Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/112393556963405/

Fisio Cinetica

Casa
Peru
Lima
Fisio Cinetica

Somos un centro de Fisioterapia y Rehabilitación especializados en el área deportiva y traumatológica.

Ofrecemos nuestros servicios de Descarga Muscular, Tratamientos de Lesiones musculoesqueleticas y sesiones de Mobility

25/11/2025

¿Es normal tener la frecuencia cardíaca elevada en reposo o durante el ejercicio?
A veces, un pulso más alto de lo habitual no significa un problema… pero sí es una señal que merece atención. Factores como el estrés, la falta de sueño, la deshidratación o una recuperación insuficiente pueden elevar la frecuencia cardíaca tanto en reposo como al entrenar.
🔍 ¿Qué vale la pena observar? • Cambios recientes en tu ritmo cardíaco en reposo. • Sensación de fatiga constante o recuperación más lenta. • Aumento del pulso con esfuerzos que antes no lo provocaban. • Dificultad para que el pulso baje después del ejercicio.
💡 Recuerda: tu corazón es uno de los mejores indicadores de cómo responde tu cuerpo al ritmo de vida, al estrés y al entrenamiento. Escucharlo te ayuda a prevenir lesiones, sobreentrenamiento y otros problemas de salud.

Si notas cambios en tu frecuencia cardíaca y quieres evaluar tu estado físico con un enfoque profesional y fisioterapéutico, estamos aquí para ayudarte.

📍 Encuéntranos en: Av. Camino Real 493, San Isidro
📞 Agenda tu cita:
997 705 802 | 968 873 555

20/11/2025

Rendir mejor en la bici no es cuestión de suerte, sino de estrategia.
 Comodidad, ritmo, recorrido, nutrición y aerodinámica: cinco pilares que pueden transformar por completo tu rendimiento sobre las dos ruedas.
Cuando entiendes cómo ahorrar energía, dónde regular tu esfuerzo y qué pequeños ajustes marcan la diferencia, empiezas a pedalear de verdad con inteligencia… no solo con fuerza.
👉 Desliza el carrusel y descubre las 5 claves esenciales para mejorar tu rendimiento.

¿Cuál de estas claves necesitas trabajar más en tus próximas salidas?

https://www.trainingpeaks.com/coach-blog/las-5-cosas-mas-importantes-para-rendir-sobre-la-bici/

13/11/2025

Mariana Rojas nos comparte cómo vivió su participación en el Campeonato Sudamericano de MTB en Chile 🇨🇱.

Una experiencia que demuestra su disciplina, fortaleza y la pasión con la que sigue creciendo dentro del MTB 🚵‍♀️🔥

Orgullo total, Mariana.

¡A seguir rompiéndola! 🇵🇪

11/11/2025

Rolando Serrano nos cuenta cómo vivió su participación en el Campeonato Sudamericano de MTB en Chile 🇨🇱.

Una experiencia única que refleja el esfuerzo, la constancia y la pasión con la que nuestros deportistas siguen dejando el nombre del Perú en lo más alto 🚵‍♂️🇵🇪

06/11/2025

En FisioCinetica nos pusimos a prueba con el Challenge de la Taza ☕🔥

¿Te animas a intentarlo tú también?

28/10/2025

¿Corres muchos kilómetros pero te lesionas con facilidad?  Puede que no sea la distancia el problema… sino tus cimientos.
Estas son 3 zonas que casi ningún runner trabaja (hasta que el dolor llega 👀): 🦵 Cadera → La base de tu estabilidad y de una técnica eficiente. 🔗 Tobillo → Controla el impacto y te hace más reactivo en cada zancada. 🦶 Pies → Tu primer contacto con el suelo, responsables de la fuerza y la propiocepción.
Cuando una de estas falla, todo tu cuerpo compensa… y ahí empiezan las lesiones ⚠️
👉 Dedica 10 min a fortalecerlas y siente la diferencia corriendo: Menos molestias. Más estabilidad. Mejor rendimiento.
No corras solo kilómetros, fortalece tu sistema para correr mejor

📍 Encuéntranos en: Av. Camino Real 493, San Isidro
📞 Agenda tu cita:
997 705 802 | 968 873 555

23/10/2025

En FisioCinetica seguimos creciendo para ofrecerte lo mejor 💪

Incorporamos un nuevo equipo de electro modulación, una tecnología avanzada que nos permite actuar de forma más precisa sobre el sistema neuromuscular, optimizando la recuperación de cada paciente.

🔹 Mejora la activación muscular
🔹 Reduce el dolor y la inflamación
🔹 Acelera la rehabilitación
🔹 Potencia el rendimiento funcional

Con esta herramienta, adaptamos cada impulso eléctrico a la respuesta del tejido, logrando un tratamiento más eficaz, seguro y personalizado.

📍 Encuéntranos en: Av. Camino Real 493, San Isidro
📞 Agenda tu cita:
997 705 802 | 968 873 555

Dirección

Avenida Camino Real 493, San Isidro
Lima

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 14:00

Teléfono

+51936618270

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisio Cinetica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.