02/12/2025
No se trata de seguir dietas restrictivas y entrenar en exceso, se trata de encontrar un equilibrio perfecto entre ambos. Alimenta tu cuerpo con libertad, saboreando comidas nutritivas y deliciosas. Recuerda que el éxito se logra con: 20% de ejercicio, 80% de nutrición equilibrada, una buena hidratación y 100% de actitud positiva. Establece tus horarios de comidas y respétalos, sin saltarte ninguna. 🥗🍸😋👌