04/07/2024
8 FRASES QUE LOS PSICÓPATAS NARCISISTAS NO TOLERAN.
Esto no servirá de mucho, el/la psicópata narcisista se seguirá comportando igual, perpetuando el abuso a través del CICLO REPETITIVO DEL ABUSO PSICOPÁTICO, pero al menos te permitirá ver cómo reacciona cuando se le confronta con inteligencia emocional y no permitiendo que abuse de ti. Lo mejor siempre será HUIR y CONTACTO CERO:
1. “NO”
Muchos de los supervivientes de abuso psicopático tienen miedo a decir “NO” porque en su infancia tenia como secuencias nefastas con sus padres o madres disfuncionales. Muchas de ellas terminaron con parejas narcisistas o psicópatas con las que repiten el mismo patrón de abuso.
No tengas miedo a decir que “NO”.
Si alguien te trata mal de cualquier manera si te sientes incómodo o simplemente no quieres tolerar algunos comportamientos, di “NO”.
Poner límites es algo que se tiene que practicar y con el tiempo mejora.
Seguramente al principio sientas culpa (por tu padre o madre psicópata narcisista) pero poco a poco la culpa irá disminuyendo y finalmente desaparecerá.
Tú eres la que estás al mando de tu vida y tienes derecho a expresar lo que te gusta y rechazar lo que te hace daño o lo que no toleras.
No dejes que nadie – especialmente un psicópata o un narcisista – te haga dudar de eso.
2. “LO CREERÉ CUANDO LO VEA”
Entre los psicópatas narcisistas hay una falta de coherencia entre los que dicen y lo que hacen.
Mienten para conseguir lo que quieren, para darte esperanzas y así manipular tu comportamiento para crear confusión a tu alrededor y con ellos mantener el control.
Empieza a observar por lo que hacen, no por lo que dicen. Hablar es fácil
Si estas tratando con alguien que crees que es un narcisista o psicópata, pon en duda lo que dice.
Si quieres que sepa que no te fías un “LO CREERÉ CUANDO LO VEA” es muy claro sobre lo que piensas de sus palabras.
3. “EL MUNDO NO GIRA EN TORNO A TI”
Una relación entre una codependiente o un narcisista o psicópata es una relación en la que ambos han acordado inconscientemente que EL UNICO QUE UMPORTA EN LA RELACIÓN ES EL PSICÓPATA.
Normalmente las dinámicas en la relación entre un psicópata y su pareja están muy desequilibradas y ambos creen que eso es normal.
Si le das a entender con esta frase que tu estas ahí y que tus necesidades también valen, pero ten claro que eso no le agradará al psicópata o narcisista, él jamás entenderá que tu vales, es por eso que debes huir antes de su venganza.
4. “NO TAN RÁPIDO”
Los narcisistas o psicópatas son manipuladores profesionales. Toman decisiones basadas en cómo la situación les beneficia únicamente a ellos.
Si sientes que te está metiendo prisa o que te están empujando en una dirección hacia la que no te sientes cómoda, habla y pide que frene, que no quieres correr tanto. No tienes por qué hacer nada que tú no quieras.
5. “Soy asertivo”
Una forma muy común que tienen los narcisistas y psicópatas de manipular es devaluando las emociones normales, diciendo a sus parejas que son “demasiado sensibles” o que “no se te puede decir nada”. Es más que probable que sí seas sensible, ya que sufriste muchas críticas, pero no dejes que el psicópata utilice esto como “carta blanca” para decirte lo que quiera, no permitas que repitas que te abuse.
Si el psicópata dice o hace algo que te hace daño, hazle ver que estas consiente y segura de lo que dices y prepárate para HUIR.
6. “No tengo miedo”
El miedo es una de las emociones que más utilizan los narcisistas o psicópatas para intentar que hagas lo que ellos quieren. Buscarán eso que temes para amenazarte con ello de una forma obvia o misteriosa para que hagas su voluntad.
Tu miedo les alimenta porque les hace sentir poderosos. Ese miedo es probable que fuese implantado en ti por él o por tu padre y/o madre narcisista y esté ahí siempre, latente o más superficial, y es una llama que el psicópata narcisista aviva.
Incluso aunque lo sientas, si al psicópata narcisista le muestras que no le tienes miedo, ni a nada de lo que él te haga, ni a que te deje, le darás la vuelta a la situación y querrá vengarse así que debes prepararte para huir.
7. “No cambies de tema”
Los narcisistas y psicópatas son expertos en darle la vuelta a las cosas para que parezca que tú tienes la culpa. Retorcerán tus palabras e intentarán manipularte para que pienses que ellos no han hecho nada malo.
No dejes que se vayan por las ramas hasta desviarse de lo que tú quieres o que te hagan sentir culpable manipulando la conversación.
8. “.........…”
Los psicópatas narcisistas no persiguen una comunicación abierta y sincera, orientada a obtener una solución satisfactoria para ambas partes. Todo la información que le das a un psicópata narcisista sobre ti es como munición que tarde o temprano será utilizada en tu contra.
Por esta razón, muchas veces la mejor estrategia es simplemente el silencio. Guardarte para ti según qué datos (debilidades, complejos, temores,…) es lo más inteligente frente a un narcisista psicópata.
Lo mejor que puedes hacer siempre es HUIR.
HUYE DE SU LADO LO ANTES POSIBLE Y NO ROMPAS EL CONTACTO CERO.”
Si no huyes, es porque ya te enfermaste mentalmente; te contaminó y lo asumiste.
(Recomiendo la serie "PALPITO" por Netflix)
