Psicología Niños y Adolescentes

30/11/2025

¿Tu adolescente se aleja por desinterés… o porque está pidiendo un lugar seguro para descansar?

29/11/2025

A veces el día va tan rápido que ni cuenta nos damos: trabajo, preocupaciones, cansancio, pendientes… y en medio de todo eso aparece esa vocecita diciendo: “¡Papi, papi mira!”.

Para nosotros es un instante.
Pero para ellos es el mundo entero.

Cuando un hijo te llama así, no solo quiere mostrarte algo… quiere mostrarte quién es, quiere que tú seas testigo de su alegría, de su descubrimiento, de su pequeña victoria. Quiere sentirse visto por el hombre que más admira.

Y ahí está la magia:
Los momentos que parecen pequeños para nosotros, son los que ellos guardan como tesoros. Son memorias que construyen su confianza, su autoestima y su manera de amar.

Por eso, nunca ignores un “Papi, papi mira”.
Porque un día, sin darte cuenta, esa voz dejará de escucharse tan seguido. Crecen, cambian, se alejan un poco… pero lo que sí permanece son los momentos en los que tú estuviste presente.

Al final, la paternidad se resume en esto:
estar ahí cuando ellos más necesitan sentirse importantes.
́presente

29/11/2025

¿Qué necesita tu hijo en ese momento que tú estás interpretando como rabieta?

29/11/2025

Cuando un niño come mirando una pantalla, no es elección: es un hábito que nosotros formamos 👀. La mesa deja de unir y se vuelve silencio. Recuperar ese espacio sin dispositivos devuelve conexión, calma y presencia familiar 🍽️.

Hoy en día muchos niños comen mirando una pantalla… pero la culpa no es de ellos, es nuestra.

Esta foto lo dice todo: una niña con un plato lleno de comida, pero con la atención puesta en un celular. Y no es que ella esté haciendo algo “malo”. Es que nosotros, los adultos, somos quienes un día les entregamos el teléfono “para que se entretengan”, “para que no molesten”, “para que coman rápido”.

Sin darnos cuenta, les fuimos quitando la costumbre de conversar en la mesa…
Les quitamos el hábito de mirar a los ojos…

Les quitamos la oportunidad de disfrutar la comida sin distracciones.
Les dimos un celular…

pero también les dimos ansiedad, dependencia y silencio.
No es por regañarlos a ellos.
Es por despertarnos nosotros.
Porque un niño no pide un celular para comer: se lo damos nosotros.

Y lo peor es que creemos que es “inofensivo”, cuando en realidad estamos creando hábitos que después nos costará romper.

La mesa debería ser un lugar de conversación, de unión, de risas…
no un sitio donde cada quien está atrapado en una pantalla.

Si tú también piensas que debemos recuperar esos momentos de familia,
Pon en practica este consejo te ayudara en mucho ❤️
Porque cambiar empieza por aceptar el error… y hacerlo mejor desde hoy.

Qué opinan?

29/11/2025

29/11/2025

29/11/2025

¿Tu independencia te protege… o te está aislando sin que lo notes?

28/11/2025

ESCÁNERES CEREBRALES REVELAN EL IMPACTO DEL CONFLICTO FAMILIAR EN LOS NIÑOS

La ciencia ha encontrado algo sorprendente:
Los niños que crecen expuestos a violencia o conflictos familiares constantes muestran en escaneos cerebrales patrones muy parecidos a los que presentan soldados que han vivido situaciones de combate.

¿Qué significa esto?
➡️ No es que el cerebro “se dañe” igual, sino que ciertos sistemas de alerta y miedo —como la amígdala y otras áreas emocionales— se mantienen hiperactivados, como si el niño viviera en modo de supervivencia.
➡️ Esta es una respuesta adaptativa al peligro, pero puede traer ansiedad, irritabilidad o dificultades para regular emociones.

Lo importante:
✔️ Muchos niños pueden recuperarse con apoyo, seguridad emocional, acompañamiento psicológico y ambientes estables.
✔️ La investigación ayuda a entender que estos efectos no son “mal comportamiento”, sino una adaptación del cerebro a experiencias difíciles.

Cuidar el ambiente emocional en casa no solo construye vínculos… también protege el desarrollo cerebral. 💛🧠