Psicóloga Maria E. Dorival Sihuas

08/11/2025

La rutina y formación de hábitos como estructura, disciplina, donde cada elemento como trabajo, estudio, descanso, ejercicio, contacto con la naturaleza, interacción humana sostienen un equilibrio del ser humano.
Y que tal si le dedicamos un tiempo a esta estructuración desde pequeños.

En una carta escrita en 1947, Jung compartía con un amigo los detalles de su día a día, una rutina que, más que un horario, era una declaración de principios. El psicólogo dejó para la posteridad la estructura de su día con espacio para trabajar, reconectar con sí mismo, cuidar de su cuerpo...

13/07/2025

Haces una pausa y empiezas de manera lenta pero constante.

09/07/2025

Comencemos con una afirmación positiva. Que tengas un día increíble!

21/06/2025

Marco Aurelio escribió: “Lo que se interpone en el camino… se convierte en el camino.”

Y a veces ese camino empieza cuando todo parece perdido.
Cuando has caído. Cuando no sabes si aún tienes fuerzas.
Pero resurgir no es un acto de motivación…
es una elección silenciosa: “No voy a quedarme roto aquí.”

Soltar puede doler, sí.
Pero quedarte en lo que ya no suma… duele más.
No importa cuántas veces te caigas, mientras no te niegues a levantarte.

Si algo dentro de ti sabe que es momento de sanar,
esto puede acompañarte en el proceso:
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20/06/2025

Empieza identificando cuales son tus fuentes de estrés...

20/06/2025

Sabemos los distintos retos que nos demanda el mundo actual, el cual nos puede llevar a momentos de estrés, tensión hasta llegar a un cuadro de ansiedad o depresión, no dejes que esto pueda dejar que tu vida pierda sentido o limite tu desarrollo personal, aquí estamos para ayudarte.
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Estamos permanentemente atendiendo en Jesús María - Lima.
Y cada 15 días en Chiclayo.