Consultorio psicologico

11/03/2021

Que tengan una linda tarde!!! ..........👍👍🤩🤩💯💯Estas son algunas situaciones que quizás pueda darles algunas señales que algo en la pareja no va del todo muy bien y deben ser tratado inmediatamente y abordado por un especialista, no duden en pedir ayuda profesional a tiempo........separa tu cita !!! 📲950123357

✅Pierden mucho tiempo quejándose uno del otro.

✅Cuando estando en pareja te sientes solo

✅Es frecuente acostarse molestos con la pareja

✅Sientes que has dejado de ser tú.

✅Cuando solo ves defectos en tu pareja

✅Cuando le mientes o te miente

✅ Cuando prefieres pasar tiempo con otras personas que con tu pareja

✅Cuando el trabajo es el pretexto para estar lejos de tu pareja

✅ Cuando has perdido la confianza en tu pareja
✅Cuando se ha perdido el deseo sexual hacia tu pareja

✅Cuando sientes que te arrepientes de haberte enamorado de tu pareja
✅Cuando tu pretexto para seguir en pareja son los hijos

✅Cuando sientes celos de todo

✅Cuando revisas su celular y redes sociales para saber con quién habla.

✅Cuando tu pareja hace que te sientas inferior a él o ella

✅Cuando tu pareja te insulta o violenta

✅Cuando prefieres no pasar tiempo junto a tu pareja.

✅. Cuando comienzas a extrañar el tipo de relación con tus ex parejas

✅ Cuando se olvidan y no celebran las fechas especiales.

✅Cuando el pasado de alguno amenaza la relación.

✅ Cuando sientes que no le has perdonado algo que hizo.

✅Cuando comienzas a tener sentimientos por otra persona y son incontrolables.

✅Cuando ha pasado mucho tiempo sin besarse apasionadamente

✅Cuando en cada discusión surge la amenaza de terminar la relación

✅ Cuando sientes que tu pareja te aleja de tu familia y amigos

✅Cuando tu pareja te prohíbe o condiciona que tengas momentos solo tuyos.

✅Cuando te fastidia todo, absolutamente todo de tu pareja

27/02/2021

Dime cuanto te amas!!!! y te diré cuanto te amarán!!!!!!🤔🤔 La autoestima es la base para una relación exitosa y si lo tienes disminuida te podemos ayudar 👍👍💯💯
Separa tu cita!!! Presencial - online con protocolos de seguridad cel: 950123357

26/02/2021

Cuándo ir al psicólogo es una cuestión muy personal, te ayudamos en tu decisión con algunos indicios claves. 👍👍

✅ Atraviesas una crisis personal.
✅te sientes solo o sola
✅ tus pensamientos te agobian y te limitan. ✅ No consigues hacer lo que te propones o tienes conductas perjudiciales . ✅Te sientes muy inseguro y con la autoestima baja
✅ discutes mucho con tu pareja
✅Tienes problemas en el trabajo y no puedes resolverlo
✅ no tienes control sobre tus hijos pequeños y adolescentes ✅ no puedes controlar tu ira
✅Has vivido experiencias traumáticas en tu niñez
✅El malestar y las emociones desagradables invaden tu día ✅ no tienes buenas relaciones sociales
✅te sientes muy triste y lloras mucho
🤩🤩 te podemos ayudar consultorios o psicológico psicoliberate

agenda tu cita : 950123357 psicóloga y psicoterapeuta Lic: Patricia Leon Vera

25/02/2021

Cuándo ir al psicólogo es una cuestión muy personal, te ayudamos en tu decisión con algunos indicios claves. 👍👍

✅ Atraviesas una crisis personal.
✅te sientes solo o sola
✅ tus pensamientos te agobian y te limitan.
✅ No consigues hacer lo que te propones o tienes conductas
perjudiciales .
✅Te sientes muy inseguro y con la autoestima baja.
✅ discutes mucho con tu pareja
✅Tienes problemas en el trabajo y no puedes resolverlo
✅ no tienes control sobre tus hijos pequeños y adolescentes
✅ no puedes controlar tu ira
✅Has vivido experiencias traumáticas en tu niñez
✅El malestar y las emociones desagradables invaden tu día
✅ no tienes buenas relaciones sociales
✅te sientes muy triste y lloras mucho

🤩🤩 te podemos ayudar consultorio psicológico
psicoliberate

agenda tu cita : 950123357 psicóloga y psicoterapeuta
Patricia Leon Vera

22/02/2021

A tomarlo en cuenta!!!!! 👍👍💯
La baja autoestima puede facilitar la aparición de muchos trastornos y problemas psicológicos, aquí algunas características de personas con baja autoestima :

✅Son indecisos, tienen dificultades para tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Sólo toman una decisión cuando están completamente seguros de obtener resultados al 100%.
✅Piensan que no pueden, que no saben nada, que no lo van a conseguir.
✅No se valoran, ni sus talentos ni sus posibilidades. Ven sus talentos pequeños, en cambio los de los otros los ven grandes e incluso exagerados.
✅Tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
✅No les gusta compartir con otras personas sus sentimientos.
✅Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de estudio o de trabajo.
Temen hablar con otras personas de cualquier tema
✅Se dan por vencidas antes de realizar o iniciar cualquier actividad.
✅No están satisfechas consigo mismas, piensan que no hacen nada bien.
✅No conocen sus emociones, por lo que no pueden expresarlas.
✅Debido a que no tienen valor, les cuesta aceptar que las critiquen.
✅Manejan muchos sentimientos de culpa cuando algo sale mal.
✅Ante resultados negativos buscan la culpabilidad en otros
✅Se alegran ante los errores de otros porque así ellos se sienten mejor.
✅No se preocupan por su estado de salud.
Son pesimistas, creen que todo les saldrá mal.
✅Creen que son personas poco interesantes.
✅No les gusta esforzarse porque no creen en su capacidad.
✅Les cuesta obtener sus metas

Si crees que tienes algunas características pide ayuda profesional, consultorio psicoliberate celular 950123357

22/02/2021

13/11/2020

Las familias tóxicas!!!!! provoca sentimientos negativos que inciden en el desarrollo personal y el bienestar psicológico de cada miembro de la familia. cada familia es un mundo y por lo tanto tiene sus características únicas. Sin embargo, hay algunas conductas y actitudes que generan disfuncionalidad en una familia.
💢 El abuso o violencia familiar : El impacto psicológico en una persona que recibe abusos es muy grave (baja autoestima, sentimientos de inutilidad, culpa…)

💢Exceso de control : Un control excesivo impide que la persona controlada desarrolle de un modo saludable y independiente. Lo que conlleva a generar dependencia y conductas evitativas y emocionalmente desadaptativas

💢Conflicto constante: Que exista el conflicto es natural y saludable para evolucionar. Sin embargo, cuando el conflicto es muy frecuente e intenso acaba generando desgaste entre los miembros de la familia.

💢La adicción al alcohol u otras dr**as de uno o varias personas de la familia: Una adicción puede provocar muchas dificultades económicas y emocionales en una familia.

💢Falta de comunicación: La falta de comunicación genera sentimientos de incomprensión.

💢Alto nivel de exigencia y expectativas. Necesidad de que los hijos estén a la altura de las expectativas de los padres.

💢Baja responsabilidad de los padres. En ocasiones los padres son inmaduros y tienen poca responsabilidad y hacen que los hijos tengan que asumir un rol adulto de forma demasiado anticipada, hecho que no es nada saludable.
si presentamos algunas de estas características en nuestra dinámica familiar, Pide ayuda psicoterapeutica......

13/11/2020

Recuerda si el cambio te da miedo es que estas avanzando!!!! 👍💪💯

16/10/2020

Que tengan una bonita tarde......👍👍💪💪

Sabias!!!! que existe una relación estrecha entre la mente sobre el cuerpo, del mismo modo que las enfermedades físicas influyen en nuestro estado de ánimo y nos provocan temor, miedo o preocupación, muchos problemas psicológicos provocan síntomas físicos.
A esto se les llama enfermedades psicosomáticas y son muy frecuentes; un gran porcentaje de la población sufre estas molestias y se considera que una cuarta parte de las personas que acuden a la atención médica presentan este tipo de enfermedades.

16/10/2020

A Muchas personas les cuesta mucho estár sin pareja, pero es muy importante conocernos y aprender a disfrutar de nuestra propia compañía , aquí algunos ejercicios💯💪💯

👍 Redescubrirnos a nosotras mismas: recuperar nuestras aficiones, esas cosas que nos apasionaban, o simplemente que nos gustaba hacer y punto. Así como explorar nuevas posibilidades, averiguar qué más nos encanta.
👍Meditar : A muchas personas les ayuda mucho meditar, ya que este tipo de ejercicios nos obligan a centrarnos en nosotras mismas y a desconectar del mundo exterior, algo imprescindible para aprender a estar solas.
👍Escribir : Sobre lo que nos pasa, sobre nuestros sentimientos, sobre nuestros proyectos de futuro, sobre lo que queramos. Para organizar nuestras ideas, para expresarnos, para desahogarnos, para lo que queramos.
👍Hacer ejercicio: No solo es bueno para la salud y para prevenir más enfermedades de las que te puedas imaginar, sino que además liberamos endorfinas, serotonina y dopamina que nos hacen sentir más felices y satisfechos con nosotras mismas.
Estar sola no debería ser razón de malestar, pero en caso de que sigas experimentando dificultades con el sentimiento de soledad, es recomendable acudir a un psicólogo o especialista para abordar mejor tu caso y dar con el plan más adecuado para ti. Consultorio psicologico psicoliberate a su servicio!!!!