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⭐ ¡Bienvenidos a Renace, Centro de Salud Emocional! ⭐
Un espacio amoroso que permite el reconocimiento de nuestro valor como seres de luz y amor.

Somos profesionales de la Psicología Clínica 🧠 y Psicología Educativa 👩‍🏫

07/12/2021

Si enciendes una luz para alguien 🕯, también iluminará tu camino. ¡Feliz inicio de semana! 🌈

04/12/2021

¿Haz experimentado alguno de estos tipos de ansiedad? 🤔 Encuentra tu diagnóstico indicado para saber cómo tratarlo, recuerda que la ansiedad es un trastorno pasajero.

27/11/2021

Muchas veces la persona que necesita ayuda no es consciente de que tiene un problema o evita afrontar esa realidad, por eso ir a es un acto de inteligencia y valentía 💪 Es un proceso único y seguro.

👉 Algunos beneficios de ir a terapia:
✅ Sentirte mejor
✅ Te enseña herramientas para manejar conflictos y cambiar creencias limitantes
✅ Te empodera frente a la vida
✅ Te ayuda a conocerte
✅ Te ofrece un entorno que te permite expresarte de manera honesta
✅ Ayuda a mejorar las
✅ Ayuda a prevenir crisis emocionales

Cuéntanos ¿ya vas a terapia o estás pensando hacerlo un día? 🤔

26/11/2021

🎗️ Más de 53 mil mujeres han sido víctimas de violencia psicológica, en muchas ocasiones estas se esconden tras acciones que se han normalizado, identifícalas y haz algo al respecto.

👉 Si conoces a alguien que sufre algún tipo violencia, no cuestiones la veracidad de los hechos. Hazle sentir que no está sola, anímale y acompáñale a que se informe de sus derechos, de las opciones que tiene, del apoyo legal, social y psicológico que pueden recibir.

➖ Comparte, ayuda y motiva 🫂

20/11/2021

No siempre lo que se ve, parece ser lo que es 🎭 ¿te sientes identificado@? Recuerda que no necesitas tener todo bajo control, la ansiedad se manifiesta de muchas formas, y si la tienes recuerda que no estás SOL@.

14/11/2021

La solo se consigue cuando somos capaces de comprendernos aceptarnos y perdonarnos 🌸

10/11/2021

🤔 la ansiedad es la respuesta de nuestra organismo cuando un deseo o una necesidad no está satisfecha o tenemos algo pendiente por solucionar. 🫂 Todos podemos experimentar sus síntomas en algún momento de nuestras vidas, pero si llevas más de 6 meses sintiéndote ansios@ 🙆‍♀️, con problemas para dormir, tensión muscular, sentimientos de irritabilidad, es momento de pedir ayuda.

Si necesitas más recursos para entender que es lo que te está pasando, escríbenos en los comentarios 💛

04/11/2021

💌 Te lo mereces todo y lo tendrás. Empezaste leyendo esto, entonces creételo. Lo que sueñas se hará realidad. Tus metas van a materializarse, y vas a crecer de forma infinita. Vas a ser más grande de lo que sueñas. Lo malo se fue, no dejes que regrese. Lo bueno llegó. Eres imparable vas a llegar lejos. Solo cree en ti.

23/10/2021

los ejercicios de respiración son una herramienta muy útil: tanto para la reducción del estrés, control de la ansiedad, dejar pasar la ira, conciliar el sueño y mejorar la concentración ☀️ Aquí te enseñamos la técnica 4-7-8, también conocida como respiración relajante.
👇😊 Cuéntanos en los comentarios qué te parece esta técnica.
☀️ Y recuerda: si conoces a alguien que necesite esta técnica, comparte!

21/10/2021

Te compartimos este gran consejo: sigue tu camino y ve a tu propio ritmo.
💌 Recuerda, si conoces a alguien que necesite este mensaje, etiquétal@!

20/10/2021

Empezar bien tu día ☀️ es fácil si te lo propones! 💪
🤔 la actitud con la que te despiertas puede ser determinante en tu estado de ánimo durante todo el día.

👇 Aquí te compartimos algunos pequeños cambios que puedes incorporar en tu rutina y te darás cuenta que será un día totalmente diferente 😉
Cuéntanos los resultados 💬

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