Urologia Peruana Dr. Susanibar

21/11/2025

✅ Enfermedades que puedes contraer en el gimnasio (y cómo evitarlas)

Ir al gym es buenísimo para tu salud, pero en ambientes con sudor, máquinas compartidas y duchas comunes también se pueden contagiar infecciones de la piel 👇

🔴 Molusco contagioso
Granitos brillantes por un virus que se pasa por contacto con máquinas, colchonetas, toallas o piel con piel. Frecuente en abdomen, axilas e ingles.

🔴 Verrugas (VPH cutáneo)
Salen en manos y plantas de los pies por contacto con superficies húmedas como duchas y vestuarios.

🔴 Hongos en los pies (pie de atleta)
Ardor, picazón y mal olor por caminar descalzo en duchas o pisos mojados.

🔴 Tiña corporal
Manchas rojas circulares, muy contagiosas, ligadas a colchonetas sucias, equipos sudados o deportes de contacto.

🔴 Foliculitis, forúnculos e impétigo
Granos dolorosos o costras por bacterias como Staphylococcus (incluyendo MRSA). Relacionados a máquinas sucias, sudor acumulado, ropa muy ajustada o depilación reciente.

🔴 Hongos en uñas (onicomicosis)
Uñas engrosadas o deformadas por humedad crónica + sudor.

🛡️ Para cuidarte en el gym:
• Usa toalla personal en máquinas y colchonetas.
• Limpia el equipo antes y después de usarlo.
• No camines descalzo en duchas o vestuarios.
• Dúchate al terminar y cámbiate la ropa sudada.
• No compartas toallas, botellas ni rasuradoras.
• Usa sandalias en zonas húmedas.

Si después de entrenar notas granitos, manchas, picazón fuerte o cambios en la piel, es importante evaluarlo a tiempo para evitar complicaciones y contagios.

21/11/2025

Enfermedades e infecciones que pueden contraerse en el gimnasio

✅ Enfermedades e infecciones que pueden contraerse en el gimnasio Los gimnasios son ambientes de contacto estrecho, humedad, sudor, equipos compartidos y superficies contaminadas. Aunque no so…

21/11/2025

✅ ENFERMEDADES QUE PUEDES CONTRAER EN EL GIMNASIO (Y CÓMO EVITARLAS)

Ir al gimnasio es una de las mejores decisiones para mejorar tu salud, pero mucha gente no sabe que ciertos problemas de la piel sí pueden transmitirse en ambientes donde se comparte sudor, máquinas, colchonetas y duchas comunes.
Aquí te dejo lo que realmente importa conocer para entrenar seguro:

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🔴 1. Molusco contagioso

Pequeños granitos brillantes y redondos, causados por un virus que se transmite por contacto con superficies contaminadas (máquinas, colchonetas, toallas) o piel con piel. Muy común en abdomen, axilas e ingles.

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🔴 2. Verrugas por VPH cutáneo

No son los tipos genitales. Estas verrugas salen en manos y plantas de los pies por contacto con superficies húmedas del gimnasio, como duchas o vestuarios.

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🔴 3. Hongos en los pies (pie de atleta)

Aparece por caminar descalzo en duchas o pisos mojados. Produce ardor, comezón y mal olor. Es una de las infecciones más comunes.

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🔴 4. Hongos en la piel (tiña corporal)

Manchas circulares rojas, muy contagiosas. Se transmiten por colchonetas mal desinfectadas, equipos sudados o deportes de contacto.

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🔴 5. Foliculitis y forúnculos

Salpullido o granos dolorosos causados por bacterias como el Staphylococcus, incluyendo la variante resistente (MRSA). Se adquiere por máquinas sucias, ropa ajustada, sudor acumulado o depilación reciente.

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🔴 6. Herpes simple en deportes de contacto

En lucha, jiu-jitsu y artes marciales, el virus del herpes puede causar brotes en cara, cuello o tronco por contacto directo.

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🔴 7. Impétigo

Infección muy contagiosa de la piel, con costras amarillentas, que puede transmitirse por contacto con superficies o piel infectada.

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🔴 8. Hongos en uñas (onicomicosis)

Ambientes húmedos + sudor = terreno perfecto para hongos que engrosan o deforman las uñas.

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🛡️ ¿Cómo evitar estas infecciones?
• Usa siempre toalla personal en máquinas y colchonetas.
• Limpia antes y después de usar cada equipo.
• No camines descalzo en duchas o vestuarios.
• Dúchate al terminar y cámbiate la ropa sudada.
• No compartas toallas, botellas ni rasuradoras.
• Si tienes una lesión o granito, no lo dejes expuesto.
• Usa sandalias o chinelas en zonas húmedas.

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Si notas granitos, manchas, picazón intensa o cambios en la piel después de entrenar, es importante evaluarlo a tiempo para evitar contagiar a otros y prevenir complicaciones.

21/11/2025

Preguntas y respuestas�
� 989 662 887

� Conduce: Dr. Luis Susaníbar – Médico urólogo, especialista en salud masculina
� Fecha: 31 de octubre de 2025
� Hora: 1:00 pm
� Transmisión en vivo por:
www.Youtube.com/urologiaperuana
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Nuevo tratamiento para la cistitis intersticial: plasma rico en plaquetas

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Te vas a poner una prótesis y, ¿quieres saber cuanto tiempo duran?
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17/11/2025