Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/108958704279673/

traumacentro

Casa
Peru
Lima
traumacentro

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de traumacentro, Medicina y salud, Calle Bolivar 270, Miraflores, Lima.

Traumatología y Ortopedia | Traumatología Deportiva | Cirugía Articular | Medicina Deportiva | Terapia Física y Rehabilitación
Director médico: Dr. Jorge Sarango Palacios 👨🏻‍⚕️

16/01/2026

¿Se te ha salido el hombro alguna vez o te ha ocurrido más de una vez? No lo normalices.
Una luxación de hombro requiere evaluación médica y seguimiento para prevenir complicaciones y recurrencias.

En TraumaCentro te ayudamos con diagnóstico y manejo especializado 👍🏽

Para agendar una cita puedes escribir o llamar a nuestro WhatsApp 📲 +51 922 789 178

Estamos para ayudarte 😊

13/01/2026

¿Te duele la mano o la muñeca y no recuerdas haberte golpeado? 😣. Ese dolor no es normal y puede tener diferentes causas médicas.

La tendinitis, el dedo en gatillo, el síndrome del túnel del carpo o el desgaste articular son problemas frecuentes que pueden afectar tus actividades diarias si no se tratan a tiempo.

En este post te explicamos cuáles son las causas más comunes, qué síntomas deben alertarte y cuándo es importante consultar con traumatología.

En TraumaCentro te ayudamos con evaluación especializada y tratamiento adecuado. Confía en nosotros 😉👨🏻‍⚕️

13/01/2026

⚠️ Las estrategias basadas solo en fármacos no son suficientes. El cambio en el estilo de vida, especialmente el EJERCICIO, es parte esencial del tratamiento, y la educación en salud es clave.

🏃‍♂️ Desde la Medicina del Deporte tenemos el compromiso de liderar la prevención cardiovascular mediante la prescripción adecuada e individualizada del ejercicio.
Pero surge una pregunta fundamental: ¿lo estamos indicando correctamente?

🏋️‍♀️ La evidencia científica respalda al ejercicio como una herramienta eficaz en la prevención cardiovascular, aunque aún continúa siendo una herramienta subutilizada dentro del abordaje integral del paciente.

👨‍⚕️ Si tienes una enfermedad crónica o practicas deporte recreativo o competitivo, agenda tu evaluación con el
Dr. Diego Saenz – Medicina del Deporte y de la Actividad Física
📍 TraumaCentro 😉

11/01/2026

¿Miedo a una prótesis de rodilla? Tal vez no es la cirugía… sino los mitos.

Recuerda que esta cirugía está diseñada para mejorar la calidad de vida cuando las opciones conservadoras ya no son suficientes.

Desliza y descubre más 👩🏻‍⚕️😉🤓

10/01/2026

Cerramos la semana como la empezamos: en sala de operaciones, comprometidos con la recuperación de nuestros pacientes 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🏥

En esta oportunidad realizamos la reducción de una fractura desplazada de falange del pie mediante técnica mínimamente invasiva percutánea, lo que permite:
✔️ Menor daño a los tejidos.
✔️ Menor dolor postoperatorio.
✔️ Recuperación más rápida.
✔️ Cicatriz muy pequeña.

En TraumaCentro, trabajamos cada día por tu movimiento, tu funcionalidad y tu bienestar 💙

09/01/2026

El menisco es una estructura fundamental para la salud de tu rodilla y la biomecánica corporal.
¿Qué pasa si me quedo con el menisco lesionado o roto?
En este post te lo explicamos 👨🏻‍⚕️🦵

08/01/2026

📝 No hay que tenerle miedo al ejercicio de fuerza.

06/01/2026

La sarcopenia afecta la fuerza y la independencia, pero puede prevenirse con ejercicio y seguimiento médico adecuados.

Este año volvemos recargados 💪🙌, comprometidos con tu salud y calidad de vida.

Nuestros doctores están listos para ayudarte:
🔹 Jorge Sarango – Traumatología y Ortopedia
🔹 Diego Sáenz – Medicina del Deporte y de la Actividad Física

Para comunicarte con nosotros, escríbenos o llámanos a nuestro WhatsApp 📲 +51 922 789 178

23/12/2025

✨🎄 Felices Fiestas 🎄✨
Deseamos que estos días estén llenos de bienestar, tranquilidad y momentos especiales junto a quienes más quieres ❤️

21/12/2025

👉 La fisioterapia no es solo la aplicación de equipos o máquinas.

En el adulto mayor, la base del tratamiento es el ejercicio terapéutico individualizado, adaptado a su edad, condición clínica y nivel funcional.

En pacientes con diabetes, sobrepeso, dolor crónico y dependencia de ayudas para la marcha, el trabajo fisioterapéutico busca:
✔️ Mejorar la movilidad y la estabilidad.
✔️ Estimular la propiocepción y el equilibrio.
✔️ Mantener la fuerza y la elasticidad muscular.
✔️ Facilitar movimientos esenciales de la vida diaria.

El ejercicio supervisado en adultos mayores:
• Mejora la calidad de vida.
• Reduce el riesgo de caídas y lesiones.
• Favorece la autonomía y la funcionalidad.

Cada ejercicio tiene un propósito. Cada paciente, un plan adaptado a sus necesidades.

En TraumaCentro, la fisioterapia es movimiento con criterio y enfoque en la persona 👵🏼👴🏽💙

20/12/2025

¿Yeso para un esguince? 🫣. No es la mejor opción ☝🏽
Te explicamos qué dice la evidencia científica y las guías de manejo.

Fuentes:
• American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)
• BMJ Best Practice
• Revisiones en British Journal of Sports Medicine

19/12/2025

Nuestros horarios por fiestas 2025–2026 🎊

Para agendar una cita médica o programar sesiones de fisioterapia, escríbenos o llámanos a nuestro WhatsApp 📲 +51 922 789 178.

En TraumaCentro seguimos listos para cuidarte y acompañarte en tu recuperación 💙

Dirección

Calle Bolivar 270, Miraflores
Lima
15074

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 14:00

Teléfono

+51922789178

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando traumacentro publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.