y procesados.
Muchos de los nutrientes que necesitamos, ya no están en los alimentos modernos (por prácticas agrícolas, refinado, conservación industrial).
Es por eso que se require de una suplementación específica, y en dosis efectivas y no minimas.

23/03/2025

El metabolismo es la base de todos los procesos vitales del cuerpo. Metabolic Balance requiere 36 valores sanguíneos para tu plan de nutrición individual. Esto facilita que el plan se adapte a tus necesidades. Los valores sanguíneos también se pueden utilizar para analizar qué nutrientes no están presentes en cantidades suficientes. Los resultados del análisis de sangre se evalúan junto con tus datos personales, como enfermedades previas, preferencias dietéticas (como vegetarianismo), etc., y los ingredientes de los alimentos que consumes. Toda esta información constituye la base de tu plan de metabolismo individual de Metabolic Balance

15/03/2025

Por qué pesamos los alimentos?
En Metabolic Balance, en las primeras fases del programa, se pesan los alimentos para que cada persona consuma exactamente la cantidad óptima para su metabolismo. De esta manera, el cuerpo recibe la concentración exacta de nutrientes que necesita para recuperar el equilibrio. Durante la conversión metabólica, los participantes se desvinculan cada vez más del peso, ya que son cada vez más conscientes de cuándo su cuerpo tiene lo suficiente. En definitiva, la báscula es una herramienta de aprendizaje que permite a los participantes obtener la cantidad óptima de alimentos para su cuerpo al comienzo de su proceso. Gradualmente, los participantes dejarán de necesitar esta herramienta y comerán de una manera óptima y sostenible para ellos.

23/02/2025

El programa Metabolic Balance se basa en cuatro fases que vamos a compartir contigo.
1. Fase de limpieza:
Esta primera fase tiene una duración de dos días y preparará tu cuerpo. En esta fase podrás realizar una limpieza digestiva.
2. Fase detox:
La fase estricta dura al menos 14 días. En esta fase se debe seguir el plan presentado por tu asesor. Esta fase se divide en dos partes, la primera es sin aceite y la otra con él. Sabemos que puede resultar complicado centrarse en las reglas, pero recuerda: valdrá la pena!
3. Fase de Conversión Relajada:
En esta fase se aumenta lentamente la cantidad de alimento y se introducen nuevos alimentos en tu alimentación. Y durante esta fase, también se empiezan a notar algunas diferencias, como que ya no se experimentan reacciones negativas con la comida, tu gusto ha cambiado y ya no tienes ganas de comer algunos alimentos .
4. Fase de mantenimiento:
Es la fase en la que debes saber qué alimentos son mejores para ti. En esta fase, el 80% de los clientes exitosos seguirán adhiriéndose a sus planes, mientras que el 20% seguirá su propio camino. Es importante recordar que la duración de las fases dependerá del objetivo individual.

Dirección

Lima

Página web

http://www.metabolic-balance.com/pe

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