Naturals Probióticos

05/02/2026

🌸 Chucrut, microbiota y prevención del cáncer de mama

Cada vez más investigaciones señalan que la alimentación y la salud intestinal pueden influir en el equilibrio hormonal y en la prevención de enfermedades.

Un interesante estudio comparó a dos grupos de mujeres jóvenes polacas:
👉 Un grupo que permanecía viviendo en Polonia
👉 Otro grupo que había emigrado a Estados Unidos

Los investigadores observaron que la tasa de cáncer de mama era hasta tres veces mayor en las mujeres que vivían en Estados Unidos. Una de las diferencias más llamativas entre ambos grupos era su alimentación, especialmente el consumo de alimentos fermentados tradicionales.

Las mujeres que permanecían en Polonia consumían cantidades mucho mayores de chucrut fermentado, mientras que su consumo era considerablemente menor en el grupo que vivía en Estados Unidos.

🥬 ¿Qué hace especial al chucrut fermentado?

El chucrut es un alimento probiótico natural elaborado mediante la fermentación de la col. Durante este proceso se generan compuestos bioactivos que pueden aportar beneficios importantes para la salud.

Entre ellos destacan los glucosinolatos, sustancias presentes en las crucíferas que en estudios de laboratorio han mostrado actividad protectora frente a procesos relacionados con el cáncer.

🌿 Chucrut y equilibrio hormonal

Investigaciones posteriores analizaron cómo los compuestos presentes en la col y el chucrut pueden influir en el metabolismo del estrógeno.

Se ha observado que ciertas enzimas presentes en estos alimentos pueden ayudar a regular enzimas del organismo encargadas de metabolizar el estrógeno, una hormona que cuando se desequilibra puede estar asociada a un mayor riesgo de cáncer de mama.

🦠 La conexión intestino – hormonas – inmunidad

Consumir alimentos fermentados como el chucrut puede ayudar a:

✅ Favorecer el equilibrio del microbioma intestinal
✅ Apoyar la regulación hormonal
✅ Contribuir a la salud metabólica
✅ Fortalecer la respuesta inmunológica
En G3M Naturals apoyando a tus guerreros a esos pequeños gigantes que siempre están para brindarte salud

05/02/2026

✨ Nuestra exposición diaria a toxinas es real… pero también lo es nuestra capacidad de protegernos

Hoy estamos expuestos a sustancias potencialmente dañinas en muchos aspectos de nuestra vida:
🍽️ Los alimentos ultraprocesados
👕 La ropa y textiles tratados químicamente
🧴 Productos de cuidado personal
🏠 Productos de limpieza del hogar

Todo esto puede aumentar la carga tóxica en nuestro organismo y afectar nuestro equilibrio interno.

Pero hay algo fundamental que muchas veces olvidamos:
🦠 El equilibrio del microbioma intestinal

Desde la antigüedad, Hipócrates decía:
👉 “Toda enfermedad comienza en el intestino.”

Hoy la ciencia moderna confirma que la salud intestinal influye en la inmunidad, el metabolismo y los procesos inflamatorios del cuerpo.

🥛 ¿Por qué el kéfir de leche de cabra puede ser un gran aliado?

El kéfir es un alimento fermentado rico en probióticos que ayuda a:

✅ Favorecer el equilibrio de la microbiota intestinal
✅ Apoyar la respuesta inmunológica
✅ Contribuir a la salud metabólica
✅ Reducir procesos inflamatorios

Diversas investigaciones han observado que los compuestos bioactivos presentes en el kéfir podrían tener efectos protectores en estudios relacionados con:

🔬 Cáncer colorrectal
🔬 Células malignas del sistema inmune
🔬 Cáncer de mama
🔬 Carcinoma pulmonar

04/02/2026

04/02/2026

Nos hicieron creer que la fibra “limpia” el intestino…
pero el intestino no es una tubería.
Es tejido vivo.
No necesita fregar.
Necesita equilibrio.
Las plantas indigeribles no limpian nada:
👉 solo añaden volumen y fermentación.
✨ Para apoyar el tránsito intestinal y el estreñimiento, el cuerpo responde mejor a lo básico:
✔️ Probióticos vivos (kéfir cabra y kvass de betarraga)
✔️ Sal de calidad
✔️ Grasas animales
✔️ Movimiento corporal
✔️ Naturaleza
✔️ Desintoxicación consciente
✔️ Amor (sí, el sistema nervioso también digiere)
🥛 El kéfir cabra y el kvass de betarraga no empujan el intestino
👉 lo nutren, equilibran y regulan desde dentro.
Menos forzar.
Más biología.
Más vida. 🌿

30/01/2026

La disbiosis intestinal genera estos síntomas de aviso para tomar accion y ayudarnos de manera natural a regular el ph estomacal y ademas revertir incorporando alimentos probioticos que tienen mucha diversidad microbiana y tiene poder de generar ambiente hostil@para el@patogeno y ademas generar un ambiente equilibrado para ayudar a nuestro intestino cumplir sus funciones adecuadas # disbiosis

30/01/2026

Kefir cabra G3M Naturals son hechos de nodulos vivos y activos . La riqueza de lo natural es muchas
Los kefir comerciales tiene pocas cepas maximo 16 cepas porque provienen de polvos que en el proceso de secado se pierden muchas cepas probioticas y Todas las levaduras por ello siempre respetar la sabiduría de nuestra naturaleza que todo nos regala en equilibrio tal cual nuestro organismo lo aprovecha. Que privilegio tenemos 🫶🏻🙏

30/01/2026

La proteina predigerida es muy importante para formar hormonas y nuestro organismo forma de 50 a 70 hormonas diarias . Asi que la proteina y la grasa son muy importantes para la sintetizacion de nuestras hormonas.

29/01/2026

Sabías que el estrés crónico no sólo afecta a tu mente, sino que podría estar cambiando fundamentalmente la biología de tu hígado?
Un estudio innovador recientemente publicado en Nature Metabolism ha descubierto un fascinante vínculo entre el estrés crónico, el metabolismo del triptófano y la salud del hígado.
Aquí está el desglose de por qué esto importa:
🧠 Los investigadores de la conexión Cerebro-Hígado-Intestino encontraron que el estrés crónico desencadena cambios en la forma en que el hígado procesa el triptófano (un aminoácido esencial). En lugar de ser utilizado para la síntesis de serotonina o proteína "sentirse bien", el estrés desvía el triptófano hacia una vía metabólica específica del hígado.
🧪 El camino de Kynurenine Este cambio activa la vía de kynurenina, llevando a la acumulación de metabolitos que pueden suprimir la capacidad del sistema inmunológico para detectar y combatir las células anormales. El estudio sugiere que este "rewiring" metabólico crea un ambiente en el hígado que puede promover el desarrollo del cáncer de hígado.
🧬 Por qué esto cambia el juego durante mucho tiempo, hemos sabido que el estrés afecta la salud, pero esta investigación proporciona un mecanismo molecular concreto. Destaca el metabolismo del triptófano hepático como un puente crítico entre nuestro estado psicológico y la progresión de la enfermedad física.
💡 Clave para llevar:
El manejo del estrés es el cuidado del hígado: el manejo del cortisol y el estrés crónico no se trata sólo de "salud mental" sino de proteger tus órganos metabólicos.
Flexibilidad metabólica: apoyar el metabolismo saludable de los aminoácidos a través de la dieta y el estilo de vida es más importante que nunca.
Tratamientos futuros: esto abre la puerta a nuevas terapias que se dirigen a estas vías hepáticas específicas para ayudar a mitigar el daño físico causado por el estrés crónico.
Esta investigación es un poderoso recordatorio de cuán interconectados están realmente nuestros sistemas. Tu bienestar emocional y tu salud metabólica son las dos caras de la misma moneda.
¿Cómo manejas el estrés crónico en tu rutina diaria?

27/01/2026

Los Alimentos probioticos generan condiciones adecuadas para que tu organismo pueda defenderse de los oportunistas y patógenos como Helicobacter Pylori . Un intestino en equilibrio de sus bacterias no podrá ser invadido por helicobacter Pylori.
Los microbios buenos genreran un ph muy hostil para los patógenos.
Recordar que helicobacter pylori produce amoniaco que es un comuesto de Ph alcalino, pirque le gusta vivir en esas condiciones.
Y los antiacido tambien oagan el acudo por tanto le generan mejor condcion para helicobacter pero m3dicamente aun siguen con la idea de que helicobacter es por mucho acido estomacal😞. Que es totalmente inverso.
Consume alimentos probioticos diario y genera escudo protector natural para tu estomago e intestinos y todo el organismo

23/01/2026

No solo es musculos las proteínas muy bien digeridas son importantes oara formar hormonas y si te hace falta tambien tus hormonas se desequilibran y una de las hormonas responsable de formar musculo es la hormona de crecimiento, sin ello no hay músculo . Kefir ya esta listo para formar musculo y otras hormonas que necesitamos diariamente