Karina Fernández

Casa
Peru
Lima
Karina Fernández

¡Asesórate conmigo!

04/02/2026

Cantidades exactas:

👉 2 huevos
👉 100 g de atún
👉 2 cdas o 30 g de cebolla en cubitos
👉 2 cdas o 30 g de tomate en cubitos
👉 1 cda o 15 g de zanahoria rallada
👉 Perejil y sal al gusto

Mezcla y fríe en 1 cdta de manteca o mantequilla

26/01/2026

Cantidades exactas👇🏼

1. Licúa 250 ml de agua caliente con 2 cdas de coco rallado o 50 g de pulpa de coco
2. Opcional: Vainilla natural y nuez moscada o canela
3. Una vez licuada, cuela en un envase de vidrio

Dura aprox. 5 días, yo solo hago para 2 días 😅

Olvídate de bebidas de coco procesadas o costosas 🙌

Te grabo un desayuno potente ideal para tu plan de pérdida de grasa? Déjame tu ❤️ Like y compártelo con algún amigo/a que busque mejorar su salud.

13/01/2026

💪 -26 kilos se fueron y te doy ideas para lograrlo! Hicimos esta receta en live 😎

Dale tu ❤️ si te gustó y guárdalo para después.

Receta:
- 3 huevos
- 50-60 g de queso crema
- 1 cdta aceite de coco
- Stevia y canela al gusto

Licua y frie con un poco de mantequilla en pequeñas porciones. Acompaña de 30 g de yogurt griego y 10 arándanos 🫐

Coméntame qué te parece 👇🏼

17/12/2025

Sígueme y no te pierdas ninguno 💪🏼

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Te dejo algunos ejemplos rápidos:

1.50 = 47 - 53 kg.
1.65 = 62 - 68 kg.
1.73 = 70 - 76 kg.

Te veo el 05 de enero en mi asesoría grupal de 12 semanas, si deseas info ve a link de mi perfil o coloca PROMO en comentarios💪🏼

Nos vemos mañana!

16/12/2025

Sígueme y no te pierdas ninguno 💪🏼

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TAREA: COLOCA TU RESULTADO EN LOS COMENTARIOS 👇🏼

Te dejo algunos ejemplos rápidos:

65 kg. = 2.3 litros
85 kg. = 3 litros
75 kg. = 2.6 litros

Te veo el 05 de enero en mi asesoría grupal de 12 semanas, si deseas info 👉🏻 ketoparauno.com/lipo

Nos vemos mañana!

Dirección

Lima

Teléfono

+51992101561

Página web

https://ketoparauno.com/vip, https://ketoparauno.com/lipo, https://ketoparauno.com/asesoria

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