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Dra. Natalia Merino-dermatóloga

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Dra. Natalia Merino-dermatóloga

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Natalia Merino-dermatóloga, Médico, Avenida Circunvalación del club GOLF los Incas N°170, Lima.

Hola Soy Natalia Merino Senekowitsch, dermatológa del Hospital Nacional Edgardo Rebagliati Martins y de la Clínica Lima Derma
En esta página les brindaré información sobre problemas dermatológicos y cuidados de la piel.

08/12/2025

4 señales de que tu rutina antiedad necesita un cambio urgente ⏳🧴

No todas las rutinas antiedad son efectivas para siempre. La piel cambia con la edad, el clima, las hormonas y el estilo de vida. Si sientes que “haces de todo” y no ves resultados, quizá tu rutina necesite una actualización guiada por un especialista.

🪞 1. Tu piel luce opaca pese a hidratarla:
Si no hay luminosidad ni textura uniforme, puede faltar renovación celular o antioxidantes adecuados.
🧾 2. Sigues viendo nuevas líneas finas y flacidez:
Cuando el retinol, péptidos o activos antiedad no están bien indicados, los resultados son mínimos.
⚠️ 3. Presentas irritación constante:
Enrojecimiento, ardor o descamación frecuente indican que tu piel está sobreexigida o mal combinada de productos.
👩‍⚕️ 4. No has revisado tu rutina con un dermatólogo en años:
La autoexperimentación tiene límites. Una evaluación médica ajusta activos, concentraciones y prioridades según tu etapa de vida.
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Por: Dra. Natalia Merino - Dermatóloga
CMP: 66900 RNE: 36029 | Especialista en Psoriasis
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03/12/2025

Dermatitis atópica en verano: cuidados especiales para el clima peruano ☀️🌊

El verano peruano combina altas temperaturas, sudoración, cloro de piscinas y, en muchas zonas, humedad elevada. Para quienes tienen dermatitis atópica, este entorno puede desencadenar brotes más intensos, picazón y enrojecimiento. Cuidar la piel en esta época es clave para mantenerla estable.

💧 1. Hidratación varias veces al día:
Usa cremas emolientes sin fragancia, ricas en lípidos, después del baño y según indicación médica.
🚿 2. Duchas cortas con agua tibia:
Evita el agua muy caliente y los jabones agresivos. Prefiere limpiadores syndet o especiales para piel atópica.
🏖️ 3. Precaución con el cloro y la arena:
Enjuaga la piel con agua limpia tras la piscina o la playa y aplica nuevamente tu crema hidratante.
🧴 4. Protector solar apto para piel sensible:
Elige fórmulas minerales o físicas, libres de perfumes, para reducir el riesgo de irritación.
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01/12/2025

Fiestas de fin de año: cómo evitar que el maquillaje y el trasnoche dañen tu piel 🎄💄

Las celebraciones de fin de año suelen traer maquillaje intenso, trasnoches y cambios en la alimentación que pueden pasarle factura a tu piel. No se trata de dejar de disfrutar, sino de hacerlo con una rutina consciente que te permita lucir bien durante la fiesta… y también al día siguiente.

✨ 1. Prepara la piel antes del maquillaje:
Limpia, hidrata y aplica protector solar. Luego, utiliza una prebase ligera que genere una barrera entre la piel y el maquillaje.
🧴 2. Prefiere maquillaje no comedogénico y de larga duración:
Evita fórmulas pesadas que obstruyan los poros. Revisa que indiquen “no comedogénico” o “oil free”.
🧼 3. Nunca duermas maquillada, aunque llegues tarde:
Realiza doble limpieza: desmaquillante + limpiador suave. Es la clave para prevenir brotes, irritación y envejecimiento prematuro.
💧 4. Repara la piel al día siguiente:
Aplica sérum hidratante, crema calmante y protector solar. Si es posible, evita maquillaje fuerte al día siguiente para que tu piel se recupere.
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26/11/2025

¿Cómo afecta la contaminación del aire a tu piel y cómo protegerte?

🌫️ El aire que respiras en Lima o en cualquier ciudad contaminada también impacta directamente sobre tu piel. Las partículas contaminantes son invisibles, pero sus efectos son acumulativos y silenciosos. Por eso, proteger tu piel no es un lujo, sino una necesidad diaria.

🔹 1. Oxidación celular acelerada:
Las micropartículas del smog penetran los poros, provocando estrés oxidativo. Este proceso debilita las defensas naturales de tu piel, aumentando el riesgo de envejecimiento prematuro, manchas y pérdida de firmeza.
🔹 2. Inflamación y sensibilidad crónica:
La exposición prolongada a la contaminación puede desencadenar brotes de acné, rosácea o dermatitis. Si notas irritación persistente, tu piel podría estar reaccionando al ambiente.
🔹 3. Pérdida de luminosidad y tono apagado:
Las toxinas ambientales deterioran la barrera cutánea, haciendo que la piel luzca opaca, cansada y sin vida. Una limpieza profunda diaria y el uso de antioxidantes son clave.
🔹 4. Daño acumulativo sin síntomas inmediatos:
La contaminación actúa lentamente. Aun si no ves señales visibles, el daño avanza. Incluir un protector urbano y consultar regularmente al dermatólogo son estrategias inteligentes.

🌍 Cuida tu piel como cuidas tu salud: a diario, con conciencia y respaldo médico.
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24/11/2025

Rosácea severa: señales de alerta que no debes ignorar

🔴 La rosácea no es solo una "piel enrojecida". En su etapa severa, puede comprometer seriamente la salud cutánea y la calidad de vida de quienes la padecen. Si notas que los síntomas han progresado, es hora de actuar con firmeza y acudir a un especialista.

🔹 1. Enrojecimiento persistente con ardor o dolor:
Si el enrojecimiento facial ya no desaparece y se acompaña de ardor, picazón o sensación de quemazón, podrías estar frente a una rosácea inflamatoria o severa.
🔹 2. Aparición de granos o pústulas duras:
Cuando la rosácea imita el acné con lesiones inflamadas, no basta con una rutina básica. Requiere un tratamiento médico controlado, adaptado a tu tipo de piel y condición.
🔹 3. Engrosamiento de la piel, sobre todo en nariz o frente:
Este síntoma —conocido como rinofima— indica que la rosácea ha progresado y afecta la estructura cutánea. Es fundamental intervenir antes de que cause deformidades.
🔹 4. Rosácea ocular con visión borrosa o ardor en los ojos:
Este tipo puede afectar párpados y córnea. Si experimentas síntomas oculares, acude al dermatólogo y al oftalmólogo para un manejo integral.

👩‍⚕️ Diagnóstico oportuno = mejora significativa. ¡No normalices los síntomas avanzados!
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19/11/2025

Piel seca en primavera: ¿es normal o un síntoma que debes atender?

🌸 La primavera no siempre es sinónimo de piel radiante. Muchas mujeres notan resequedad, tirantez o descamación justo cuando el clima comienza a cambiar. ¿Es normal o hay que prestarle atención? Aquí te explico cómo diferenciarlo:

🔹 1. Cambios climáticos y humedad ambiental:
La transición entre estaciones puede alterar la barrera cutánea. Aunque no sientas frío, el aire seco y las fluctuaciones de temperatura pueden deshidratar tu piel.
🔹 2. Alergias y sensibilidad primaveral:
En esta temporada aumentan los pólenes, ácaros y alérgenos ambientales. Estos pueden causar reacciones como enrojecimiento o resequedad en pieles sensibles o con dermatitis.
🔹 3. Rutina inadecuada de skincare:
Cambiar de estación requiere ajustes. Si sigues usando productos pensados para el invierno, podrías estar afectando el equilibrio natural de tu piel. Menos es más.
🔹 4. Signos de patologías dermatológicas:
Si la resequedad viene acompañada de picazón persistente, grietas o ardor, podría tratarse de una condición como dermatitis atópica, psoriasis leve o eczema. No lo ignores.

👩‍⚕️ Consejo: hidratar no basta. Evalúa tu piel con una especialista y adapta tu rutina a las verdaderas necesidades de la temporada.
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17/11/2025

¿Qué hacer si notas una mancha que cambia de color o forma?

🔍 Detectar cambios en la piel puede marcar la diferencia entre una intervención temprana y una complicación mayor. No todas las manchas son inofensivas. Algunas pueden indicar afecciones como queratosis, melanomas u otras lesiones cutáneas. Por eso, te comparto 4 pasos clave si notas alguna alteración:

🔹 1. No entres en pánico, pero actúa:
Ante una mancha que cambia de color, tamaño, bordes o produce picazón, es esencial mantener la calma y evitar automedicarte. El primer paso es observar y registrar los cambios.
🔹 2. Aplica la regla del ABCDE:
Asimetría, Bordes irregulares, Color variado, Diámetro mayor a 6 mm y Evolución en el tiempo. Si tu mancha cumple alguno de estos criterios, es momento de agendar una consulta.
🔹 3. No intentes cubrirla sin antes evaluarla:
Evita ocultarla con maquillaje o remedios caseros. Esto puede retrasar el diagnóstico y empeorar el cuadro si se trata de una lesión maligna.
🔹 4. Acude a una revisión dermatológica especializada:
Un examen clínico y dermatoscópico permite diagnosticar correctamente. Es la única vía segura para diferenciar entre una mancha benigna y una peligrosa.

👩‍⚕️ Recuerda: el cáncer de piel puede prevenirse, pero el diagnóstico precoz es clave.
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10/11/2025

4 errores al usar bloqueador solar que afectan tu piel sin que lo notes

🌞 El protector solar es tu mejor aliado frente al envejecimiento prematuro, las manchas y el cáncer de piel. Sin embargo, usarlo de forma incorrecta puede anular sus beneficios. Aquí te comparto 4 errores frecuentes que cometen incluso quienes creen aplicarlo bien:

🔹 1. Aplicarlo solo una vez al día:
Muchos creen que basta con colocarlo por la mañana. Pero su efecto disminuye con el paso del tiempo, el sudor o el roce. Reaplícalo cada 2 a 3 horas, especialmente si estás expuesta al sol o frente a pantallas.
🔹 2. Usar poca cantidad:
Una aplicación insuficiente no protege de forma eficaz. La cantidad ideal para rostro y cuello equivale a una cucharadita (aprox. 2 ml). No escatimes en tu salud cutánea.
🔹 3. Olvidar zonas clave:
Orejas, párpados, cuello, manos y escote suelen ser olvidadas. Estas áreas también sufren los efectos del sol y requieren protección diaria.
🔹 4. No usarlo en días nublados o en interiores:
La radiación UVA atraviesa nubes y ventanas. Aunque no sientas calor, tu piel sigue expuesta. El bloqueador debe ser parte de tu rutina sin excepciones.

👩‍⚕️ Aplicar bien tu protector es tan importante como elegir el adecuado.
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05/11/2025

Psoriasis en uñas: síntomas y cómo diferenciarla de hongos

👩‍⚕️ Muchas veces, los cambios en las uñas pueden ser confundidos con infecciones por hongos, retrasando un diagnóstico certero. La psoriasis ungueal, una manifestación poco visible pero común en pacientes con psoriasis, requiere atención especializada. Aquí te dejo 4 claves para diferenciarla:

🔹 1. Hoyuelos o “pitting” en la uña:
Uno de los signos más característicos. Las uñas muestran pequeñas depresiones en su superficie, como si fueran perforadas por alfileres. Es típico de la psoriasis, no de los hongos.
🔹 2. Cambio de color o desprendimiento distal:
La uña puede adquirir un tono amarillento, marrón o blanquecino, y separarse del lecho ungueal (onicólisis). A diferencia de los hongos, suele ir acompañada de dolor leve y afectación cutánea.
🔹 3. Engrosamiento sin mal olor:
La uña se vuelve gruesa y rugosa, pero sin el olor fuerte que suele acompañar a infecciones micóticas.
🔹 4. Asociación con lesiones en piel o cuero cabelludo:
Si ya tienes diagnóstico de psoriasis en otra parte del cuerpo, este puede ser un indicio clave para sospechar que tus uñas también están afectadas.

🔎 Ante la duda, el diagnóstico clínico con un dermatólogo es imprescindible. ¡No lo postergues!
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03/11/2025

¿Cómo cuidar tu piel durante un tratamiento para el cáncer?

🎗️Durante un tratamiento oncológico, la piel puede volverse más sensible, frágil y vulnerable a irritaciones. Por ello, establecer una rutina de cuidado adecuada no solo mejora tu bienestar físico, sino también tu salud emocional. A continuación, te presento 4 recomendaciones dermatológicas esenciales para mujeres que atraviesan esta etapa:

🔹 1. Hidratación constante y especializada:
Utiliza cremas sin fragancias, hipoalergénicas y ricas en lípidos. Estas ayudarán a restaurar la barrera cutánea y prevenir grietas o descamaciones.
🔹 2. Protección solar incluso en interiores:
Durante el tratamiento, la piel se vuelve más reactiva al sol. Usa protector solar de amplio espectro (SPF 50+) aunque estés en casa o en días nublados.
🔹 3. Evita productos abrasivos o exfoliantes:
Olvídate de ácidos, peelings o retinoides. Tu piel necesita suavidad, no agresiones adicionales.
🔹 4. Consulta médica ante cualquier reacción anormal:
Si notas enrojecimiento persistente, descamación intensa o picazón fuera de lo común, acude a tu dermatóloga para una evaluación inmediata.

👩‍⚕️ Cuidar tu piel durante un tratamiento oncológico es un acto de amor propio. ¡Tu piel también merece atención en cada etapa del proceso!
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29/10/2025

Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Psoriasis bajo el lema “Acceso para Todos”, recordando la importancia de brindar diagnósticos tempranos y tratamientos accesibles para quienes conviven con esta enfermedad.
Más de 125 millones de personas la padecen, pero con el acompañamiento correcto, el control es posible.
Como especialista en psoriasis, mi compromiso es ayudarte a recuperar tu bienestar físico y emocional con un enfoque humano y científico.
💜 Tu piel merece atención especializada.

📲 Agenda tu consulta hoy.
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22/10/2025

Acné en mujeres adultas: causas comunes y qué hacer
🔬👩‍⚕️💊🪞
Aunque muchos creen que el acné solo afecta a adolescentes, es frecuente en mujeres adultas, especialmente entre los 30 y 50 años. Las causas van más allá de la piel: están asociadas a desequilibrios hormonales, estrés crónico y el uso de cosméticos inadecuados. Es vital no automedicarse y acudir a un especialista. Aquí te explicamos por qué.

🧬 1. Hormonas en desequilibrio. Cambios hormonales por síndrome de ovario poliquístico, anticonceptivos o el ciclo menstrual pueden generar brotes en el rostro, cuello o mandíbula.
💄 2. Cosméticos no comedogénicos. El uso de productos inadecuados o muy grasos puede obstruir los poros. Opta por fórmulas ligeras y aprobadas dermatológicamente.
🧘‍♀️ 3. Estrés mal manejado. La sobrecarga emocional produce cortisol, una hormona que estimula la producción de grasa en la piel.
🩺 4. Diagnóstico oportuno. Un tratamiento profesional puede incluir cremas, antibióticos, peelings médicos o incluso terapia hormonal según el caso.

No ignores los signos. El acné adulto no solo afecta la piel, también la autoestima. Con el acompañamiento adecuado, se puede controlar y mejorar notablemente.
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