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Sherylin Repetto - Psicóloga

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Lima
Sherylin Repetto - Psicóloga

Consultorio psicológico que brinda atención en salud mental a adultos.

02/12/2025

🌟DICIEMBRE DISTINTO🌟

Diciembre no tiene por qué sentirse como una carrera.
Este año, regálate un ritmo más suave: reconoce tus emociones, reduce exigencias y conecta con lo que realmente importa. A veces, cuidarte es el gesto más amoroso que puedes darte. 💛✨

AdvientoEmocional

01/11/2025

🌟DIA EN QUE PODEMOS CONECTAR, INCLUSO DESDE LA AUSENCIA🌟

En estas fechas, muchas personas visitan a sus seres queridos que partieron. Recordarlos puede remover emociones profundas, y está bien sentirlo. 💛

El duelo se transita mejor cuando nos acompañamos, cuando hablamos, recordamos y compartimos lo que sentimos.

Aquí te dejo algunas formas de vivir este día 👆🏻desde la calma, el amor y la conexión. 🌿

21/10/2025

⭐TALLER: Deja de pensar tanto (5 estrategias para recuperar calma mental)⭐

Si alguna vez sentiste que tu cabeza no se apaga, te entiendo. Yo también pasé por ahí.
Aprender a calmar mi mente cambió no solo cómo pienso, sino cómo me siento conmigo ♥️😌.
En este taller te voy a compartir las mismas herramientas que me ayudaron a dejar de vivir en el ruido mental y recuperar mi claridad y tranquilidad.

💬 Escríbeme la palabra CALMA y te envío toda la información por mensaje privado. 🌿

10/10/2025

🌟10 DE OCTUBRE: DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL🌟

La salud mental no puede entenderse solo desde el individuo. No se puede responsabilizar a una persona por su malestar si vive en medio de la violencia, el miedo o la inseguridad 🥺.

Necesitamos cambios reales desde las políticas públicas 🇵🇪, y apostar por una educación 👍🏻que forme seres humanos más empáticos ♥️, conscientes y resilientes.
Porque cuidar la salud mental también es construir el país que todos merecemos. 💚

$🌟 LLEGÓ OCTUBRE: NOS HAY MAGIA MAS PODEROSA QUE CUIDARTE CON AMOR🌟Octubre no solo se trata de disfraces, música y dulces...$

07/10/2025

🌟 LLEGÓ OCTUBRE: NOS HAY MAGIA MAS PODEROSA QUE CUIDARTE CON AMOR🌟

Octubre no solo se trata de disfraces, música y dulces.
También es ocasión de reconocer lo que asusta por dentro, abrazarlo y transformarlo en calma. 🌕✨

22/08/2025

🌟SALIENDO DEL CICLO DE LA VIOLENCIA🌟

Salir de la violencia sí es posible. No es un camino sencillo, pero comienza con una decisión: la de no quedarse sola(o), la de permitirse recibir ayuda y apoyarse en los recursos adecuados. Con acompañamiento terapéutico y el soporte correcto, es posible reencontrarse con la esperanza, sanar las heridas y volver a sonreír. 💙

Si hoy estás atravesando una situación parecida, quiero recordarte que no tienes que hacerlo en silencio ni en soledad. Podemos iniciar un proceso juntos, paso a paso, donde te acompañaré a descubrir que la vida también puede ser un lugar seguro y lleno de nuevas oportunidades. 🌿

09/08/2025

⭐CUANDO SER "PRODUCTIVO" TE ALEJA DE TI MISMO⭐

A veces creemos que estar siempre haciendo algo es sinónimo de éxito 🏅. Pero cuando el cuerpo empieza a reclamar, la mente se agota y las emociones se apagan, entendemos que no se puede producir a costa de nuestra salud.
La productividad sin pausas no es una medalla: es una ruta directa al desgaste emocional 🥴, físico y mental.
Tomarse un respiro y descansar no es un lujo, es un acto de autocuidado y respeto propio ♥️.

Hoy quiero que nos cuestionemos juntos: ¿cuándo fue la última vez que te diste permiso para simplemente detenerte y disfrutar de ti y de tu alrededor? 🌿

Y si, a pesar de todo tu esfuerzo, sientes que cuidarte se vuelve un reto, recuerda que es un proceso… y a veces ese proceso comienza buscando apoyo. Si así lo decides, mi espacio terapéutico puede ser un lugar seguro para iniciar ese camino hacia tu equilibrio. 💬✨

08/07/2025

🌟¿CÓMO LE HAGO PARA DORMIR MEJOR?🌟

Dormir bien no es un lujo, es una práctica esencial de autocuidado. En un mundo donde la productividad parece no tener pausa, muchas veces terminamos sacrificando el sueño; y con él, nuestra salud mental, nuestras emociones y hasta nuestra creatividad. Este post es una invitación a reconectar con la higiene del sueño como un acto de respeto hacia ti mism@.

Si últimamente sientes que tu descanso no es reparador o el insomnio te gana la batalla, este contenido es para ti. 🌙🧠💤

27/06/2025

🌟¿PUEDE SER LA IA MI PSICOTERAPEUTA?🌟

Fíjense que uno de los aspectos más preocupantes, según otros estudios, ha sido que se está acudiendo a la IA para encontrar espacios de soporte emocional, lo cual nos hace pensar en los espacios que tenemos y separamos para una conexión de calidad; así como, que nos hace revisar y replantearnos sobre la calidad de nuestros vínculos y sus efectos en nosotros mismos.

16/06/2025

🌟¿CÓMO PUEDO PROTEGERME ANTE LA FUERZA DE LA NATURALEZA?🌟

Hay que tener presente que ante estos escenarios, es natural que se exterioricen emociones como el miedo, principalmente; y a pesar que no podemos controlar la manifestación y fuerza de la naturaleza, si podemos elegir qué hacer para sobrellevar la zozobra y la incertidumbre.

Es clave en estos momentos la preparación, el afrontamiento; y el cuidado personal y de los que más amamos.

Te comparto algunas sugerencias.

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"Mi padre me dio el regalo más grande que cualquier persona puede dar a otra persona... él creyó en mí". Jim Valvano

Hola soy Sherylin, y soy psicóloga; y ayudo a niños y adultos en la búsqueda de su salud emocional; enseñándoles a integrar hábitos saludables en sus formas de pensar, sentirse y comportarse.

Maravillosa experiencia con padres; elaborando formas acertadas de desarrollar una adecuada autoestima en nuestros hijos.

En esta oportunidad nos tocó desarrollar con estos pequeños, nuestro taller de “Conveniencia saludable” para favorecer el buen trato entre ellos.

Grandes maestras, con disposición plena para seguir aprendiendo en beneficio de sus alumnos. En esta oportunidad aprendimos “Estrategias para estimular la atención y concentración en el aula”