18/07/2017
MUCHA GENTE QUIERE COMENZAR A CONTROLAR PESO DEJANDO COMER Y ESO ESTA MAL PORQUE LE HACES UN DAÑO A TU SALUD, LO QUE TIENES QUE HACER ES COMER PERO ALIMENTOS QUE CONTENGAN MUCHOS NUTRIENTES Y BAJAS CALORÍAS, POR EJEMPLO DESPUÉS DEL DESAYUNO A MEDIA MAÑANA TE PUEDES COMER UNA FRUTA COMO UNA MANZANA , UNA PERA , UNA MANDARINA ,FRESAS ETC. DADO QUE APORTAN VITAMINAS Y TAMBIÉN FIBRA QUE TE AYUDA EN TU LIMPIEZA INTESTINAL Y LO MAS IMPORTANTES ES QUE CALMAS TU ANSIEDAD DE COMER Y A LA HORA DE TU ALMUERZO YA NO LLEGAS CON TANTA HAMBRE .
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QUE TENGAN UN EXCELENTE DÍA .