SALUD psicologica

24/11/2025

Ejercicios psicofisicos para hacerlo por las mañanas con respiracion tranquiliza y da energía para iniciar las actividades diarias.

10/11/2025

Los traumas se almacenan y pareciera que ya no existen porque lo mandamos al olvido Pero... no desaparecen hasta que no sean procesados...y se pueden activar en cualquier momento que se topen con algo que los pueda activar, la terapia EMDR sirve para procesar traumas guardados, los psicoterapeutas entrenados podemos hacerlo.

02/10/2025

CULTURA DE PREVENCION PARA EL ESTAR BIEN, el estilo de vida en estos tiempos es muy tensional lo que altera nuestro sistema nervioso y el cerebro emocional (Sistema límbico) y el cerebro automatico (cerebelo) responden al estimulo externo para preservar nuestra supervivencia con bioquimicos como el cortisol y la adrenalina, nos ponen en situacion de alerta frente a un desastre como un terremoto, un incendio etc, pero una preocupacion, o un recuerdo de una situacion traumatica, despierta la alarma en nuestro cuerpo, pero este peligro no es real,tu cuerpo y tu cerebro emocional no distingue lo que es real de lo que es imaginario y altera profundamente nuestro equilibrio interior, cuando pensamos en cosas que nos preocupan, estos pensamientos tienen un impacto similar a la situación real segregando cortisol sin necesitarlo. La prevención en Salud Mental, nos induce a encontrar herramientas para desarrollar las habilidades del la Inteligencia emocional a traves de la PSICOTERAPIA.

21/08/2025

El colegio Psicologos Regional Lima Sede historica ofrece a la comunidad ayuda social.

28/07/2025

Venimos anhelando desde la guerra de independencia, una república libre y democrática y la seguimos esperando...
!Dios Salve al Peru!

03/06/2025

Lo natural es mejor que lo quimico

18/05/2025

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02/05/2025

Hay un mensaje del Universo para tí
Universo es CREACION y la creación es DIOS, el universo te dice que encuentres calma y tranquilidad en la naturaleza y el entorno que te rodea.
!Que así sea, que así sea, que así sea¡

30/04/2025

15/04/2025

Porqué en el mundo se celebra la llamada semana santa ?reenvío este video que me llegó y que gráfica muy bien porque y para que honramos está semana

12/04/2025

Se atiende presencial y online

11/04/2025

La arte terapia es una herramienta que ayuda a los niños y adolescentes a expresarse, y explorar su mundo interior, desarrollando habilidades sociales y emocionales.