¿Qué es el sitio web?

Psicóloga Elizabeth Carmen

Casa
Peru
Lima
Psicóloga Elizabeth Carmen

💡 Cultiva tu bienestar
🧠 Acompañamiento y consejería psicológica
🎨 Contenido psicoeducativo

23/09/2025

¿Cuántas veces te has dicho “ahora sí voy a cambiar”…
y terminas en el mismo lugar?

No cambiar también es una decisión.
Y mientras no hagas algo diferente, nada diferente pasará.

La incomodidad del cambio es real.
Pero la incomodidad de seguir en lo mismo… también.

La terapia puede ser ese espacio donde te atreves a dar el paso que postergas.
💌 Escríbeme para agendar tu sesión.

👉 Comenta: ¿Qué es lo que más te cuesta dejar atrás aunque sabes que no te hace bien?

05/09/2025

Sé que a veces te cuesta decir no. Que sientes culpa, miedo o piensas que podrías perder a alguien importante.

Pero quiero que recuerdes algo: tus necesidades también importan. 🤍
Decir no no te hace egoísta, te hace honesto contigo mismo.
Y ese es el primer paso para vivir una vida donde te sientas en paz, respetado y libre.

✨ Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.

08/08/2025

🧠 Estás haciendo mucho por fuera… pero por dentro también mereces cuidado.

Te acompaño a dejar de pelear con lo que sientes y empezar a caminar con lo que sí importa: tú.
💌 Agenda tu espacio. Estás a tiempo.

25/07/2025

🌱 La salud mental no se ve igual en todos, pero en cada uno merece cuidado, comprensión y respeto. Darte permiso para sentir, pedir ayuda o poner límites no te hace débil, te hace humana.

🤍 Si algo de esto resonó contigo, recuerda que no estás sola. Podemos caminar juntas este proceso. Agenda tu espacio desde el link de mi perfil.

16/07/2025

Aprender a cuidarte no es un destino… es un camino.
Uno en el que, algunas veces, te pierdes.
Y otras, te encuentras en pequeños gestos: una pausa, una palabra amable, una decisión que te devuelve a ti.

🌅 Si estás atravesando un momento difícil, no tienes que hacerlo sola.
Mi acompañamiento psicológico está pensado para ayudarte a mirar con claridad, con respeto por tu proceso y con la calidez que mereces.

👩🏽‍💻 Sesiones psicológicas | Online & presencial
💌 Puedes agendar tu espacio a través del link en mi bio.

25/06/2025

Si te sentiste identificada con esa sensación constante de no estar haciendo “lo suficiente”, quiero que recuerdes esto: no eres una máquina de resultados, eres una persona con emociones, límites y necesidades que también merecen cuidado.

No viniste a este mundo solo a cumplir. Viniste a vivir con sentido, y eso empieza por reconectar contigo.
Porque cuando te sostienes, todo lo demás también se siente más liviano. ✨🍃

17/06/2025

A veces creemos que cuidar es sinónimo de cargar, cuando en realidad cuidar también es aprender a ponernos límites, a priorizarnos y a decirnos que también merecemos descanso.

🌿 Si te sentiste identificada(o), mi nueva guía emocional puede acompañarte en ese proceso.

📘 “Primero Yo” ya está disponible.
📍Descárgala gratis desde el link en mi perfil.
🤎 Es mi forma de ayudarte a reconectar contigo sin culpa.

03/06/2025

A veces el dolor no necesita ruido para ser profundo.
Hay duelos que se viven en silencio… pero no por eso debes atravesarlos sola(o).

Si algo dentro de ti sigue doliendo aunque no se note por fuera, mereces espacio, escucha y acompañamiento.

🌿 Estoy aquí para caminar contigo ese proceso, desde la calma, la comprensión y el cuidado emocional.

20/05/2025

✨ En el duelo no hay camino correcto ni tiempos definidos.

Lo que más importa es la presencia, el amor y la compasión hacia ti mismo y hacia quienes te acompañan. Permítete sentir, llorar, recordar y aprender a vivir con ese amor que no se pierde. Aquí estamos para caminar juntos en este proceso, con respeto y cuidado. 🌿💙

14/05/2025

💬 ¿Has perdido a alguien y sientes que el mundo ya no es el mismo?
A veces no hay palabras suficientes… solo el vacío que deja lo que amábamos.

El duelo no se supera. No es una meta ni una carrera. Es un proceso.
Uno que necesita tiempo, cuidado, y sobre todo… compasión hacia ti mismo.

🌿 Si estás pasando por un momento así, no tienes que hacerlo sola.
Te acompaño a ponerle palabras al dolor, a resignificar, a encontrar poco a poco tu manera de seguir.

💌 Si necesitas hablar, escríbeme. Estoy aquí.

07/05/2025

Perder a alguien no solo duele… transforma.
El duelo no es solo tristeza, es amor buscando un nuevo lugar dentro de ti. ❤️‍🩹
Y aunque no siempre puedas ponerlo en palabras, tu corazón sabe que estás haciendo lo mejor que puedes.

✨ Estás viviendo algo muy humano. Mereces sentirte sostenido.

18/04/2025

💭 Adaptarse a una nueva versión de ti no siempre es fácil… pero cada paso que das con conciencia ya es parte del crecimiento.
Quizás no te reconozcas del todo, y eso está bien. Porque no estás perdiéndote… estás encontrándote.

Este post no busca darte respuestas, sino recordarte que es válido sentir, dudar, avanzar lento y mirar atrás.
Estás en el proceso. Y eso ya dice mucho de ti.

🤍 Si te resonó, déjame un 💬 o guárdalo para esos días en los que necesites volver a ti.
💌 También puedes escribirme si estás lista para acompañarte más de cerca.

Dirección

Lima

Página web

https://www.instagram.com/psi.expresate/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Elizabeth Carmen publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.