19/11/2022
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⭕El extracto de la Garcinia Cambogia (ácido hidroxicítrico) tiene un papel prometedor como coadyuvante de la dieta y el ejercicio físico en la pérdida ponderal en personas con exceso de peso, así como en la resistencia deportiva.
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📌La obesidad ha sido definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad epidémica de carácter crónico que afecta a la longevidad y la calidad de vida de las personas que la padecen.
📌La primera línea terapéutica se basa en el seguimiento de una pauta dietética y la realización de ejercicio físico. Sin embargo, muchas veces, el resultado es insuficiente y necesitamos coadyuvantes para llegar a un estado saludable y reducir la morbimortalidad asociada al exceso de peso.
📌Estos coadyuvantes han sido tradicionalmente los fármacos y la cirugía bariátrica o cirugía de la obesidad. Ahora bien, desde hace pocos años se está abriendo paso otra tipología de ayuda en la pérdida ponderal llamada fitoterapia (uso de plantas y sustancias vegetales).
📌Las plantas destinadas a la pérdida de peso pueden actuar a través de 5 mecanismos:
⭕1. Estimulación de la termogénesis (aumento de la temperatura corporal y aceleración del metabolismo)
⭕2. Aumento de la lipólisis (aumentar la utilización de las grasas como fuente de energía)
⭕3. Reduciendo la lipogénesis (reduciendo la formación de reservas de grasa)
⭕4. Reduciendo el apetito
⭕5. Disminuyendo la absorción de grasas a nivel intestinal
🎯Dentro de este abanico de sustancias vegetales utilizadas para la pérdida de peso, podemos encontrar el extracto natural del fruto seco del árbol Garcinia Cambogia.
