28/10/2025
¿Que hacer para alcanzar una vida más larga y plena?👨⚕️ Los especialistas recomiendan acciones sencillas para cuidar el bienestar psicológico🧠 durante la vejez. 👨🦳
⭐️ Un pilar importante es el sentido de propósito para la longevidad...
🥰Asimismo potenciar el bienestar psicológico y las conexiones sociales puede marcar la diferencia en la calidad y duración de la vida...
🫶Otras investigaciones prueban que reformular pensamientos negativos ayuda a reducir el estrés de forma significativa y que el optimismo disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas.
🤓Esto y más consejos en el siguiente link👇
Estudios recientes señalan que estas simples acciones pueden marcar la diferencia en la calidad de vida y la longevidad. Claves para ponerlos en práctica