22/09/2025
✨🧘♀️ Lo que vemos de Yoga es solo la punta del iceberg…
Las asanas (posturas) son importantes, pero representan una pequeña parte de todo lo que el Yoga abarca. 🌊
Debajo de la superficie está “el resto de Yoga”:
🌿 Respiración (Pranayama)
🕉️ Meditación y concentración (Dhyana, Dharana)
📿 Valores y ética (Yamas y Niyamas)
💫 Conexión espiritual y autoconocimiento
El verdadero viaje del Yoga no es solo físico, sino una práctica integral para transformar cuerpo, mente y espíritu. ✨
👉 ¿Y tú, hasta dónde quieres sumergirte en tu práctica?