Productos Naturales Santa Natura

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Productos Naturales Santa Natura

Productos naturales y orgánicos para el cuidado de la salud de toda la familia.

26/05/2024

4 Ideas para tu desayuno o cena🥗😋

Plato 1
huevo frijoles lechuga 🥬
Tostadas
Aguacate 🥑

Plato 2
Espinacas con huevo
Zanahoria 🥕 rallada
Una tacita de arroz 🍚
1/2 aguacate

Plato 3
pechuga de pollo asado 🍗
Pepino 🥒
Lechuga 🥬
Tomate 🍅

Plato 4
guacamole 🥑
2 huevos
Queso fresco o queso 🧀 panela
Tostadas

20/04/2024

✨ *_SANTA NATURA NETWORK CELEBRA CONTIGO EL DÍA DE LA TIERRA_*
🌎 _Porque nuestra tierra es bendita y sus frutos nos dan salud_

🌎 EL 22 DE ABRIL, DÍA DE LA TIERRA💚

29/03/2024

🚨 ¿𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗵𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗼? 🍃𝗟𝗮 𝗔𝗹𝗰𝗮𝗰𝗵𝗼𝗳𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗿𝗶́𝗮 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗵𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 🚨

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💜Promueve el correcto funcionamiento del hígado.
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29/03/2024

Datos sobre tu sangre que tal vez no sabías.
❤️❣️🫀🩸🧫🧪💉

1. La sangre se origina en la médula ósea, la "fábrica de sangre".

2. Increíblemente, la sangre humana contiene trazas de oro.

3. La sangre se compone de plasma, eritrocitos, leucocitos y plaquetas.

4. El plasma es en su mayoría agua, pero contiene nutrientes y hormonas.

5. Los eritrocitos o glóbulos rojos transportan el oxígeno por todo el cuerpo.

6. Los leucocitos o glóbulos blancos defienden el organismo contra infecciones.

7. Las plaquetas son esenciales para la coagulación y la reparación de heridas.

8. Los eritrocitos no tienen núcleo, lo que les permite transportar más oxígeno.

9. Cada segundo, tu cuerpo produce dos millones de nuevos eritrocitos.

10. Los eritrocitos viven aproximadamente 120 días antes de ser eliminados.

11. Los linfocitos, se encargan de las respuestas inmunitarias específicas.

12. Las plaquetas tienen una vida útil de aproximadamente una semana.

13. Un adulto tiene alrededor de 5 litros de sangre en su cuerpo.

14. El pH de la sangre es ligeramente alcalino, entre 7.35 y 7.45.

15. La sangre transporta oxígeno a las células y dióxido de carbono a los pulmones.

16. El sistema de grupos sanguíneos ABO fue descubierto por Karl Landsteiner.

17. El factor Rh, otro importante grupo sanguíneo, se descubrió en 1940.

18. Hay más de 30 sistemas de grupos sanguíneos conocidos en humanos.

19. Los tipos de sangre más comunes son O+ y A+.

20. Las personas con sangre tipo O- son donantes universales.

21. Las personas con sangre tipo AB+ son receptores universales.

22. Las personas con un factor Rh- no pueden recibir sangre Rh+.

23. Las transfusiones de sangre salvan millones de vidas cada año.

24. La hemoglobina en los eritrocitos es la que le da a la sangre su color rojo.

25. Las enfermedades de la sangre incluyen leucemia, anemia, hemofilia y trombocitopenia.

26. La eritropoyetina (EPO) estimula la producción de glóbulos rojos en la médula ósea.

27. La leucemia es un cáncer de las células de la sangre.

28. La hemofilia es una enfermedad que afecta la coagulación de la sangre.

29. El plasma, componente principal de la sangre, lleva electrolitos como sodio y potasio.

30. También transporta minerales como calcio, magnesio, cloruro y bicarbonato.

31. Además, el plasma lleva nutrientes como glucosa, lípidos y aminoácidos.

32. También transporta productos de desecho como urea y ácido úrico.

33. El hierro es un componente clave de la hemoglobina en los glóbulos rojos.

34. Los glóbulos rojos también contienen zinc y cobre en pequeñas cantidades.

35. El plasma transporta las proteínas albumina, globulinas y fibrinógeno.

36. El fibrinógeno es esencial para la formación de coágulos de sangre.

37. Las plaquetas contienen gran cantidad de proteínas para coagular la sangre.

Cortesía de "somos cosmo"

25/03/2024

𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘁𝗶𝗺𝗼𝘀, 𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗝𝗲𝗮𝗻𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗘𝗻𝗺𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹🌿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂́𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘆 𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲💚

🌟𝗧𝗶𝗽 𝟮: 𝗖𝘂𝗶́𝗱𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮🙌🏻

¡𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗼𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀!😉

25/03/2024

𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮 𝘀𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗝𝗲𝗮𝗻𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗘𝗻𝗺𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹🌿 𝗟𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝘆 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘆 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲💚

🌟𝗧𝗶𝗽 𝟭: 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗲𝘀𝘁𝗼́𝗺𝗮𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗲𝘇 🙌🏻

¡𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗼𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀! 😉

09/03/2024

𝗝𝘂𝗴𝗼𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗶𝗺𝗽𝗶𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝘀𝗰𝗹𝗲𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀:
🥒🥬🍏🥦🥑🫐🥤
𝟭. 𝗝𝘂𝗴𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼:
- Ingredientes: espinacas, piña, jengibre, apio y pepino.
- Preparación: Lava bien todos los ingredientes, pélalos si es necesario y pásalos por el extractor de jugos o licuadora. Mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea.
- Consumo: Este jugo verde es rico en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones y prevenir la arteriosclerosis
𝟮. 𝗝𝘂𝗴𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝘅𝗶𝗰𝗮𝗻𝘁𝗲:
- Ingredientes: espinacas, manzana verde, limón, pepino y menta, una cucharada de clorofila.
- Preparación: Lava bien todos los ingredientes, pélalos si es necesario y pásalos por el extractor de jugos o licuadora. Mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea.
- Consumo: Este jugo verde ayuda a desintoxicar el cuerpo, eliminando toxinas que pueden contribuir a la inflamación en las articulaciones y al desarrollo de la arteriosclerosis
𝟯. 𝗝𝘂𝗴𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲:
- Ingredientes: espinacas, arándanos, remolacha, zanahoria y jengibre.
- Preparación: Lava bien todos los ingredientes, pélalos si es necesario y pásalos por el extractor de jugos o licuadora. Mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea.
- Consumo: Este jugo verde es rico en antioxidantes que pueden ayudar a proteger las articulaciones y prevenir el daño oxidativo que contribuye a la arteriosclerosis
𝟰. 𝗝𝘂𝗴𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗻 𝗼𝗺𝗲𝗴𝗮-𝟯:
- Ingredientes: espinacas, aguacate, semillas de chía, limón y pepino.
- Preparación: Lava bien todos los ingredientes, pélalos si es necesario y pásalos por el extractor de jugos o licuadora. Mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea.
- Consumo: Este jugo verde es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud de las articulaciones y pueden ayudar a prevenir la arteriosclerosis
𝟱. 𝗝𝘂𝗴𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗖:
- Ingredientes: espinacas, kiwi, naranja, zanahoria y jengibre.
- Preparación: Lava bien todos los ingredientes, pélalos si es necesario y pásalos por el extractor de jugos o licuadora. Mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea.
- Consumo: Este jugo verde es rico en vitamina C, un antioxidante que puede ayudar a fortalecer las articulaciones y prevenir la arteriosclerosis.

25/02/2024

Esta es una ensalada que se puede repetir a menudo porque es equilibrada, rica en proteínas y muy nutritiva. Además es súper fácil de preparar.

Pollo asado desmenuzado 🍗con garbanzos🍲, un huevo duro 🥚, tomates 🍅 y palta 🥑 sobre una cama de lechuga romana 🥬 con perejil fresco 🌿 zumo de limón 🍋, aceite de oliva extra virgen 🫒 y 🧂sal rosada al gusto.

¡El combo perfecto que siempre sorprende! 🌟

22/02/2024

Pechuga de pollo a la plancha + remolacha, pepino, tomate, brócoli y lechuga ideal para cenar. 😋🥗

19/02/2024

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15/02/2024

¡Feliz San Valentín! 💚 En este día especial, recordemos que el amor verdadero nunca duele, sino que nutre, inspira y hace florecer el corazón 🥰. Celebremos el amor y la amistad 🫶🏻

15/02/2024

🔴 𝗦𝗜 𝗧𝗜𝗘𝗡𝗘𝗦 𝗨𝗡𝗔 𝗧𝗜𝗘𝗡𝗗𝗔 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗖𝗔 𝗢 𝗩𝗜𝗥𝗧𝗨𝗔𝗟 𝗖𝗢𝗡𝗩𝗜𝗘́𝗥𝗧𝗘𝗧𝗘 𝗘𝗡 𝗨𝗡 𝐃𝐈𝐒𝐓𝐑𝐈𝐁𝐔𝐈𝐃𝐎𝐑 𝗗𝗘 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗔 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔💚
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