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Psicóloga Elizabeth Carmen

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Lima
Psicóloga Elizabeth Carmen

🧠 Psicóloga CPsP 64943
🛋️ Acompaño a adultos que cargan con mucho en silencio
👩🏽‍💻 Sesiones online & presenciales (Lima-Miraflores y Pueblo Libre)

18/11/2025

Cada día acompaño historias, dudas, cansancio y también nuevos comienzos. ✨

Mi trabajo es ofrecer un espacio seguro donde puedas sentir, entenderte y volver a conectar contigo con calma.

Si estás listo para empezar tu proceso y dar ese primer paso hacia tu bienestar, puedes agendar tu sesión desde el link de mi perfil.

Estoy aquí para acompañarte. 🤍

11/11/2025

Cuando sigues avanzando sin mirar lo que sientes, el cuerpo lo recuerda por ti.
No tienes que sostener todo solo.
Podemos caminar juntos, con claridad y humanidad.

Para agendar tu sesión link en mi perfil. 🔖✨

14/10/2025

A veces creemos que debemos “controlar” o “vencer” lo que sentimos…
pero la verdadera regulación emocional no se trata de luchar contra las emociones,
sino de darles un lugar sin que nos dominen.

No necesitas dejar de sentir para estar bien.
Solo aprender a escucharte con más amabilidad. 🍃

🤍 Soy Elizabeth Carmen, psicóloga clínica.
Te acompaño a construir una relación más compasiva contigo misma.

📌🫶🏽 Guarda este post si estás aprendiendo a sentir sin juzgarte.

23/09/2025

¿Cuántas veces te has dicho “ahora sí voy a cambiar”…
y terminas en el mismo lugar?

No cambiar también es una decisión.
Y mientras no hagas algo diferente, nada diferente pasará.

La incomodidad del cambio es real.
Pero la incomodidad de seguir en lo mismo… también.

La terapia puede ser ese espacio donde te atreves a dar el paso que postergas.
💌 Escríbeme para agendar tu sesión.

👉 Comenta: ¿Qué es lo que más te cuesta dejar atrás aunque sabes que no te hace bien?

05/09/2025

Sé que a veces te cuesta decir no. Que sientes culpa, miedo o piensas que podrías perder a alguien importante.

Pero quiero que recuerdes algo: tus necesidades también importan. 🤍
Decir no no te hace egoísta, te hace honesto contigo mismo.
Y ese es el primer paso para vivir una vida donde te sientas en paz, respetado y libre.

✨ Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.

08/08/2025

🧠 Estás haciendo mucho por fuera… pero por dentro también mereces cuidado.

Te acompaño a dejar de pelear con lo que sientes y empezar a caminar con lo que sí importa: tú.
💌 Agenda tu espacio. Estás a tiempo.

25/07/2025

🌱 La salud mental no se ve igual en todos, pero en cada uno merece cuidado, comprensión y respeto. Darte permiso para sentir, pedir ayuda o poner límites no te hace débil, te hace humana.

🤍 Si algo de esto resonó contigo, recuerda que no estás sola. Podemos caminar juntas este proceso. Agenda tu espacio desde el link de mi perfil.

16/07/2025

Aprender a cuidarte no es un destino… es un camino.
Uno en el que, algunas veces, te pierdes.
Y otras, te encuentras en pequeños gestos: una pausa, una palabra amable, una decisión que te devuelve a ti.

🌅 Si estás atravesando un momento difícil, no tienes que hacerlo sola.
Mi acompañamiento psicológico está pensado para ayudarte a mirar con claridad, con respeto por tu proceso y con la calidez que mereces.

👩🏽‍💻 Sesiones psicológicas | Online & presencial
💌 Puedes agendar tu espacio a través del link en mi bio.

25/06/2025

Si te sentiste identificada con esa sensación constante de no estar haciendo “lo suficiente”, quiero que recuerdes esto: no eres una máquina de resultados, eres una persona con emociones, límites y necesidades que también merecen cuidado.

No viniste a este mundo solo a cumplir. Viniste a vivir con sentido, y eso empieza por reconectar contigo.
Porque cuando te sostienes, todo lo demás también se siente más liviano. ✨🍃

17/06/2025

A veces creemos que cuidar es sinónimo de cargar, cuando en realidad cuidar también es aprender a ponernos límites, a priorizarnos y a decirnos que también merecemos descanso.

🌿 Si te sentiste identificada(o), mi nueva guía emocional puede acompañarte en ese proceso.

📘 “Primero Yo” ya está disponible.
📍Descárgala gratis desde el link en mi perfil.
🤎 Es mi forma de ayudarte a reconectar contigo sin culpa.

03/06/2025

A veces el dolor no necesita ruido para ser profundo.
Hay duelos que se viven en silencio… pero no por eso debes atravesarlos sola(o).

Si algo dentro de ti sigue doliendo aunque no se note por fuera, mereces espacio, escucha y acompañamiento.

🌿 Estoy aquí para caminar contigo ese proceso, desde la calma, la comprensión y el cuidado emocional.

20/05/2025

✨ En el duelo no hay camino correcto ni tiempos definidos.

Lo que más importa es la presencia, el amor y la compasión hacia ti mismo y hacia quienes te acompañan. Permítete sentir, llorar, recordar y aprender a vivir con ese amor que no se pierde. Aquí estamos para caminar juntos en este proceso, con respeto y cuidado. 🌿💙

Dirección

Lima

Página web

https://jaquipostre.my.canva.site/sobre-m?fbclid=PAZnRzaANjzxJleHRuA2FlbQIxMQABp7mBgcQkzbIXjkjKmYsPeYl_5mL-pCrdLoqdwY5hE

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