ANAMAR - Vida Sana

14/11/2025

🍀

20/10/2025

19/10/2025

💪

12/10/2025

Para nada 🌿🤲

11/10/2025

🤎

10/10/2025

Mis bebés... Los amé, los amo y los amaré hasta el infinito y más allá 💕

29/09/2025

Nunca mejor dicho 🎯

28/09/2025

Tan cierto... 🦋

27/09/2025

Gran verdad! 👏

25/09/2025

El café contiene antioxidantes que, a largo plazo, ayudan a la preservación del organismo.

Contribuye a la concentración y disminuye el riesgo de desarrollar cáncer.

Asimismo, reduce el riesgo de derrame cerebral y de padecer enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer.

Algo importante es que ayuda a combatir la depresión porque aumenta la producción de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina, que elevan el estado de ánimo.

Lo que sí hay que tener muy en cuenta es que se debe procurar consumir una buena calidad de café y, de preferencia, de grano. Además, no debemos excedernos en su consumo porque una cantidad demasiado alta de cafeína podría ocasionar graves trastornos en el organismo, incluso la muerte.

Tampoco es aconsejable consumirlo de noche porque puede causar insomnio.

Para los "coffee lovers" (como yo) una tacita de café pasado en la mañana, nos ayuda a iniciar el día con el mejor ánimo! 🙂

24/09/2025

La canela es una especia que tiene grandes poderes antiinflamatorios y antioxidantes. Entre otras cosas, ayuda a regular el azúcar en sangre, a reducir la presión arterial y a fortalecer el sistema inmune. En la medicina ayurvédica se utiliza para aliviar resfriados, problemas digestivos y otras molestias. Además, tiene un sabor muy agradable y cae muy bien a cualquier hora... ✨