28/01/2026
🧠 La interconexión entre pensamientos, cuerpo y emociones en la salud psicológica
Los pensamientos influyen directamente en cómo interpretamos la realidad y en nuestras conductas; el cuerpo, a través de sus sensaciones y estados fisiológicos, impacta en nuestro estado de ánimo; y las emociones funcionan como señales internas que nos informan sobre nuestras necesidades
Para Aaron Beck, creador de la terapia cognitiva, cuidar nuestros pensamientos, cuerpo y emociones es esencial para la salud psicológica, ya que existe una relación constante entre lo que pensamos, lo que sentimos y cómo actuamos.
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👩🏻💼Lic. Cecilia Celis