Le mani fisio

02/03/2022

07/04/2021

Hombro congelado o Capsulitis adhesiva.
Se define así a la pérdida progresiva de movilidad en el hombro. El tejido conectivo que rodea la articulación se inflama de forma crónica, a tal grado de provocar el engrosamiento y endurecimiento de la cápsula articular del hombro.
¿QUE PROVOCA ESTA AFECCIÓN? Principalmente dolor(incluso sin necesidad de mover la zona), rigidez y limitación en el rango articular(movimiento limitado). Cuando la persona intente hacer algún movimiento con el hombro sentirá como si hubiera un tope que no le permitirá continuar haciéndolo(movimiento activo).
¿CUÁLES PODRÍAN SER LAS CAUSAS?
*una tendinitis de hombro (inflamación del tendón debido a sobre uso o darle carga inadecuada)
*post intervención quirúrgica de hombro o yeso por fractura de brazo (mantiene el hombro sin mover durante un tiempo prolongado).
*CONSEJO LE MANI: No normalices el dolor en el hombro, mantén rutinas de estiramiento de los músculos de los hombros sobre todo si el trabajo o el deporte que prácticas implica el uso repetitivo de movimientos de esta articulación; si has pasado por una intervención quirúrgica de hombro debido a una fractura por ejemplo, o tu trabajo implica hacer movimientos repetitivos de forma continua y ya has empezado a sentir molestias empieza terapia lo más antes posible para evitarla llegar a un hombro congelado.

07/04/2021

Fisio ✍🏾
▶️Play a la vida
⏸Pausa los buenos momentos
⏹Stop a tus dolores
⏪Repeat a lo que te hace bien
💚Le Mani Fisioterapia💚

21/01/2021

¡Que tu salud no sea Secundaria!
💚Le Mani Fisioterapia💚

20/01/2021

Nuestras compresitas de semillas serán tus mejores aliadas para esos días en donde necesitas aliviar tus dolores.
¿Ya tienes la tuya?
💚

20/01/2021

Nos importa tu salud...
¡Cuidala! No te acostumbres a vivir con dolor, hazlo AHORA, el DESPUÉS se convierte en NUNCA
💚

14/09/2020

Comúnmente al sufrir una lesión se suele recurrir a terapia física, pero sabías que asistir SIN TENER UNA Puede PREVENIR CUALQUIER LESIÓN?