30/01/2026
💙 TIPS PARA CONTROLAR LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA 👇
🏃♀️ Ejercicio diario (30 min)
🧂 Menos sodio, evita procesados
🧘♂️ Reduce el estrés
🥗 Alimentación baja en grasas
🩺 Cuida tu corazón con control médico regular