19/02/2023
La testosterona es conocida como la "hormona masculina" debido a su papel en el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios masculinos y en la función sexual normal en los hombres. Además de estos aspectos, la testosterona también tiene un papel importante en la salud masculina en general, incluyendo la densidad ósea, la producción de glóbulos rojos y la regulación del estado de ánimo. Los niveles de testosterona pueden ser influenciados por factores como la edad, la dieta, el ejercicio, el sueño y el estrés. Es importante mantener los niveles de testosterona en un rango saludable y hay opciones naturales para hacerlo, tales como la alimentación saludable, el ejercicio y la suplementación con nutrientes específicos.