12/09/2025
Después de los 40 muchas creen que ya es tarde para transformar su cuerpo… pero no.
Yo perdí grasa, gané músculo y balanceé mis hormonas con estos 4 pasos:
💪 Más proteína (el músculo es tu mejor quemador de grasa)
🏋️ Ejercicio de fuerza (las pesas NO te hacen grande, te hacen fuerte)
⏳ Dejar excusas (tu tiempo depende de tus prioridades)
😌 Manejar el estrés (el cortisol puede sabotear tus resultados)
El Reto Vivri me dio la nutrición limpia, práctica y completa para hacerlo posible.
Después de los 40 SÍ puedes sentirte y verte increíble.
💬 ¿Quieres empezar también? Comenta QUIERO y te cuento cómo.