14/11/2025
🤔 ¿Y si empezamos a cuidar nuestra salud con pequeños cambios?
En el Día Mundial de la Diabetes, recordemos que esta enfermedad puede desarrollarse a partir de hábitos del día a día. La buena noticia es que muchos de ellos se pueden cambiar como:
✅ Reducir el consumo de azúcar
✅ Mantenernos activos
✅ Elegir opciones más saludables
Además, el INS recomienda realizar una evaluación preventiva de glucosa al menos una vez al año para detectar a tiempo cualquier alteración y tomar decisiones informadas.
Un pequeño cambio hoy puede proteger tu salud mañana 💚
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