GRUPO AMLA Fisioterapia

01/10/2024

👨‍⚕️ ¿SABES QUÉ ES UNA DISCAL? 😔

✅ Entre las tenemos un colchón de que amortigua el peso del cuerpo y se llama "disco".

✅ Este se puede lesionar cuando está sometido a mucha presión, al cargar objetos pesados o realizar movimiento exigentes reiteradas veces.

✅ No ha pasado que te quedas "tieso" al agacharte a recoger un objeto, "rígido" al querer levantarte bruscamente.

✅ No ha pasado que de repente aparece un dolor difuso en la cintura a causa de una actividad deportiva, un accidente laboral, golpe, caída o a veces sin razón aparente.

✅ No te ha pasado que ese dolor intenso a veces está acompañado de hormigueo y que parte de la nalga por detrás de la pierna, y puede llegar hasta la pantorrilla, provocando debilidad y en algunos casos hasta cojera.

✅ No te ha pasado que sientes inestable la columna, la sientes débil, y nunca encuentras tu comodidad al sentarte en la oficina.

✅ No ha pasado que la única posición que te alivia al dormir es de "costado", sufres al subir y bajar del auto, al jugar con tus hijos o realizar las quehaceres de la casa.

✅ No ha pasado que el dolor y la incomodidad tiene días buenos y días malos y que en ciertas posiciones puede llegar a ser incapacitante para tu vida laboral o familiar.

✅ Entonces ¡Podrías tener una inflamación del disco o inclusive, una discal!

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01/10/2022

🧑‍⚕️ La ESCOLIOSIS, así como también la RECTIFICACIÓN, son alteraciones posturales, desviaciones de la columna (cervical - dorsal - lumbar) que pueden aparecer en niños, jóvenes, adultos o ancianos. Ocasionada por posturas incorrectas en sentado o echado, sillas anti-ergonómicas, sedentarismo, postración, posturas viciosas y prolongadas al conducir, en el trabajo, en el colegio o en casa. Suele haber dolor, contracturas, tensión y en ocasiones adormecimiento. Es notorio que un hombro o una cadera este más elevada que la otra. Requiere fisioterapia postural para corregir la disfunción. 😉

01/10/2022

🧑‍⚕️ La PARÁLISIS FACIAL PERIFÉRICA (De Bell) es una lesión de tipo neurológica, el nervio facial se inflama, provocando debilidad de media cara, los músculos se paralizan, a veces hay hormigueo, y se observa caída de una hemicara. Generalmente es de origen viral. El tratamiento consiste en medicamentos los primeros días y fisioterapia neurológica generalmente al séptimo día. El objetivo es evitar la secuela a largo plazo, reestablecer la fuerza y las expresiones faciales en corto tiempo. 😉

07/11/2021

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31/10/2021

11/10/2021

07/10/2021

🧑‍⚕️😀 Sabes qué es una HERNIA DISCAL ?

✅ Sabias que la mayoría de afecciones discales están acompañadas de ESCOLIOSIS o RECTIFICACIONES.

🧑‍⚕️😁 Y sabes, qué es una ESPONDILOSIS ?

✅ Sabias que la degeneración progresiva del disco se agrava con la EDAD (>45), el SOBREPESO, y MALAS POSTURAS.

🧑‍⚕️😅 Y qué sabes de la TORTICOLIS y CIÁTICA ?

✅ Sabias que los espasmos o contracturas musculares persistentes en cuello o columna podría ocultar una DISCOPATÍA.

✅ Sabias que el nervio ciático contractura todos los músculos por donde pasa, GLÚTEOS, LUMBARES y hasta PANTORRILLA.

🧑‍⚕️🤗 Y para acabar, sabes algo de la PROTRUSIÓN DISCAL ?

✅ Sabias que a veces es considerada una PRE HERNIA, es decir una simple inflamación del disco.

✅ Y que sin tratamiento, ni consejería postural se podría complicar a una HERNIA DISCAL y potencial cirugía si llega a severo.

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05/10/2021

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04/10/2021

🧑‍⚕️ La TENDINITIS puede ser altamente perjudicial e invalidante cuando es reiterativa. Y puede darse en el hombro, bíceps, aquiles, rodilla, rótula u otros.

🧑‍⚕️ Una tendinitis es la inflamación de un tendón, y la ruptura de microfibras genera que el tendón este a un paso del DESGARRO parcial o total del tendón.

🧑‍⚕️ Una persona que aguanta el dolor por la tendinitis, está destinada a tenerla de manera permanente y CRÓNICA.

🧑‍⚕️ La resistencia a los tratamientos convencionales en inclusive quirúrgicos podría llegar a ser limitante INVALIDANTE.

🧑‍⚕️ Realizar la misma actividad laboral, deportiva o en casa que DISPARE el dolor es relesionar más y por lo tanto es contraproducente.

✅ 👉👉👉 SOLUCIÓN: No aguantes el dolor, no calles el dolor, no hagas esfuerzo a pesar que te duela, y acude a un especialista fisioterapeuta.